溫差大、紫外線(xiàn)強(qiáng),、干燥多風(fēng)成為本周拉薩天氣的關(guān)鍵詞。在冬春交替的節(jié)點(diǎn)上,，拉薩的天氣變化快，給大家的生產(chǎn)和生活帶來(lái)了不小的困擾,。針對(duì)大家普遍關(guān)心的天氣問(wèn)題,，記者采訪了西藏自治區(qū)氣象局相關(guān)專(zhuān)業(yè)人士,，并給大家的出行做了一些提示,。

氣溫

拉薩晝夜溫差10℃以上

近日，許多市民感受到了較明顯的晝夜溫差,?！鞍硖?yáng)落山以后，就能明顯感覺(jué)到?jīng)鲆?。中午的時(shí)候卻是大太陽(yáng),，每天都在添衣和減衣之間糾結(jié)?！崩_市民王女士如是說(shuō),。記者從自治區(qū)氣象臺(tái)獲悉，2月26日,，拉薩市區(qū)最低氣溫出現(xiàn)在09時(shí),，氣溫是－3.8℃；最高氣溫出現(xiàn)在16時(shí)33分,，氣溫是15℃,，出現(xiàn)了10℃以上溫差。因此，氣象工作人員提醒,，近期拉薩天氣變化多端,，市民應(yīng)及時(shí)關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，注意氣溫升降,，適時(shí)增減衣物,，同時(shí)做好感冒、過(guò)敏性鼻炎,、過(guò)敏性哮喘等疾病的預(yù)防工作,。

晝夜溫差大背后的原因是什么？自治區(qū)氣象臺(tái)首席預(yù)報(bào)員余燕群介紹,，青藏高原晝夜溫差大的根本原因是海拔高,。青藏高原平均海拔在4000米，導(dǎo)致高原地面上空空氣稀薄,，水汽,、塵埃含量也少。白天,，太陽(yáng)輻射到達(dá)高原地面過(guò)程中,，不僅通過(guò)大氣的路程短（比平原地區(qū)），且稀薄的氣體對(duì)其削弱也少,。因此,，地面得到的太陽(yáng)輻射多，氣溫相對(duì)較高（但由于高原上空空氣稀薄,，吸收地面輻射能力弱,，與同緯度平原地區(qū)相比，氣溫仍是低的）,；夜間,，因稀薄的氣體對(duì)地面的保溫作用弱，氣溫則迅速下降,。

紫外線(xiàn)

近期指數(shù)逐漸增強(qiáng)

近日,，每當(dāng)中午時(shí)分總是艷陽(yáng)高照，伴隨著日光而來(lái)的是強(qiáng)烈的紫外線(xiàn),。普通人所說(shuō)的紫外線(xiàn),，專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)為“太陽(yáng)紫外線(xiàn)”。

觀測(cè)數(shù)據(jù)顯示,，2月22日至2月26日,，拉薩紫外線(xiàn)指數(shù)分別為“最弱”“弱”“中等”“強(qiáng)”“很強(qiáng)”。當(dāng)前,，氣象部門(mén)主要是通過(guò)對(duì)紫外線(xiàn)輻射強(qiáng)度的監(jiān)測(cè),，分析天氣條件和氣象要素對(duì)紫外線(xiàn)輻射強(qiáng)度的影響程度,，做出紫外線(xiàn)指數(shù)預(yù)報(bào)，以讓公眾知道采取適當(dāng)?shù)姆雷o(hù)措施,。

“當(dāng)紫外線(xiàn)指數(shù)等級(jí)達(dá)到‘很強(qiáng)’時(shí),，公眾在外出時(shí)可以戴遮陽(yáng)帽和太陽(yáng)鏡，并涂上防曬霜等,，另外應(yīng)盡量在10－16時(shí)避免在陽(yáng)光下活動(dòng),。”西藏自治區(qū)災(zāi)害防御技術(shù)中心工作人員巴桑卓瑪建議,。

據(jù)了解,，對(duì)于抵御紫外線(xiàn)傷害方面，大家不僅要做好皮膚表面的防護(hù)工作,，也要在食品上多加注意,，可以多吃維生素C含量豐富的蔬菜及水果等。維生素C是一種抗氧化劑,，能幫助植物抵抗干旱,、臭氧和紫外線(xiàn)，蔬菜中,，辣椒,、西紅柿等中含量豐富；水果中,，櫻桃,、草莓等中含量較多。

大風(fēng)

近期仍有沙塵天氣

2月27日,，記者從拉薩市氣象臺(tái)了解到,，上周拉薩市各地大風(fēng)天氣明顯，尼木縣,、當(dāng)雄縣,、曲水縣等地大風(fēng)日數(shù)為2到6天。此外,，根據(jù)最新的天氣預(yù)報(bào)信息顯示，2月26日至3月3日,，拉薩市以晴天間多云天氣為主,，多大風(fēng)天氣。周內(nèi)沿雅魯藏布江一線(xiàn)午后有5級(jí)左右陣風(fēng),，高海拔地區(qū)有8到9級(jí)大風(fēng),。

不少市民疑惑：為何春天總是伴隨著大風(fēng)，尤其是沙塵天氣的頻發(fā),？氣象專(zhuān)家解釋?zhuān)紫?，春季是一個(gè)冷暖交替的季節(jié),，暖濕氣流與冷空氣交匯，形成冷暖鋒,。這種交匯使得鋒面兩側(cè)的等壓線(xiàn)變得密集,，氣壓梯度增大，從而導(dǎo)致強(qiáng)風(fēng)的出現(xiàn),。其次,，春季氣溫回暖，地表開(kāi)始解凍,，但此時(shí)空氣相對(duì)干燥,，缺乏降水。一旦風(fēng)起,，很容易將塵土吹起,，形成沙塵天氣。此外,，春季大氣活動(dòng)也較為頻繁,，系統(tǒng)活躍，運(yùn)動(dòng)快,，局地變壓迅速,，這也會(huì)導(dǎo)致變壓風(fēng)的出現(xiàn)。同時(shí),，高空急流軸出口區(qū)左側(cè),、入口區(qū)右側(cè)的氣旋活動(dòng)加強(qiáng)，下沉氣流易加強(qiáng)冷高壓,，進(jìn)一步加劇了風(fēng)勢(shì),。

“市民在面對(duì)春季大風(fēng)和沙塵天氣時(shí)，應(yīng)注意做好防護(hù)措施,，如佩戴口罩,、減少外出等。同時(shí),，我們也會(huì)加強(qiáng)監(jiān)測(cè)和預(yù)警,，及時(shí)發(fā)布沙塵天氣信息，確保市民的出行安全,?！崩_市氣象臺(tái)工作人員說(shuō)。