巴松措國家5A級景區(qū),。

游客在八廓街漫步,。

溫暖的日光照耀著文化古城拉薩,、爛漫的高山杜鵑開滿山南,、雅魯藏布江的春水流過林芝,、象雄古國在阿里的風(fēng)中訴說著歷史,、卓卓康巴的熱情灑滿昌都……五月的西藏準(zhǔn)備好啦,！你準(zhǔn)備好了嗎？　文／記者　張琳　圖／視覺部

旅游小貼士

1,、山南,、阿里、日喀則等市地的部分景點(diǎn)位于邊境縣,，出發(fā)前請根據(jù)行程做好攻略,，提前辦理好邊防證；

2,、西藏多數(shù)地區(qū)海拔較高,，尤其是珠峰大本營，游客前往海拔較高的地區(qū)游玩請攜帶氧氣設(shè)備,、抗高反藥物等,，以備不時(shí)之需；

3,、高原氣候多變,，晝夜溫差大，需攜帶較厚的衣服防寒保暖,；

4,、為了自身安全和旅途方便，前往森林,、冰川等地勢復(fù)雜的景區(qū)（點(diǎn)）不建議穿裙子,，穿沖鋒衣、防滑防水鞋等更舒適便捷,；

5,、自駕游客如要途經(jīng)人煙稀少地區(qū)，務(wù)必?cái)y帶足夠的防寒衣物,、食物和水,。

慢游日光之城——拉薩

Day1：大昭寺—八廓街—布達(dá)拉宮

Day2：西藏博物館—羅布林卡—文成公主實(shí)景劇場

Day3：拉薩—林周—熱振國家森林公園—拉薩

Day4：帕邦喀—拉魯濕地—南山公園

Day5：拉薩—納木措—拉薩

獨(dú)特的地理位置,、豐富的自然環(huán)境、深厚的文化底蘊(yùn)……古城拉薩吸引著成千上萬的游客,。在這里,，你可以在街邊的甜茶館坐上一整天，也可以來一次無需計(jì)劃的City　Walk,，總之,，拉薩是需要你慢下來的一座城市。

五天假期,，必然有一天需要留給大昭寺和布達(dá)拉宮,。布達(dá)拉宮是拉薩的標(biāo)志性建筑，也是西藏眾多古建筑中最著名的景點(diǎn),，它坐落在紅山上,，氣勢磅礴，歷史悠久,。大昭寺與布達(dá)拉宮遙遙相對,，共同見證著拉薩千百年來的變化。感受過人文歷史的韻味,，也不能錯過拉薩這座城市的絕佳風(fēng)景,，南山看日出、帕邦喀賞古城全貌,、羅布林卡逛藏式園林……拉薩,，一座能滿足你對旅游所有幻想的城市。

探尋藏地密碼——山南

Day1：拉薩—扎塘寺—桑耶寺—雍布拉康

Day2：山南市—哲古草原—措美—卡久寺—色鄉(xiāng)

Day3：色鄉(xiāng)—措玉村—白馬林措

Day4：介久措—庫拉崗日—色鄉(xiāng)

Day5：洛扎—普莫雍措—羊湖—拉薩

山南是“五一”假期避開人潮的好去處,。這里除了早已聞名遐邇的羊卓雍措,、一望無際的哲古草原、被稱為“中國版貝加爾湖”的普莫雍措等自然景觀,，還有雍布拉康,、桑耶寺等文化古跡，讓山南無愧于“藏文化發(fā)源地”之稱,。

此外,，山南也非常適合熱愛徒步的朋友。位于洛扎縣境內(nèi)的庫拉崗日雪山,，如女神般屹立在雪域高原上,，折公措、白馬林措,、介久措等湖泊的存在,，則為庫拉崗日增添了別樣的秀麗，雪山,、冰川,、高原湖泊,，讓這里延伸出的徒步路線備受戶外達(dá)人的喜愛。

暢游醉美“江南”——林芝

Day1：拉薩—工布江達(dá)—田園東瑪—巴松措景區(qū)

Day2：巴松措—新措—尼洋河觀景臺—索松村

Day3：色季拉山—魯朗林?！棕暡鑿S—魯朗小鎮(zhèn)

Day4：魯朗—波密—嘎拉村—林芝

Day5：林芝—拉如村—拉薩

從拉薩出發(fā)前往林芝,，將路過工布江達(dá)，太昭古城,、秀巴千年古堡皆位于此,。最不能錯過的當(dāng)屬巴松措——宛如綠寶石的湖水鑲嵌在原始森林中，還可以前往附近的新措來一次輕徒步,。魯朗石鍋雞同樣會成為你喜歡林芝的理由,。試想在霧靄環(huán)繞的魯朗林海，來一碗鮮美的雞湯,，真可謂絕妙的旅行體驗(yàn)！

除此之外,，五月的林芝還有意想不到的驚喜在等著你,。雖然桃花已悄然退場，但黃牡丹,、杜鵑花紛紛綻放,。位于波密的高山杜鵑此時(shí)正值盛花期，這些杜鵑樹幾乎都是生長了幾十年甚至上百年的老樹,，每到五月,，樹冠上綻滿多彩的花朵，展示著它們的熱情和絢爛,。

感受康巴熱情——昌都

推薦景點(diǎn)：然烏湖,、千年古鹽田、美玉草原風(fēng)景區(qū),、三色湖,、卡若遺址、伊日大峽谷旅游景區(qū)

昌都是連接藏,、川,、青三省區(qū)的重要樞紐，著名的旅游自駕路線318國道,、317國道,、214國道貫穿昌都全境，金沙江,、瀾滄江,、怒江在此形成了“三江并流”的奇觀，在自駕游圈子中無人不知的天路72拐,、“大自然的眼影盤”千年古鹽田,、“天空之鏡”布托湖景區(qū)皆位于昌都,。

昌都地域遼闊，旅游景點(diǎn)之間相距甚遠(yuǎn),，更適合自駕游玩,，一路不慌不忙，打卡昌都風(fēng)光,。特色美食更是為昌都之旅增添不少趣味,，香辣的藏式火鍋、“舌尖上的非遺”加加面,、汁多味甜的昌都醉梨,、口感細(xì)膩的酥酪糕……美景配美食，昌都不僅留住了無數(shù)旅人的心,，也拴住了不少旅人的胃,。

探索“最西藏”——阿里

216國道短期自駕游（5至7天）：吉隆—薩嘎—措勤—改則—民豐

象雄文化旅游環(huán)線（3至4天）：門士—卡爾東遺址—古如江寺—曲龍遺址—炯故卡爾遺址—達(dá)巴遺址—札達(dá)土林國家地質(zhì)公園—托林寺—古格王國都城遺址—皮央東嘎石窟遺址—香孜古堡—霞義溝

阿里雖遠(yuǎn)，但仍有這樣一條路線適合短期自駕游——216國道連接西藏和新疆,，全長約3000公里,。從216國道駛?cè)氚⒗锔膭t，來到羌塘腹地,，蒼茫的野性之美震人心魄,，仿佛天地之間唯有你一人，與這高原的風(fēng)互訴心事,。

阿里獨(dú)一無二的壯美風(fēng)光自不必多說,，但更多人來到阿里，是為了追尋歷史深處的秘密——走上象雄文化旅游環(huán)線,，沿著象泉河岸,，穿行在2000余平方公里的土林中，這里的古老文明曾達(dá)到鼎盛,，如今,，殘?jiān)殡S著土林，與遙遠(yuǎn)的雪山對望,，盡管被風(fēng)侵蝕得無法看出全貌,，但依稀保存的建筑和壁畫仍默默講述著曾經(jīng)的文明。

打卡珠峰之鄉(xiāng)——日喀則

Day1：拉薩—羊卓雍措—江孜—日喀則

Day2：日喀則—定日—珠峰

Day3：珠峰—薩迦寺—日喀則

Day4：日喀則—羊八井—納木措

Day5：納木措—拉薩

珠峰之鄉(xiāng)日喀則,，是西藏第二大城市,，這里因珠穆朗瑪峰而被人們熟知，也因其耀眼的民族文化吸引無數(shù)人前往,。到達(dá)日喀則后稍作休整,，繼續(xù)前往定日縣，沿途翻越海拔超過5200米的嘉措拉雪山，可遠(yuǎn)眺珠穆朗瑪峰,，繼續(xù)翻越數(shù)座高峰后抵達(dá)珠峰大本營,。夜宿珠峰大本營仰望星空，這是多少人魂?duì)繅艨M的一刻,。

從珠峰返回拉薩的途中,，可經(jīng)過薩迦寺、扎什倫布寺等歷史悠久的寺廟,。薩迦寺共有40多個(gè)建筑單元,，規(guī)模宏偉，曾與布達(dá)拉宮,、羅布林卡共同被列為西藏自治區(qū)“三大重點(diǎn)文物保護(hù)維修工程”,。同樣值得參觀的還有扎什倫布寺，宏偉的建筑群充分展示了藏族傳統(tǒng)工藝的精妙,，悠久的歷史沉淀讓其極具文化參考價(jià)值,。

穿越極地天際——那曲

Day1：拉薩—墨竹工卡—嘉黎縣

Day2：嘉黎縣—獨(dú)俊大峽谷—憶格冰川—尼屋鄉(xiāng)

Day3：尼屋鄉(xiāng)—三色湖—貢嘎藍(lán)色冰洞—邊壩縣

Day4：邊壩縣—羊秀鄉(xiāng)—薩普冰川—比如縣

Day5：比如縣—怒江第一彎—那曲市

提起那曲，多數(shù)人想到的是它的畜牧業(yè)和蟲草,，殊不知,，那曲的旅游資源也相當(dāng)豐富。在網(wǎng)上火了一遍又一遍的薩普雪山,，美如畫卷。如今,，薩普已修建了6座鋼橋,，車輛不用再涉水通行，前往薩普做“畫中人”的愿望更容易實(shí)現(xiàn)了,。都說“最美的風(fēng)景在路上”,，嘉黎至邊壩段是整個(gè)G349最精華的一段，該路段匯聚了雪山,、冰川,、林海、河流等自然景觀,，被旅行者們親切地稱為“西藏版獨(dú)庫公路”,。

嘉黎縣到尼屋鄉(xiāng)同樣景色多變，河流,、森林,，猶如置身水墨畫中，獨(dú)俊大峽谷的U型大拐彎為旅途增加亮點(diǎn),，繼續(xù)前行至整個(gè)那曲市海拔最低的尼屋鄉(xiāng),，開始屬于你的冰洞探秘，樂趣無窮。這些豐富多彩的旅游資源,，讓無數(shù)人克服高原環(huán)境,，踏上這片土地，只為一睹一座山,、一片湖,、一抹藍(lán)冰的美。