醫(yī)生將刺柏,、櫻草杜鵑,、藏麻黃、大籽蒿,、水柏芝等五味藏藥倒入機器內(nèi)熬煮,。

醫(yī)生在整理藥材,。

刺柏,、櫻草杜鵑,、藏麻黃、大籽蒿,、水柏芝等藏藥,。

市民在自治區(qū)藏醫(yī)院藏藥浴中心進行藥浴理療。

自治區(qū)藏醫(yī)院醫(yī)生,。

你了解藏藥浴嗎,？知道泡藏藥浴有什么作用嗎,？面對記者的提問,，不少市民表示，泡藏藥浴就是將自己浸泡在藏藥熬煮的藥水中,。而對于藏藥浴的作用,，回答也是五花八門?！霸鰪娒庖吡Α薄熬徑馍眢w疲勞”“促進血液循環(huán)”“讓皮膚變得更好”……

西藏,，這片雪峰聳立,、氣候獨特的高原，不僅蘊藏著豐富的地?zé)豳Y源——溫泉,，還孕育了獨具特色的藏醫(yī)藥浴法,。近日，記者走訪了拉薩各大藏藥浴洗浴中心,，并采訪了自治區(qū)藏醫(yī)院外治科副主任醫(yī)師仁增,，一同揭開藏藥浴的神秘面紗，探索這份來自雪域高原的養(yǎng)生瑰寶,。

藏醫(yī)藥浴受到游客喜愛 養(yǎng)生防治成普遍認知

“來西藏旅游前,，就聽說這里有一種養(yǎng)生項目叫藏藥浴，泡一泡能增強身體抵抗力,。這次來拉薩,，除了游覽景點，品嘗美食,，還想試試正宗的藏藥浴,。”來自四川的游客賀先生興奮地說,，他在做攻略時就對藏藥浴產(chǎn)生了濃厚興趣,，這次全家來旅游，泡藏藥浴成了“西藏行”的必打卡項目,。

相對于賀先生的好奇,，拉薩市民玉珍對藏藥浴卻顯得謹慎很多?！敖鼛啄?，拉薩開了不少藏藥浴洗浴中心。我去體驗過一次,，感覺并沒有達到預(yù)期效果,。”玉珍表示,，她生完孩子后,，腰椎一直有些不舒服，體內(nèi)寒氣很重,，便想著去泡藏藥浴緩解身體不適,。但洗浴中心并沒有專人為她把脈查看體質(zhì)，而是直接拿出了藏藥兌水,。她還購買了按摩服務(wù),，但覺得按摩手法并不正宗。

為驗證市民的體驗感,，記者來到了拉薩一家主打藏藥浴的洗浴中心,。古典雅致的裝修,、古樸沉靜的氛圍給人留下了深刻的印象。簡單凈身后,，服務(wù)員將顧客帶進一間配有木質(zhì)浴缸和單人床的小房間,，并送上了果盤。隨后,，服務(wù)員提來一桶藏藥倒入浴缸,，加入熱水，客人進入浴缸浸泡即可,。

20分鐘左右,，藏藥浴浸泡完畢?？腿诉€需將全身裹上毛巾,，靜靜躺在單人床上發(fā)汗。整個過程大約40分鐘,，期間服務(wù)人員態(tài)度溫和,，環(huán)境舒適。記者了解到,，除了泡藏藥浴,，還可付費增加按摩、音波療法等服務(wù),。據(jù)服務(wù)員介紹,，洗浴中心每周會邀請知名藏醫(yī)坐診一天，為顧客把脈,，針對不同體質(zhì)對癥下藥,。但記者了解到，不少去泡藏藥浴的顧客并沒有享受到藏醫(yī)把脈服務(wù),。對于藏藥浴的作用,，工作人員表示具有保健養(yǎng)生、增強免疫力,、促進身心放松等功效,。

藏醫(yī)藥浴列入人類非遺 藥材制備需專業(yè)工具

走入自治區(qū)藏醫(yī)院藏藥浴中心，只見求診者絡(luò)繹不絕,。仁增介紹,，2018年，“藏醫(yī)藥浴法——中國藏族有關(guān)生命健康和疾病防治的知識與實踐”被正式列入聯(lián)合國教科文組織人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄,。藥浴法是藏醫(yī)外治療法中的一種,，指通過泡入藥水或纏縛方式,，使僵硬病變軟化,，體內(nèi)病氣從毛孔排出體外而達到療效的方法,，或藥效通過毛孔進入體內(nèi)治療內(nèi)在疾病的一種療法。

藥浴分為水浴和纏敷浴,。水浴又分為天然溫泉和人工藥水浴,。通過沐浴天然溫泉或藥浴熬煮的水汁或蒸汽，可以調(diào)節(jié)身心平衡,、實現(xiàn)生命健康和疾病防治,。大家了解的藏藥浴就是人工藥水浴中的一種?！叭斯に幩∨浞缴醵?，《四部醫(yī)典》后續(xù)部的藥浴章節(jié)所記主要藥浴方包括五味甘露、陳舊骨浴,、白蒿浴等,，目前普遍使用的藥方為五味甘露?！比试稣f道,。

在自治區(qū)藏醫(yī)院藏藥浴的生產(chǎn)車間內(nèi)，醫(yī)生將刺柏,、櫻草杜鵑,、藏麻黃、大籽蒿,、水柏芝等五味藏藥倒入機器內(nèi)熬煮,。醫(yī)生介紹，這五種藏藥便是大家熟知的五味甘露藥方,。臨床調(diào)配下,，根據(jù)五味甘露藥調(diào)制一百多種藥方對癥下藥。藥物倒入機器后,，會進行植物有效成分的提取,。在青稞與酒曲的作用下，藥物精華部分進行發(fā)酵,，最后藥物自動流向罐內(nèi)進行保存,。由于藥物的提取和保存需要專業(yè)的機器才能完成，目前還無法讓患者自己在家進行藏醫(yī)藥浴,。

那么,，患者如何在自治區(qū)藏醫(yī)院進行人工藥浴法治療呢？仁增介紹,，首先患者需要先到醫(yī)院門診掛號,，門診醫(yī)生會對患者的病情、體質(zhì),、年齡,、身體強弱,、護理條件等多方面進行判斷，看患者是否適合藏醫(yī)藥浴治療,。確認病人適合后,，則會安排住院。在此之前,，醫(yī)護人員會先給患者說明藏醫(yī)藥浴可能出現(xiàn)的反應(yīng),，并告知治療前后需嚴格注意的飲食問題，以保證治療順利進行,。治療期間,，醫(yī)生會進一步根據(jù)病情進展和癥狀判斷用藥時間。

據(jù)了解,，人工藥水浴7天為一個療程,，一般每天入浴2次。醫(yī)護人員會根據(jù)患者的個人體質(zhì),、適應(yīng)度,、病情程度調(diào)節(jié)控制時間和水溫。治療前,，患者需充分凈身,，在醫(yī)院的浴缸內(nèi)浸泡結(jié)束后，需要穿上睡袍和拖鞋立即回到床上,。喝點溫水后,，屈膝靠于胸口并用棉被裹身來出汗，出汗后擦拭干凈并著保暖衣物休息,。第二次水浴半個小時后,，護士將對特定穴位進行“霍爾麥”熱敷，以增加藥浴療效,，避免不良反應(yīng)的發(fā)生,。

藏醫(yī)藥浴需對癥下藥 可緩解多種高原病

那么，藏醫(yī)藥浴能夠治療哪些病呢,？記者在自治區(qū)藏醫(yī)院了解到,，藏醫(yī)藥浴對真布病（類風(fēng)濕和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等多個骨關(guān)節(jié)類疾病的總稱）,、腎傷散?。ㄑ甸g盤突出癥和頸椎病等的藏醫(yī)疾病名稱）、白脈?。ǜ鶕?jù)顏色命名的指從大腦和脊椎分出的神經(jīng)總稱,，與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的神經(jīng)系統(tǒng)性疾病等同）、隆病、至乃?。愃朴诂F(xiàn)代醫(yī)學(xué)痛風(fēng)?。ⅫS水?。ǜ黝惼つw病，如銀屑病,、過敏性皮炎等,，以及關(guān)節(jié)疾病均屬黃水病）,、查隆?。ㄅc高血壓癥狀類似）、薩克?。ㄅc現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的糖尿病類似）,、尿道炎、靜脈曲張,、女性更年期綜合征,、失眠癥、月經(jīng)不調(diào)等高原常見的病都有極好的療效,?！盎颊呤褂貌蒯t(yī)藥浴，再搭配醫(yī)生開出的藏藥,，注意飲食,，對許多高原常見病都能達到很好的治療效果?！比试稣f,。

近年來，隨著藏醫(yī)藥浴法的不斷發(fā)展,，相關(guān)產(chǎn)業(yè)也逐漸興起,。藏醫(yī)藥浴法還與其他產(chǎn)業(yè)相融合，形成了獨具特色的健康產(chǎn)業(yè),。如與養(yǎng)生,、保健、康復(fù)等產(chǎn)業(yè)相結(jié)合,，形成了綜合性的健康服務(wù)體系,。針對此類現(xiàn)狀，仁增表示,，自治區(qū)藏醫(yī)院的藏醫(yī)藥浴法主要目的是治病,。發(fā)展成旅游和養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)可以讓更多的外地游客了解藏醫(yī)，他對此感到很開心。藏醫(yī)藥浴法確實能預(yù)防保健,、促進疾病康復(fù),、護膚美容，對高原常見病,、多發(fā)病,、地方病發(fā)揮著重要作用。但部分希望通過藏醫(yī)藥浴達到治病效果的患者,，還是應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療,，以免加重或者耽誤病情。

雖然藏藥浴能夠治療多種疾病,，但并不是所有病情都能“一視同仁”,。仁增表示，例如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎活動期和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎在炎癥上升期時進行藥浴治療,，將會加重病情,。痛風(fēng)患者在熱腫發(fā)炎時不宜藥浴治療，待消炎后進行藥浴治療會解熱消腫和加快病情治愈,。醫(yī)生將會在五味甘露的基礎(chǔ)上,，根據(jù)具體疾病添加不同藥材。建議以上患者最好進行專業(yè)的檢查后,，再進行治療,。針對不同病情，醫(yī)生將進行對癥下藥,。外地游客或從平原地區(qū)剛來到高原的人群,，不管是體驗還是治療，建議休息3—5天后再進行藥浴,。（文/記者 黃帆 圖/記者 貢曲羅杰）