咳嗽,、咽痛、流鼻涕……近期,，不少人反映自己出現(xiàn)一些呼吸道疾病癥狀,，部分醫(yī)院呼吸科,、小兒內(nèi)科等科室就診量有所增加。冬季歷來是呼吸道感染疾病高發(fā)的季節(jié),，大家該如何預(yù)防呢,？近日，記者采訪了拉薩市城關(guān)區(qū)疾控中心主任次仁旺拉,，他介紹,，除了接受正常的治療以外，每年秋冬季節(jié)來臨之前,，老人小孩等重點(diǎn)人群應(yīng)及時(shí)接種呼吸道感染疾病類相關(guān)疫苗,。

流感,、23價(jià)肺炎疫苗接種居高位

12月9日上午10點(diǎn)左右，記者在拉薩市城關(guān)區(qū)塔瑪社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心看到,，預(yù)防接種門診前已經(jīng)有不少市民排起了隊(duì),。其中，大部分市民是來接種流感疫苗,?！傲鞲幸呙缥覀兠磕甓即颍坝捎诟忻皼]打上,，好了之后立刻來補(bǔ)種,。”當(dāng)天,，市民央珍特意帶著兒子一起趕來接種流感疫苗,。

“目前，我們社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心接種的呼吸道感染類疫苗以流感疫苗,、23價(jià)肺炎疫苗為主,。前段時(shí)間我們集體安排給老年人接種了流感疫苗，從近一段時(shí)間來看,，大家都愿意提前接種預(yù)防呼吸道感染疾病類的相關(guān)疫苗,，兒童、成年人接種相關(guān)疫苗人數(shù)每天都在增加,?！彼斏鐓^(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心主管護(hù)師巴曲介紹，監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示,，每周六接種量最大,，12月9日一天內(nèi)接種流感疫苗達(dá)86人、接種23價(jià)肺炎疫苗達(dá)27人,。截至目前,，2023年該社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心流感疫苗共接種2500人，23價(jià)肺炎疫苗共接種676人,。

“需要注意的是,，呼吸道感染期間不建議打疫苗。呼吸道感染通常是由于病毒感染導(dǎo)致,，身體內(nèi)有病毒時(shí),，抵抗力比較低，這時(shí)接種了疫苗以后,，容易造成不良反應(yīng),，還會導(dǎo)致一些并發(fā)癥，傷害到身體,?！卑颓硎?，一般情況下，呼吸道感染經(jīng)過規(guī)范治療以后就會有不錯(cuò)的恢復(fù),，大概需要7至10天,，可在停藥后的三天左右接種疫苗，這樣就不會影響到疫苗的作用,，也能降低不良反應(yīng)率,。此外，孕婦,、哺乳期婦女,、發(fā)熱、嚴(yán)重慢性疾病等人群也不適合接種呼吸道感染類疫苗,。

常見呼吸道感染大多由病毒引起

那么,，常見的呼吸道感染疾病有哪些？能接種哪些疫苗呢,？次仁旺拉介紹,，常見的呼吸道傳染病大多是由病毒引起，如流感,、麻疹,、腮腺炎、新冠,、風(fēng)疹、水痘,，還有腺病毒,、鼻病毒和冠狀病毒等引起的普通感冒等；也有細(xì)菌引起的,，如流腦,、百日咳、白喉,、細(xì)菌性肺炎等,。目前疫苗可預(yù)防的病毒性呼吸道傳染病有麻疹、腮腺炎,、風(fēng)疹,、水痘、流感和新冠等,；疫苗可預(yù)防的細(xì)菌性呼吸道傳染病有流腦,、百日咳、白喉,、肺炎球菌性疾病和流感嗜血桿菌引發(fā)的疾病等,。

針對呼吸道傳染病,，適合成年人及老年人接種的疫苗有23價(jià)肺炎疫苗、帶狀皰疹疫苗,、流感疫苗和新冠疫苗,；適合小孩接種的免疫規(guī)劃疫苗有百白破疫苗、麻腮風(fēng)疫苗,、A＋C群流腦疫苗,；適合小孩接種的非免疫規(guī)劃疫苗有b型流感嗜血桿菌疫苗（簡稱Hib）、13價(jià)肺炎疫苗,、ACYW135流腦疫苗,、流感疫苗、水痘疫苗,?！靶『⒔臃N的免疫規(guī)劃疫苗，家長要按照國家免疫程序及時(shí)接種,?！贝稳释瓘?qiáng)調(diào)。

“非免疫規(guī)劃疫苗并不是不重要,，在經(jīng)濟(jì)條件允許的情況下,，建議也要接種非免疫規(guī)劃疫苗?！贝稳释€介紹,，肺炎疫苗可以預(yù)防肺炎球菌引起的肺炎；流感疫苗可以預(yù)防流感病毒引起的呼吸道感染,；麻腮風(fēng)疫苗接種后可有效預(yù)防麻疹,、風(fēng)疹和流行性腮腺炎；Hib疫苗可以有效預(yù)防b型流感嗜血桿菌對兒童造成嚴(yán)重傷害,，如肺炎,、敗血癥、腦膜炎,、脊髓炎,、心包炎等多種疾病,；流腦疫苗是用于預(yù)防流行性腦脊髓膜炎,；百白破和白破疫苗可有效預(yù)防百日咳、白喉和破傷風(fēng),；水痘疫苗和帶狀皰疹疫苗可以有效預(yù)防水痘－帶狀皰疹病毒感染,。

接種后還需做好其他預(yù)防措施

接種疫苗后，就可以百分之百預(yù)防感染嗎,？次仁旺拉表示：“接種了疫苗后,，并不能百分之百地預(yù)防,，但是可以有效降低疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。除接種疫苗外,，我們還需要積極做好其他預(yù)防措施,，包括盡量避免前往醫(yī)院和養(yǎng)老機(jī)構(gòu)等人流密集的場所；科學(xué)佩戴口罩,，出現(xiàn)發(fā)熱,、咳嗽、咽痛等呼吸道癥狀時(shí)也要佩戴口罩,；在居家和工作場所做好開窗通風(fēng),，同時(shí)注意保暖；保持手部衛(wèi)生,，避免不干凈的手觸摸口,、鼻和眼睛等；咳嗽,、打噴嚏時(shí)避開他人,，做到用紙巾或肘袖遮住口鼻；堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng),、合理膳食和作息規(guī)律等健康生活方式,；不提倡帶病上班或帶病上學(xué)，以預(yù)防呼吸道感染的發(fā)生和傳播,?！?/p>

針對疫苗接種前后的注意事項(xiàng)，次仁旺拉也作了介紹,。他表示,，接種疫苗前需注意以下事項(xiàng)：保證充足的睡眠，使身體得到充分的休息,；飲食以清淡為主,，避免吃辛辣刺激性食物,，更不要飲酒,；穿寬松的衣服，保證接種部位的清潔,、干燥,；如果身體有疾病，需要暫停疫苗接種,；如果對疫苗有過敏史,，需要避免該類疫苗的接種，以免引發(fā)過敏反應(yīng),，出現(xiàn)嚴(yán)重皮疹,、發(fā)熱等癥狀,。

接種疫苗后需注意以下事項(xiàng)：必須在接種點(diǎn)觀察30分鐘；注意休息,，避免過度勞累,；保持接種部位衛(wèi)生，避免抓撓,，不要立即接觸生水,；出現(xiàn)38℃以上發(fā)熱、皮疹,、瘙癢等癥狀時(shí)需及時(shí)就診,；如注射部位有硬結(jié)、明顯紅腫熱痛,，需及時(shí)就診并對癥處理,；多喝水可補(bǔ)充水分、稀釋血液濃度,，促進(jìn)藥物代謝和排泄,。

此外，次仁旺拉提醒,，目前是呼吸道感染疾病的流行季,，現(xiàn)在接種疫苗也為時(shí)不晚，請就近前往社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心進(jìn)行接種,。