商報訊（記者　張琳）在遙遠(yuǎn)的雪域高原之上,，有一片神秘的土地——阿里地區(qū)。阿里被稱為“世界屋脊的屋脊”,，是令無數(shù)人神往的地方,。這里是大自然鬼斧神工與人文歷史交織的奇妙之地，無論是追尋壯美風(fēng)光的旅人,，還是渴望深度文化體驗的探索者,，阿里都是最佳選擇地。

據(jù)了解,，4月20日至4月25日,，阿里岡仁波齊瑪旁雍錯景區(qū)試運營，4月25日,，阿里岡仁波齊瑪旁雍錯景區(qū)正式開山,，屆時會在景區(qū)內(nèi)舉辦岡仁波齊首屆開山日活動。

岡仁波齊徒步最佳月份為7月至9月,，12月至次年4月不建議徒步,，該時間段積雪較厚，同時因天氣原因,，12月至次年4月岡仁波齊會實行封山,。

那么，開山后前往岡仁波齊徒步需要注意的問題有哪些呢,？首先就是阿里地區(qū)海拔高,，在岡仁波齊徒步途中，很少有低于海拔4500米的住宿地,，塔爾欽,、止熱寺均在4500米以上，高海拔對于大部分人來說都是巨大的挑戰(zhàn),，建議提前幾天抵達(dá)拉薩,，在拉薩進(jìn)行休整、拉練,，盡快適應(yīng)高海拔環(huán)境,。

其次需要注意的問題是體力消耗。據(jù)悉,，岡仁波齊徒步起點塔爾欽海拔4500米左右,，徒步第一天休息點止熱寺海拔5100米，徒步最高點卓瑪拉埡口海拔5700米,，在兩天的徒步過程中,，海拔落差超過1200米，較大的海拔落差和54公里的徒步距離,，對于體力有一定要求,。徒步過程中,，如自身體力不足，建議找徒步背夫,。

注意：阿里地區(qū)屬于我國的沿邊區(qū)域,，根據(jù)相關(guān)規(guī)定，前往阿里必須辦理邊防證,，建議大家出發(fā)前在戶籍所在地提前辦好邊防證,，為阿里之旅節(jié)約更多游玩時間。