學(xué)生在打兵乓球。

象棋興趣班上學(xué)生認(rèn)真聽老師講課,。

學(xué)生報(bào)名參加樂高興趣班,。

“我最喜歡每周三下午的繪畫課了，我們班好多學(xué)生都報(bào)名參加了,?！崩_廣西友誼小學(xué)二年級(jí)學(xué)生倩倩說，除了繪畫課外,，學(xué)校還有架子鼓,、科技班、乒乓球,、足球校隊(duì)等興趣課程，大家都特別喜歡,。

自2021年教育“雙減”政策全面實(shí)施以來,，我區(qū)在加強(qiáng)學(xué)校主陣地作用、規(guī)范培訓(xùn)機(jī)構(gòu)管理和提升社會(huì)滿意度方面都取得了較好的成效。2024年,，自治區(qū)教育廳等十三個(gè)部門發(fā)布了《西藏自治區(qū)關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)科學(xué)教育工作的指導(dǎo)意見》,，在教育“雙減”中，我區(qū)采取多種措施,，做好科學(xué)教育“加法題”,。

目前，西藏各市（地）各學(xué)校在推動(dòng)科學(xué)教育中有哪些新探索,？在教育“雙減”中,，如何做好科學(xué)教育加法，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)“從有到優(yōu)”,？本報(bào)記者帶大家看看拉薩廣西友誼小學(xué),、拉薩市實(shí)驗(yàn)小學(xué)、拉薩市第一小學(xué)在課后延時(shí)服務(wù)中是怎樣做的,。

整合優(yōu)質(zhì)資源　實(shí)現(xiàn)校內(nèi)外共同育人

珍嘎是拉薩廣西友誼小學(xué)的一名老師,，她每周三下午都要給孩子們上舞蹈課?！懊恐苋挛绲奈璧刚n屬于課后服務(wù)的課程,，自2021年，拉薩市開始實(shí)行教育‘雙減’以來,，我一直在參與學(xué)校組織的課后服務(wù)課程,。”珍嘎說,，學(xué)校老師可以發(fā)揮自己的特長(zhǎng),，孩子們自愿報(bào)名參加自己感興趣的課程。

“我報(bào)名參加了科學(xué)實(shí)驗(yàn)課程,，老師在課堂上不僅講解3D打印,、航模等內(nèi)容，還讓學(xué)生自己動(dòng)手做一些有趣的科學(xué)實(shí)驗(yàn),，我特別喜歡這樣的課程,。”拉薩廣西友誼小學(xué)學(xué)生扎西說,。

拉薩廣西友誼小學(xué)副校長(zhǎng)吳蜀崇表示,，為積極響應(yīng)上級(jí)部門“雙減”政策，2022年,，拉薩廣西友誼小學(xué)開始實(shí)行課后服務(wù),。結(jié)合學(xué)校學(xué)生特點(diǎn)，學(xué)校教務(wù)處針對(duì)性地開設(shè)鍛煉學(xué)生技能,，豐富學(xué)生課余生活的校本“陽光課程”,。目前,，在原有30門課程的基礎(chǔ)上增設(shè)了科學(xué)實(shí)驗(yàn)、藏語主持,、吉他,、架子鼓、勞動(dòng)技能等課程,，不僅讓學(xué)生感受到了學(xué)校生活的樂趣,，還使學(xué)生的特長(zhǎng)得到了發(fā)揮。

“像吉他,、架子鼓,、跆拳道、扎念琴,、科技班等課程,，學(xué)校與拉薩市青少年宮合作，特邀請(qǐng)校外專業(yè)老師,，給學(xué)校孩子們上課,，培養(yǎng)孩子們的興趣?！眳鞘癯缯f,，學(xué)校始終堅(jiān)持以人為本，立足學(xué)校實(shí)際,，以素質(zhì)教育為重點(diǎn),，注重道德教育、養(yǎng)成教育,、體驗(yàn)教育和實(shí)踐教育,，滿足基礎(chǔ)教育學(xué)齡兒童課外生活需求，努力為全?；A(chǔ)教育學(xué)齡兒童健康成長(zhǎng)創(chuàng)造條件,、營造環(huán)境，創(chuàng)建“陽光教育”,，形成自己的辦學(xué)特點(diǎn),。

減輕學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)　提升課后服務(wù)水平

“上學(xué)期期末考試，我們考試是樂考,，特別喜歡這樣的考試,。”拉薩市第一小學(xué)二年級(jí)學(xué)生嘟嘟說,，考試當(dāng)天,，老師頭戴卡通發(fā)卡，教室里用氣球布置得像派對(duì)一樣,，一點(diǎn)不像學(xué)生在教室里考試,。

考試結(jié)束后,，嘟嘟還得到了老師發(fā)的鼓勵(lì)小星星，以及一張?jiān)u語獎(jiǎng)狀,。“拉薩市第一小學(xué)一年級(jí)和二年級(jí),，每學(xué)期都是樂考,，孩子們?cè)跉g聲笑語中闖關(guān)、挑戰(zhàn),，特別開心,。”嘟嘟的爸爸說,，每次放學(xué)回家,，孩子都說沒有作業(yè)，他覺得這也是給孩子減負(fù)的一種形式,。

拉薩市第一小學(xué)五年級(jí)學(xué)生樂樂表示,，老師留的作業(yè)基本上在學(xué)校就做完了。每次放學(xué)回家,，書面作業(yè)時(shí)間不超過1小時(shí),，然后就可以自由安排時(shí)間。

“我校一二年級(jí)不布置書面家庭作業(yè),，三至六年級(jí)每天書面作業(yè)完成時(shí)間平均不超過1個(gè)小時(shí),。”拉薩市第一小學(xué)的老師表示,，學(xué)校堅(jiān)持根據(jù)學(xué)段,、學(xué)科特點(diǎn)及學(xué)生實(shí)際需要和完成能力，布置不同類型作業(yè),。堅(jiān)持布置學(xué)生閱讀,、鍛煉、勞動(dòng)等實(shí)踐性作業(yè),，切實(shí)避免機(jī)械,、無效訓(xùn)練，嚴(yán)禁布置重復(fù)性,、懲罰性作業(yè),。

為豐富學(xué)生閱讀內(nèi)容，拓展閱讀活動(dòng),，拉薩市第一小學(xué)各學(xué)科合力為學(xué)生推薦優(yōu)質(zhì)讀物,，引導(dǎo)學(xué)生在閱讀中拓寬視野、涵養(yǎng)精神,、汲取智慧,、積累文學(xué)素材,。學(xué)校制定學(xué)生作息時(shí)間表，合理安排上課時(shí)間和課間休息,；為保證孩子的睡眠時(shí)長(zhǎng),，學(xué)校利用午休時(shí)間讓學(xué)生充分得到休息，老師們將密切關(guān)注學(xué)生上課的精神狀態(tài),，對(duì)睡眠不足的,，及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(zhǎng)溝通，促進(jìn)學(xué)生自主管理,、規(guī)律作息,、按時(shí)就寢，嚴(yán)格保證小學(xué)生睡眠時(shí)長(zhǎng)不低于10小時(shí),。同時(shí),，學(xué)校每天統(tǒng)一安排30分鐘的早晨鍛煉跑操活動(dòng)、30分鐘的大課間體育活動(dòng),；每學(xué)期舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì),，認(rèn)真上好每節(jié)體育課，確保不以任何理由擠占體育與健康課程和學(xué)生校園體育活動(dòng),。每節(jié)課間安排學(xué)生走出教室適量活動(dòng)和放松,。

2021年，中共中央辦公廳,、國務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》（以下簡(jiǎn)稱“雙減”）,，抓好中小學(xué)生“作業(yè)、睡眠,、手機(jī),、讀物、體質(zhì)”管理（以下簡(jiǎn)稱“五項(xiàng)管理”）工作,，切實(shí)提升學(xué)校育人水平,，提高教學(xué)質(zhì)量。

為貫徹落實(shí)“雙減”政策,，拉薩市第一小學(xué)健全作業(yè)管理機(jī)制,、分類明確作業(yè)總量、提高作業(yè)設(shè)計(jì)質(zhì)量,、加強(qiáng)作業(yè)完成指導(dǎo)等,，減輕學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)，通過落實(shí)課后服務(wù),，指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真完成作業(yè),，抓實(shí)“教學(xué)五環(huán)節(jié)”，每學(xué)期開展教師業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和教學(xué)能力大比拼，來提升教師職業(yè)素養(yǎng),，提高課堂教學(xué)質(zhì)量,；加強(qiáng)師德師風(fēng)建設(shè)，從而提升課后服務(wù)水平,，提高教育質(zhì)量,。在實(shí)踐過程中，學(xué)校優(yōu)化落實(shí)舉措,，切實(shí)做到減輕學(xué)生負(fù)擔(dān),，提高教學(xué)效率，為學(xué)生健康發(fā)展保駕護(hù)航,。

“雙減”取得成效　全區(qū)學(xué)科類校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)全部清零

2021年“雙減”政策全面實(shí)施以來，我區(qū)在加強(qiáng)學(xué)校主陣地作用,、規(guī)范培訓(xùn)機(jī)構(gòu)管理和提升社會(huì)滿意度方面都取得了較好的成效,。

全區(qū)義務(wù)教育學(xué)校自覺扛起“主陣地”責(zé)任，課后服務(wù)“5＋2”實(shí)現(xiàn)全覆蓋,，從“作業(yè)管理”走向“作業(yè)育人”,。我區(qū)推薦的《西藏拉薩達(dá)孜區(qū)中學(xué)建設(shè)“雙減”視域下科學(xué)教育示范校》等2篇“雙減”案例入選2024年度全國“雙減”及科學(xué)教育工作優(yōu)秀案例,。

在“雙減”工作開始前,，全區(qū)共有教育行政部門審批的校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)179所。經(jīng)過持續(xù)壓減,，全區(qū)學(xué)科類校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)于2022年7月全部清零,，44所非學(xué)科類校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)已全部納入“全國校外監(jiān)管與綜合服務(wù)平臺(tái)”。我區(qū)得到教育部校外監(jiān)管司“山東,、湖北,、廣東、西藏等4個(gè)省份學(xué)科類和非學(xué)科類機(jī)構(gòu)納入比例已實(shí)現(xiàn)雙100％的通報(bào)表揚(yáng)”,。

“雙減”以來,，我區(qū)教育生態(tài)不斷向好，校內(nèi)教學(xué)質(zhì)量穩(wěn)步提升,?！半p減”工作三年成效調(diào)查顯示，我區(qū)人民群眾對(duì)“雙減”總體工作,、學(xué)校推進(jìn)“雙減”工作,、學(xué)生在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)比例、非學(xué)科類校外培訓(xùn)花費(fèi)等方面的滿意度明顯提升,。

“‘雙減’工作是一場(chǎng)持久戰(zhàn),，對(duì)標(biāo)中央‘雙減’工作要求和廣大家長(zhǎng)的期待，還有一定的差距,?！蔽鞑刈灾螀^(qū)教育廳負(fù)責(zé)人介紹,，下一步，我區(qū)將持續(xù)鞏固“雙減”成果,，務(wù)求實(shí)效,。通過基礎(chǔ)教育綜合改革，逐步轉(zhuǎn)變“唯分?jǐn)?shù),、唯升學(xué)”意識(shí),，加強(qiáng)中小學(xué)科學(xué)教育，讓教育真正起到立德樹人的作用,。我區(qū)將做好分類審批,，加大校外教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)監(jiān)管力度；加強(qiáng)督導(dǎo)檢查,，暢通舉報(bào)渠道,，認(rèn)真做好各類投訴線索的核查整改工作。嚴(yán)厲打擊隱形變異學(xué)科類培訓(xùn)行為,，加大對(duì)違法違規(guī)培訓(xùn)的曝光懲戒力度,，做到發(fā)現(xiàn)一起、查處一起,、通報(bào)一起,，形成有力震懾，營造校外培訓(xùn)良好氛圍,，有效減輕學(xué)生校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān),。

記者手記

家長(zhǎng)要起到陪伴監(jiān)督作用

除了在學(xué)校的時(shí)間外，孩子其余時(shí)間基本上是和家長(zhǎng)在一起,。家長(zhǎng)是孩子言傳身教的老師,，履行好法定監(jiān)護(hù)職責(zé)至關(guān)重要。在“雙減”政策下,，家長(zhǎng)要積極參加家長(zhǎng)會(huì),，主動(dòng)與教師溝通，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)和身心狀況,，制定有針對(duì)性的家校聯(lián)動(dòng)教育方案,，構(gòu)建和諧家校關(guān)系。同時(shí),，家長(zhǎng)要了解孩子的身心成長(zhǎng)規(guī)律,，提升自身育人素質(zhì)和能力，理性規(guī)劃孩子未來發(fā)展方向,，不盲目送孩子參加校外培訓(xùn),；細(xì)心關(guān)注孩子思想情緒變化，傾聽孩子心聲，做孩子的朋友,，形成良好的溝通互動(dòng)模式,，幫助孩子排憂解難。同時(shí),，家長(zhǎng)要督促孩子按時(shí)就寢,，確保充足睡眠；適度安排家務(wù)勞動(dòng),，加強(qiáng)體育鍛煉,，開展親子閱讀等；加強(qiáng)孩子網(wǎng)絡(luò)行為監(jiān)管,，及時(shí)發(fā)現(xiàn),、制止和糾正孩子網(wǎng)絡(luò)沉迷行為。（文／記者　張雪芳　圖／記者　余書冉）