本網(wǎng)拉薩5月12日訊（記者 王菲）距全國高考還有不到一個月的時間,，近日,，共青團西藏自治區(qū)委員會、拉薩市委員會在拉薩開展2016“輕松備考·中高考減壓”活動，幫助廣大中高考考生有效,、正確地緩解考前心理壓力,。

在北京實驗中學(xué)和江蘇實驗中學(xué),，共青團西藏自治區(qū)委員會,、拉薩市委員會分別組織開展了“輕松備考·12355與你同行”中高考考前減壓系列活動，共有2000余名高三學(xué)生及教師參加,?；顒友堎Y深心理專家圍繞考前時間管理、考前心態(tài)調(diào)整,、考時不良心態(tài)應(yīng)對技巧等一系列考試心理問題進行講解,，鼓勵考生及教師要直面壓力、接受壓力,、釋放壓力,，真正達到減壓目的。同時,，活動還邀請青墨齋高才生德慶玉珍與大家分享自身經(jīng)歷,，提醒廣大考生要有求助意識，學(xué)會利用社會資源及時緩解壓力,。

北京實驗中學(xué)高三9班學(xué)生扎西玉珍表示,，聽完老師的講解后，收獲很大,。老師所教的應(yīng)對高考復(fù)習(xí)方法很有用,，在剩下的二十多天時間里，自己將以課本為主,，好好復(fù)習(xí),，調(diào)整好心態(tài)，沉著應(yīng)對高考。