“兩步一跺、身前交叉手,、蹌步……”只要歌聲響起,，朗嘎就情不自禁地想跳舞。60歲的她會跳150多種夏爾巴歌舞,。

夏爾巴歌舞，是夏爾巴人祖輩傳承的一種歌舞形式,。位于西藏日喀則市定結縣西南部,、喜馬拉雅山脈中段南坡的陳塘鎮(zhèn)，平均海拔約2000米,，是夏爾巴人主要聚居區(qū),。

朗嘎自幼就會跳夏爾巴歌舞。田間地頭干活休息的間隙跳,，村子里有重大活動時跳,，跳舞就像吃飯、睡覺融入朗嘎的生活,。

2011年,，“陳塘夏爾巴歌舞”被列入第三批國家級非物質文化遺產(chǎn)名錄，朗嘎成為夏爾巴歌舞國家級非物質文化遺產(chǎn)傳承人,。

每逢重大節(jié)日,，當?shù)囟加惺⒋蟮南臓柊透栉璞硌荨ｋS著日喀則市大力推廣喜馬拉雅5條溝旅游線路產(chǎn)品,，越來越多的游客走進陳塘溝,，感受夏爾巴歌舞的魅力。

朗嘎和徒弟們跳得更帶勁了,?！耙尭嗟娜肆私馕覀兊奈幕,！崩矢抡f,，只要還跳得動,，她就會一直起舞。只要還教得動,，她就要把自己會的舞種傳承下去,。

定結縣給予了夏爾巴歌舞大力支持：開辟傳習基地，提供經(jīng)費補貼……朗嘎和徒弟們不用擔心跳舞耽誤農(nóng)活,，反而通過跳舞提高了家庭收入,。進入陳塘溝的游客逐年增加，表演者的收入也不斷增長,。

喜馬拉雅山脈保留了陳塘的神秘,，沉淀了文化，這種神秘感深深吸引著游客,。今年,，定結縣已接待游客超過2萬人次，實現(xiàn)旅游收入近700萬元,。

除了夏爾巴歌舞,，走進陳塘的游客都會嘗嘗用當?shù)禺a(chǎn)的雞爪谷釀造而成的雞爪谷酒。飲用前,，酒會被倒入小木罐做成的酒器中,，再加入溫開水放置一段時間，配以竹吸管方得入口,。夏爾巴人的熱情與溫柔仿佛都揉碎在這一杯酒里,。2013年，陳塘雞爪谷酒的釀酒工藝被列入西藏自治區(qū)級非物質文化遺產(chǎn)名錄,。

59歲的拉姆從小看著母親釀制雞爪谷酒,，傳承了釀酒技藝。如今,，她已是陳塘雞爪谷酒釀酒技藝的自治區(qū)級非物質文化遺產(chǎn)傳承人,。每年，她不僅能獲得縣里提供的傳承人經(jīng)費,，還能通過賣酒獲得幾千元收入,。

隨著定結縣文旅產(chǎn)業(yè)的發(fā)展,，拉姆賣酒的收入逐年增加,。她對雞爪谷酒的未來充滿期待：“期待年輕一代通過電商平臺，突破地域限制,，將雞爪谷酒帶到更大的市場上,。”

陳塘的好山好水不僅孕育出了雞爪谷酒,，還孕育了漫山遍野的綠竹,，造就了西藏自治區(qū)級的非物質文化遺產(chǎn)——“陳塘竹編技藝”,。竹絲在竹編技藝自治區(qū)級傳承人加布的指尖飛舞，頃刻間便成為一件精美的作品,。

15歲起,，加布就會編織竹籃。他的竹編產(chǎn)品曾獲日喀則“十大最具市場前景手工制品”稱號,。如今,，加布創(chuàng)立了定結縣陳塘鎮(zhèn)帕布竹編合作社，還帶起了學徒,。去年,，他在夏爾巴文化旅游節(jié)和日喀則市舉辦的珠峰文化旅游節(jié)上，靠銷售竹編作品收入6萬余元,。

加布說,，文旅發(fā)展給非遺帶來了機遇，讓傳統(tǒng)技藝煥發(fā)了新生,。他要不斷提升自己技藝水平,，讓非遺產(chǎn)品在廣闊的文旅市場上越走越遠?！拔业闹窬幰w出喜馬拉雅群山,，飛向更廣大的市場?！?/p>