登山愛(ài)好者登頂洛堆峰,。（資料圖）記者　潘多　鄭璐　明吉　攝

謝通門(mén)縣卡嘎鎮(zhèn)絲雄自然度假溫泉旅館自家院內(nèi)的“絲瓊溫泉”,。記者　曉勇　攝

市民游客在宗角祿康公園劃船游玩,。記者　侯廣臣　攝

市民游客正在西藏博物館內(nèi)購(gòu)買(mǎi)文創(chuàng)產(chǎn)品,。記者　唐斌　攝

導(dǎo)語(yǔ)

“五一”、端午假期,，大家都去哪里玩了呢,？泡溫泉、看雪山,、參觀博物館,，還是開(kāi)啟了“逛—吃、逛—吃”模式,？

據(jù)了解，“五一”假期,，我區(qū)文旅市場(chǎng)活力進(jìn)一步迸發(fā),，累計(jì)接待國(guó)內(nèi)外游客156.72萬(wàn)人次，實(shí)現(xiàn)旅游花費(fèi)11.23億元,；端午假期,，我區(qū)共接待國(guó)內(nèi)外游客126.13萬(wàn)人次，同比增長(zhǎng)13.79％,；實(shí)現(xiàn)旅游總收入11.18億元,，同比增長(zhǎng)12.70％。在“五一”小長(zhǎng)假熱度未消,、“暑假”旅游旺季將至的雙重帶動(dòng)下,，西藏文旅市場(chǎng)呈現(xiàn)出持續(xù)升溫的良好態(tài)勢(shì)。

古城拉薩：

喜迎八方游客來(lái)

五月的拉薩,，陽(yáng)光和煦,，風(fēng)里帶著春雪初融后的清涼氣息。八廓街上人頭攢動(dòng),，布達(dá)拉宮廣場(chǎng)鴿群高飛,，高原的節(jié)日氣氛被一張張笑臉點(diǎn)燃,。

“學(xué)生證真的太香了！布達(dá)拉宮,、羅布林卡好多景點(diǎn)都有優(yōu)惠,。花小錢(qián),，看到大世界,，超值！”來(lái)自四川成都的大學(xué)生小怡告訴記者,，她們通過(guò)小紅書(shū),、抖音等平臺(tái)查攻略，和同學(xué)一起制訂詳細(xì)的旅行計(jì)劃,，提前在社交平臺(tái)上聯(lián)系了兩位志同道合的“驢友”,，四人拼車結(jié)伴而行，從林芝一路到拉薩,，一路互相照應(yīng),、分享風(fēng)景。

和許多年輕人一樣,，小怡一行追求的是一種“有文化有故事”的旅行方式——不僅在八廓街拍照留念,，還參觀了西藏博物館，晚上則在色拉路的藏餐館品嘗酥油茶與西藏美食,?！耙郧翱傆X(jué)得進(jìn)藏的路很遙遠(yuǎn)，但現(xiàn)在交通方便,、信息透明,，又便宜又安全?！彼齻円贿呍谂笥讶Ω聞?dòng)態(tài),，一邊規(guī)劃著下一個(gè)目的地——納木錯(cuò)。

在八廓街附近的一家甜茶館,，來(lái)自上海的王先生一家三口正圍坐在一張藏式木桌旁品嘗甜茶,。他說(shuō)：“這里的風(fēng)景純凈、節(jié)奏悠閑,，很適合親子旅行,。這是我們帶著六歲的女兒第一次來(lái)到西藏。因?yàn)樵龠^(guò)幾個(gè)月孩子就要上一年級(jí)了,，我們想著趁著假期,，帶她看看西藏的雪山和藍(lán)天，體驗(yàn)不一樣的風(fēng)土人情,，留下一段特別的記憶,?！?/p>

王先生高興地說(shuō)，這幾天,，他們?nèi)チ搜蜃坑哄e(cuò),、八廓街等景點(diǎn)，孩子最開(kāi)心的是買(mǎi)到了一只可愛(ài)的牦牛布偶,。

游客的涌入,，為拉薩帶來(lái)了實(shí)實(shí)在在的消費(fèi)熱度。在八廓街經(jīng)營(yíng)藏香和紀(jì)念品的旺堆感受最為明顯,。他說(shuō)：“‘五一’假期前幾天,，店里一天能接待上百位顧客，其中不少是年輕人,，他們很喜歡拍照,，也愿意聽(tīng)我講講這些藏香的做法、唐卡的含義,?！?/p>

旺堆的店鋪不大，卻陳列著種類繁多,、民族特色濃郁的商品：手工藏香,、唐卡、圖案獨(dú)特的挎包和手鏈等,，每一件都透露著濃厚的藏地風(fēng)情,，吸引不少游客駐足挑選?！澳贻p人喜歡有趣又有文化的東西,，我們也在慢慢學(xué)著去迎合他們的喜好。一天忙下來(lái)雖然辛苦,，但看著人來(lái)人往、游客滿面笑容,，心里也十分滿足,。”旺堆說(shuō),。

從青年學(xué)生的“特種兵式旅行”,，到老街小店的“生意經(jīng)”，從甜茶館里的親子時(shí)光,，到八廓街上的步履不停,，這座高原古城正以最樸素的方式迎接著四面八方的來(lái)客。

卡嘎天然溫泉：

群眾游客慕名而至

位于雅江北岸的日喀則市謝通門(mén)縣溝壑縱橫,，不僅水源充足,，還得到大自然額外的饋贈(zèng)——溫泉,，卡嘎意為“溫泉口上”，歷來(lái)聞名遐邇,。

每逢節(jié)假日,，卡嘎溫泉總能吸引許多游客慕名前來(lái)。特別是每年的“五一”和“十一”假期,，卡嘎溫泉小鎮(zhèn)的游客總是爆滿,。除了假期因素，還因這兩個(gè)節(jié)假日正值春秋,，正是一年內(nèi)泡溫泉的最佳時(shí)機(jī),。

5月1日上午，卡嘎鎮(zhèn)絲雄自然度假溫泉經(jīng)營(yíng)者丹木真和格桑卓瑪夫婦,，一大早送走了一波專門(mén)為錯(cuò)開(kāi)假期,、趕在“五一”前來(lái)泡溫泉的本地游客后，又迎來(lái)新的訪客,。

夫妻倆腳上套上高筒防水鞋,，手拿抹布和長(zhǎng)柄刷子，用洗潔精,，一遍遍清洗包間里的浴池,。滿臉的汗水，卻難掩這對(duì)中年夫妻洋溢在臉上的笑容,。

在這個(gè)旅館院內(nèi)有一個(gè)自然泉眼,，很多當(dāng)?shù)厝司褪潜贾@個(gè)泉眼來(lái)的。今年69歲的丹木真母親普布倉(cāng)決說(shuō),，她家這個(gè)泉眼是卡嘎鎮(zhèn)幾個(gè)自然泉眼之一,，當(dāng)?shù)厝朔Q“絲瓊溫泉”。

20年前,，當(dāng)格桑卓瑪從昂仁縣嫁到此地時(shí),，普布倉(cāng)決和丹木真母子倆曾靠這口自然泉眼，收點(diǎn)零零散散的小錢(qián),，以改善生活,。

這些年，在大力發(fā)展鄉(xiāng)村旅游的好政策下,，溫泉業(yè)帶動(dòng)了卡嘎村的旅游產(chǎn)業(yè),。2021年，丹木真夫婦為更好地運(yùn)用自家擁有的這口天然溫泉,，從銀行貸款300萬(wàn)元對(duì)自家旅館進(jìn)行了一次大的升級(jí)改造——一樓改造為以標(biāo)準(zhǔn)間為主,，兼有3人間、5人間等的家庭包間,，內(nèi)配可出溫泉水的浴池,，收費(fèi)相應(yīng)貴些,；二樓房間全部用來(lái)住宿，費(fèi)用低,，為不同的游客提供不同的選擇,。

“許多年前，為了生活,，我當(dāng)過(guò)畫(huà)匠,、跑過(guò)運(yùn)輸，非常辛苦,；如今,，借助自家的泉眼，過(guò)上了安穩(wěn)富足的日子,。雖然每天起早貪黑,，打掃衛(wèi)生，但收入可觀,，一切值得,。”丹木真說(shuō),。

去年,，日喀則市區(qū)到謝通門(mén)縣城的旅游專線開(kāi)通，令卡嘎村的家庭旅館迎來(lái)了發(fā)展的最好時(shí)機(jī),。丹木真家的“溫泉＋住宿”模式也越辦越好,，目前他們已還清150萬(wàn)元的銀行貸款。

今年“五一”期間,，卡嘎溫泉酒店的停車場(chǎng)也停滿了來(lái)自全國(guó)各地的車輛,。一位酒店負(fù)責(zé)人告訴記者，假期住酒店的進(jìn)藏游客暴增,，酒店配套的游泳館里也擠滿了人,。

如今，卡嘎天然溫泉不僅成為促進(jìn)農(nóng)牧民群眾增收致富奔小康的“幸福泉”,，也令全村面貌煥然一新,。40余家溫泉度假旅館、游客服務(wù)中心,、文化舞臺(tái)、標(biāo)識(shí)標(biāo)牌等旅游文化設(shè)施及停車場(chǎng),、旅游廁所等基礎(chǔ)設(shè)施一應(yīng)俱全,。

據(jù)悉，卡嘎溫泉小鎮(zhèn)家庭旅館月均收入3至5萬(wàn)元,。謝通門(mén)縣相關(guān)負(fù)責(zé)人表示,，將依托區(qū)位交通優(yōu)勢(shì)和資源稟賦,，不斷補(bǔ)齊旅游基礎(chǔ)設(shè)施短板，著力提升旅游服務(wù)品質(zhì),，構(gòu)建“一山一水”旅游新業(yè)態(tài)和產(chǎn)品體系,，努力建設(shè)高原生態(tài)溫泉康養(yǎng)國(guó)家4A級(jí)旅游景區(qū)，打造日喀則市溫泉康養(yǎng)度假旅游目的地,，為全區(qū)文化旅游大發(fā)展大繁榮作出更大貢獻(xiàn),。

藍(lán)色天國(guó)羊八井：

雪山下的自行車賽

歡快的音樂(lè)，精彩的舞蹈,。200多名戶外運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者齊聚羊八井高山訓(xùn)練基地,，盡享戶外運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

4月30日,，2025第二十二屆中國(guó)西藏登山大會(huì)在拉薩市當(dāng)雄縣羊八井高山訓(xùn)練基地開(kāi)幕,。之后，大會(huì)子項(xiàng)目2025年雪古拉峰山地自行車越野挑戰(zhàn)賽在羊八井鎮(zhèn)雪古拉峰周邊區(qū)域火熱開(kāi)賽,。

此次山地自行車越野挑戰(zhàn)賽途經(jīng)高原砂石路,、草甸、湖泊及村落,，充分展現(xiàn)羊八井區(qū)域的自然風(fēng)光和人文風(fēng)情,，帶給騎行者和觀賽者一場(chǎng)力與美的盛宴。

參賽選手中,，年齡最大的53歲,，最小的20歲，他們活力十足,、信心滿滿,。比賽中，他們奮力騎行,，比拼意志,、競(jìng)技賽車，向終點(diǎn)全速前行?，F(xiàn)場(chǎng)的觀眾,，也被選手的激情“點(diǎn)燃”，他們紛紛揮動(dòng)雙臂,、吶喊,，為他們加油助威！

經(jīng)過(guò)1個(gè)多小時(shí)的激烈角逐,，最終,，江村羅布獲得男子精英組的第一名；達(dá)娃珠達(dá)獲得男子公開(kāi)組第一名；高艷嬌獲得女子精英組第一名,。

比賽結(jié)束后,，達(dá)娃珠達(dá)高興地說(shuō)：“獲得第一名，我非常高興,。比賽很累,，但是過(guò)程很美好。有藍(lán)天,、白云,、雪山相伴，還有大家的加油鼓勁聲,，讓我前行更加有力量,。我騎行將近20年了，今后還是會(huì)繼續(xù)參加相關(guān)比賽,?！?/p>

高艷嬌告訴記者：“從平原到高海拔地區(qū)，歷經(jīng)高反等重重挑戰(zhàn),，終于看到勝利的曙光,。我馬上就要回云南，繼續(xù)備戰(zhàn)其他賽事,，這趟旅行雖然短暫,，但是充滿趣味與風(fēng)險(xiǎn)，讓我不虛此行,?！?/p>

雪古拉峰山地自行車越野挑戰(zhàn)賽相關(guān)工作負(fù)責(zé)人介紹，作為本屆登山大會(huì)的焦點(diǎn)賽事,，與往年不同的是,，本屆比賽起點(diǎn)設(shè)在了國(guó)道，對(duì)于騎手們而言,，更具挑戰(zhàn)性,、趣味性和體驗(yàn)感?！按舜伪荣惤Y(jié)合山地和公路自行車賽的特點(diǎn),，還有幾位國(guó)內(nèi)水平高、頗具名氣的選手參賽,。該賽事經(jīng)過(guò)十幾年的發(fā)展,，規(guī)模越來(lái)越大，希望西藏自行車賽事發(fā)展越來(lái)越好,！”

此外,，本次活動(dòng)還包括適應(yīng)性徒步,、登山技術(shù)實(shí)際操作、冰雪技術(shù)培訓(xùn),、洛堆峰登山探險(xiǎn)活動(dòng)等內(nèi)容，既突出戶外運(yùn)動(dòng)的體驗(yàn)性,，又注重體育文化的吸引力,。

44歲的楊銀劍來(lái)自上海，是一位登山愛(ài)好者,。他告訴記者,，這次他帶著12歲的兒子楊浩翔一起來(lái)參加登山活動(dòng)?！拔蚁胱屗ㄟ^(guò)沉浸式體驗(yàn),，感受團(tuán)隊(duì)力量，領(lǐng)悟登山精神,，提升心理素質(zhì),。”

5月3日11時(shí)32分,，楊浩翔成功登頂海拔6010米的洛堆峰,，成為2025年第二十二屆中國(guó)西藏登山大會(huì)中年齡最小的登頂者，完成了一場(chǎng)跨越4000公里的“精神成人禮”,。他說(shuō)：“雪山的寒風(fēng)像刀子一樣,，每當(dāng)想放棄時(shí)，就想著要拉爆老爸,！登到山頂?shù)哪且豢?，?nèi)心的喜悅無(wú)以言表。這是我人生中爬過(guò)的第一座大山,！”（記者　曉勇　鄭璐　明吉　見(jiàn)習(xí)記者　馮琳琳　平措諾吉）