中國疾控中心傳染病管理處呼吸道傳染病室主任彭質(zhì)斌28日在國家衛(wèi)生健康委新聞發(fā)布會上表示，今年入冬以來,，我國存在多種呼吸道病原體交替或共同流行的態(tài)勢,。當(dāng)前，從監(jiān)測結(jié)果來看,，呼吸道疾病病原體以流感病毒為主,，多數(shù)省份已經(jīng)到達(dá)流感的流行高峰，隨之會出現(xiàn)逐步下降趨勢,。肺炎支原體,、腺病毒,、呼吸道合胞病毒等病原體活動呈現(xiàn)低水平波動狀態(tài)。新冠疫情處于低水平流行,。

國家衛(wèi)生健康委新聞發(fā)言人、宣傳司副司長米鋒提示,，元旦假期將至,，人員流動增多，探親訪友,、旅游出行,、聚會聚餐等增加，呼吸道疾病的傳染風(fēng)險(xiǎn)加大,。要加強(qiáng)監(jiān)測預(yù)警和風(fēng)險(xiǎn)評估,，及時掌握不同病原的流行特征和病原譜變化。要充實(shí)門急診,、兒科,、呼吸、重癥等醫(yī)療力量,。二級以上醫(yī)院發(fā)熱門診和基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)發(fā)熱診室要保持應(yīng)設(shè)盡設(shè),、應(yīng)開盡開。

學(xué)校,、養(yǎng)老,、托幼和社會福利機(jī)構(gòu)等重點(diǎn)場所以及空間密閉場所，要做好個人防護(hù),、健康監(jiān)測,、通風(fēng)消毒和出入管理等。進(jìn)一步做好老年人,、兒童,、孕產(chǎn)婦和慢性基礎(chǔ)性疾病患者等重點(diǎn)人群健康服務(wù)管理。同時,，公眾要繼續(xù)堅(jiān)持科學(xué)佩戴口罩,、勤洗手、常通風(fēng),、保持社交距離等良好衛(wèi)生習(xí)慣,，倡導(dǎo)合理膳食、適量運(yùn)動,、戒煙限酒,、勞逸結(jié)合等健康文明生活方式。（新華社）

保護(hù)好呼吸道黏膜屏障有助于防感染和早康復(fù)

冬季天氣寒冷,，流感等呼吸道傳染病高發(fā),。如何更好地預(yù)防感染？患病后如何盡快恢復(fù)？國家呼吸系統(tǒng)疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心顧問,、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院主任醫(yī)師申昆玲提示,，保護(hù)好呼吸道黏膜屏障，對防感染和早康復(fù)很重要,。

“流感病毒,、新冠病毒、呼吸道合胞病毒等病毒一定要進(jìn)入細(xì)胞中繁殖復(fù)制,，因此呼吸道上皮細(xì)胞的健康很重要,。”申昆玲表示,，呼吸道黏膜屏障是防止病毒入侵的一道重要屏障,。

如何保護(hù)呼吸道黏膜屏障？申昆玲建議,，首先要注意多飲水,，水分要補(bǔ)足。缺水時,，呼吸道很快就會感到干燥,，此時黏膜屏障功能變差。此外要攝入足夠的維生素A,、維生素D等維生素和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),，確保足量的戶外活動和陽光照射。

對于已經(jīng)患病的人群,，尤其是兒童,，如何盡快康復(fù)？申昆玲強(qiáng)調(diào),，發(fā)燒的孩子千萬不要帶病上學(xué),，因?yàn)榘l(fā)燒表明感染沒有控制住，不僅容易將疾病傳染給其他人,，自身也會有病情加重為肺炎的風(fēng)險(xiǎn),。

從治療的角度講，呼吸道疾病的患者恢復(fù)期應(yīng)注意些什么,？申昆玲認(rèn)為,，兒童呼吸道的恢復(fù)需要一定時間，呼吸道上皮細(xì)胞的纖毛需要生長,，這是一個“養(yǎng)”的過程,，一般來說至少需要兩周到一個月的時間才能徹底恢復(fù)?；謴?fù)期間,，肺炎患者可能需要通過霧化治療,，進(jìn)一步抵抗炎癥，促進(jìn)呼吸道黏膜修復(fù),。

值得注意的是,，在“養(yǎng)”的過程中，患者還可能會再感染其他病原,。因此在恢復(fù)的過程中要注重非藥物干預(yù),，例如飛沫和氣溶膠等傳播途徑的阻斷。在呼吸道疾病高發(fā)季節(jié),，尤其要繼續(xù)做好個人防護(hù)，例如戴口罩,、多通風(fēng),、少聚集、勤洗手等,，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用免疫調(diào)節(jié)劑,，增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的免疫力。