城關區(qū)策門林老年日間照料中心的老人們正在練瑜伽,。記者 央金卓瑪 婁夢琳 攝

老人在日間照料中心閱覽室看書,。 記者 貢曲羅杰 攝

“老吾老，以及人之老,?！碑敗般y發(fā)浪潮”迎面而來,，如何守護老年人的夕陽人生,，讓老人安享幸福晚年、共享美好生活,，不僅是每個小家的“愿望”,，更是全社會共同努力的目標。近年來,，我區(qū)聚焦老年人所需所盼,，不斷健全養(yǎng)老服務體系,、優(yōu)化養(yǎng)老服務供給、拓展養(yǎng)老服務覆蓋面,、提升養(yǎng)老服務品質(zhì),，將老人幸福晚年“穩(wěn)穩(wěn)托住”?！　?/p>

居家適老化改造  讓幸福養(yǎng)老從“家”開始

居家適老化改造是老年人改善生活環(huán)境,、提高生活質(zhì)量的一項惠民工程。近年來,，拉薩市民政系統(tǒng)大力推動老年人居家適老化改造工程,，不斷打造更加安全、便捷,、舒適的居家養(yǎng)老環(huán)境,，努力讓更多老年人共享改革發(fā)展成果、安享幸福美滿生活,。

“自從家里的衛(wèi)生間安裝了扶手以后,，上廁所就方便多了，再也不用擔心滑倒了,?！奔易±_市城關區(qū)嘎瑪貢桑街道俄杰塘社區(qū)的朗加談起住所適老化改造，臉上露出了燦爛的笑容,。

據(jù)俄杰塘社區(qū)民政專干達娃拉姆介紹,，朗加今年78歲，是一名空巢老人,，除了親戚偶爾會幫忙照料之外,，平日里都是獨自一人生活。隨著年歲漸長,，老人的日常生活起居不是很方便,，加之房屋年久失修，廁所旁也未安裝扶手,，導致老人如廁存在不小的安全隱患,。“我腿腳不便,，上廁所時起蹲就很費力,，之前只能用手撐地慢慢起身，有時不小心還會摔倒,?！崩始永先苏f。

俄杰塘社區(qū)工作人員在走訪入戶過程中了解到這一情況后,，積極聯(lián)系相關部門,，今年7月,，拉薩市城關區(qū)民政局對朗加老人的居家環(huán)境進行現(xiàn)場評估，準確摸清老人的居家適老化需求,，“對癥下藥”推進居家適老化改造工作,。

記者了解到，拉薩市民政部門通過對房屋的通道,、居室,、廚房、衛(wèi)生間等生活場所以及家具配置,、生活輔助器具等進行了一定調(diào)整或改造,，來適應老人的生活使用習慣，緩解老人因生理機能變化導致的生活不適,。

如今,，朗加老人家的廁所不僅安裝了扶手，家中還配備了制氧機,、緊急呼救器,、煙感報警器等設備?！袄先嗽诩矣芯o急需求可以按下呼叫器,，我們網(wǎng)格員接到呼叫以后，會第一時間趕到老人的家中,?！边_娃拉姆告訴記者。經(jīng)過適老化的“小改造”,，切實解決了老人的生活難題,，讓她從細微處感受到居家養(yǎng)老的便利和溫暖。

開辦“愛心食堂”　守護養(yǎng)老幸?！笆场惫?/strong>

“兒子平日里工作比較忙,，我和老伴年紀都大了，身體不好,，行動也不便,，每天做飯真的很麻煩?！奔易±_市城關區(qū)扎細街道扎細新村社區(qū)的老人多吉對家門口的“愛心食堂”贊不絕口,，“自從社區(qū)開了‘愛心食堂’，我和老伴再也不用為吃飯發(fā)愁了,，每天都能吃到新鮮又健康的飯菜,，生活方便多了,?！?/p>

前段時間,，記者來到拉薩市城關區(qū)扎細街道扎細新村社區(qū)“愛心食堂”，只見餐廳環(huán)境整潔清爽,，氛圍溫馨,，后廚時不時飄出飯菜的香味，讓人食欲大增,。此時正值午餐時間,，老人們?nèi)齼蓛傻刈诓妥琅裕贿呌貌鸵贿吜奶?，臉上洋溢著滿足的笑容,。據(jù)了解，今年年初,，扎細新村社區(qū)與嚓如倉傳統(tǒng)甜茶館在原租賃合同的基礎上進行了合作,，積極打造“愛在新村·免費吃飯”社區(qū)愛心食堂，為社區(qū)居民尤其是老年人帶來了實實在在的福利,?！笆程瞄_起來以后，我們不僅為轄區(qū)的殘疾人,、低保戶,、孤寡老人和留守兒童提供免費的套餐，而且還對居民進行入戶排查,，發(fā)放免費就餐卡,，邀請更多老人來食堂就餐。如果有行動不便的老人,，也可以提前跟我們預約送餐上門服務,。”拉薩市城關區(qū)扎細街道扎細新村社區(qū)相關負責人說,，“我們希望老人們能把食堂當成家一樣,，經(jīng)常過來吃飯聊天，感受到社區(qū)對他們的關心關懷,?！?/p>

記者了解到，為持續(xù)改善“一老一小”免費就餐服務,，扎細新村社區(qū)“愛心食堂”正在進行升級改造,，改造完成后能為更多的老年人提供方便舒適的就餐環(huán)境。

民以食為天,，社區(qū)食堂的“小飯碗”實則是幸福養(yǎng)老的“大保障”,。近年來，拉薩市多個社區(qū)聚焦老年群體“用餐難”的問題，加快推進助餐服務設施建設,，全力為老人們打造“家門口”的養(yǎng)老服務圈,，不斷提升老年助餐服務質(zhì)量，讓老人在“家門口”就可以享受幸?！笆场惫?。

“養(yǎng)老”變“享老”　日間照料中心托起幸福“夕陽紅”

10月12日上午11時許,，記者來到位于拉薩主城區(qū)的城關區(qū)策門林老年日間照料中心,，剛進大門就被正在練習瑜伽的老人們所吸引，只見老人們坐在各自的瑜伽墊上跟著老師一起練習瑜伽動作,。

練習過后,，在老年人助餐區(qū)，老人們喝著甜茶,，吃著“卡塞”,，分享各自聽到的趣聞，拉家常,?！叭臻g照料中心離家近，過來很方便,。自從來了照料中心,，我認識了很多新朋友，大家在這里一起聊天,、娛樂,，每天都有豐富多彩的活動，晚年生活變得充實而快樂,?！奔易±_市城關區(qū)吉日社區(qū)的卓瑪央宗告訴記者。今年77歲的卓瑪央宗是策門林老年日間照料中心的?？?，在這里她享受著中心提供的全方位服務，參與豐富多彩的娛樂活動,，生活十分愜意,。

短暫的休息過后，老人們在藏文老師的帶領下開啟了老年課堂,?！拔覀兠刻煸O置的課程都不一樣，包括瑜伽,、朗瑪堆諧,、書法,、藏醫(yī)、體操等等,，老人們喜歡學習,，愿意接觸新鮮事物，日間照料中心除了給老人們最基礎的照料外,，也針對他們的興趣愛好設置了相應的課程，全面呵護老年人身心健康,?！背顷P區(qū)策門林老年日間照料中心老年教育班負責人羅布果杰告訴記者。

城關區(qū)策門林老年日間照料中心院長格桑曲珍介紹,，為豐富老年人的晚年生活,，照料中心設有老年人娛樂活動室、康復照料室,、休閑餐廳,、藏醫(yī)理療室、綜合活動室,、閱覽室等幾大功能用房,，充分滿足老人們的不同需求。

日間照料中心通過低償,、無償形式為城關區(qū)60歲以上的高齡老人,、獨居空巢老人、殘疾老人,、優(yōu)撫老人,、低保、低收入老人及轄區(qū)內(nèi)需要日間照料的自理,、半自理,、失能老年人提供以“日照＋居家”方式的生活照料、益老助老,、精神慰藉等一站式的“5＋N”服務,。

老年人日間照料中心是推進養(yǎng)老服務提質(zhì)升級的一項惠民工程，通過提供專業(yè)化,、親情化的服務,，能夠讓老年人真正實現(xiàn)家門口的“老有所依、老有所養(yǎng),、老有所樂”,。近年來，拉薩市聚焦老年人養(yǎng)老服務需求,，健全多層次養(yǎng)老服務體系,，著力把老年日間照料中心打造成老年人家門口的“幸福驛站”,，讓更多老年人在家門口就能享受到更優(yōu)質(zhì)貼心的服務，托起幸?！跋﹃柤t”,。