咳嗽,、咽痛、流鼻涕……近期,，不少人反映自己出現(xiàn)一些呼吸道疾病癥狀，部分醫(yī)院呼吸科,、小兒內(nèi)科等科室就診量有所增加,。冬季歷來是呼吸道感染疾病高發(fā)的季節(jié)，大家該如何預防呢,？近日,，記者采訪了拉薩市城關(guān)區(qū)疾控中心主任次仁旺拉，他介紹,，除了接受正常的治療以外,，每年秋冬季節(jié)來臨之前，老人小孩等重點人群應及時接種呼吸道感染疾病類相關(guān)疫苗,。

流感,、23價肺炎疫苗接種居高位

12月9日上午10點左右，記者在拉薩市城關(guān)區(qū)塔瑪社區(qū)衛(wèi)生服務中心看到,，預防接種門診前已經(jīng)有不少市民排起了隊,。其中，大部分市民是來接種流感疫苗,?！傲鞲幸呙缥覀兠磕甓即颍坝捎诟忻皼]打上,，好了之后立刻來補種,。”當天,，市民央珍特意帶著兒子一起趕來接種流感疫苗,。

“目前,，我們社區(qū)衛(wèi)生服務中心接種的呼吸道感染類疫苗以流感疫苗、23價肺炎疫苗為主,。前段時間我們集體安排給老年人接種了流感疫苗,，從近一段時間來看，大家都愿意提前接種預防呼吸道感染疾病類的相關(guān)疫苗,，兒童,、成年人接種相關(guān)疫苗人數(shù)每天都在增加?！彼斏鐓^(qū)衛(wèi)生服務中心主管護師巴曲介紹,，監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，每周六接種量最大,，12月9日一天內(nèi)接種流感疫苗達86人,、接種23價肺炎疫苗達27人。截至目前,，2023年該社區(qū)衛(wèi)生服務中心流感疫苗共接種2500人,，23價肺炎疫苗共接種676人。

“需要注意的是,，呼吸道感染期間不建議打疫苗,。呼吸道感染通常是由于病毒感染導致，身體內(nèi)有病毒時,，抵抗力比較低,，這時接種了疫苗以后，容易造成不良反應,，還會導致一些并發(fā)癥,，傷害到身體?！卑颓硎?，一般情況下，呼吸道感染經(jīng)過規(guī)范治療以后就會有不錯的恢復,，大概需要7至10天,，可在停藥后的三天左右接種疫苗，這樣就不會影響到疫苗的作用,，也能降低不良反應率,。此外，孕婦,、哺乳期婦女,、發(fā)熱、嚴重慢性疾病等人群也不適合接種呼吸道感染類疫苗,。

常見呼吸道感染大多由病毒引起

那么,，常見的呼吸道感染疾病有哪些,？能接種哪些疫苗呢？次仁旺拉介紹,，常見的呼吸道傳染病大多是由病毒引起,，如流感、麻疹,、腮腺炎,、新冠、風疹,、水痘，還有腺病毒,、鼻病毒和冠狀病毒等引起的普通感冒等,；也有細菌引起的，如流腦,、百日咳,、白喉、細菌性肺炎等,。目前疫苗可預防的病毒性呼吸道傳染病有麻疹,、腮腺炎、風疹,、水痘,、流感和新冠等；疫苗可預防的細菌性呼吸道傳染病有流腦,、百日咳,、白喉、肺炎球菌性疾病和流感嗜血桿菌引發(fā)的疾病等,。

針對呼吸道傳染病,，適合成年人及老年人接種的疫苗有23價肺炎疫苗、帶狀皰疹疫苗,、流感疫苗和新冠疫苗,；適合小孩接種的免疫規(guī)劃疫苗有百白破疫苗、麻腮風疫苗,、A＋C群流腦疫苗,；適合小孩接種的非免疫規(guī)劃疫苗有b型流感嗜血桿菌疫苗（簡稱Hib）、13價肺炎疫苗,、ACYW135流腦疫苗,、流感疫苗、水痘疫苗,?！靶『⒔臃N的免疫規(guī)劃疫苗,，家長要按照國家免疫程序及時接種?！贝稳释瓘娬{(diào),。

“非免疫規(guī)劃疫苗并不是不重要，在經(jīng)濟條件允許的情況下,，建議也要接種非免疫規(guī)劃疫苗,。”次仁旺拉還介紹,，肺炎疫苗可以預防肺炎球菌引起的肺炎,；流感疫苗可以預防流感病毒引起的呼吸道感染；麻腮風疫苗接種后可有效預防麻疹,、風疹和流行性腮腺炎,；Hib疫苗可以有效預防b型流感嗜血桿菌對兒童造成嚴重傷害，如肺炎,、敗血癥,、腦膜炎、脊髓炎,、心包炎等多種疾?。涣髂X疫苗是用于預防流行性腦脊髓膜炎,；百白破和白破疫苗可有效預防百日咳,、白喉和破傷風；水痘疫苗和帶狀皰疹疫苗可以有效預防水痘－帶狀皰疹病毒感染,。

接種后還需做好其他預防措施

接種疫苗后,，就可以百分之百預防感染嗎？次仁旺拉表示：“接種了疫苗后,，并不能百分之百地預防,，但是可以有效降低疾病的發(fā)生風險。除接種疫苗外,，我們還需要積極做好其他預防措施,，包括盡量避免前往醫(yī)院和養(yǎng)老機構(gòu)等人流密集的場所；科學佩戴口罩,，出現(xiàn)發(fā)熱,、咳嗽、咽痛等呼吸道癥狀時也要佩戴口罩,；在居家和工作場所做好開窗通風,，同時注意保暖；保持手部衛(wèi)生，避免不干凈的手觸摸口,、鼻和眼睛等,；咳嗽、打噴嚏時避開他人,，做到用紙巾或肘袖遮住口鼻,；堅持適量運動、合理膳食和作息規(guī)律等健康生活方式,；不提倡帶病上班或帶病上學,，以預防呼吸道感染的發(fā)生和傳播?！?/p>

針對疫苗接種前后的注意事項,，次仁旺拉也作了介紹。他表示,，接種疫苗前需注意以下事項：保證充足的睡眠,，使身體得到充分的休息；飲食以清淡為主,，避免吃辛辣刺激性食物，更不要飲酒,；穿寬松的衣服,，保證接種部位的清潔、干燥,；如果身體有疾病,，需要暫停疫苗接種；如果對疫苗有過敏史,，需要避免該類疫苗的接種,，以免引發(fā)過敏反應，出現(xiàn)嚴重皮疹,、發(fā)熱等癥狀,。

接種疫苗后需注意以下事項：必須在接種點觀察30分鐘；注意休息,，避免過度勞累,；保持接種部位衛(wèi)生，避免抓撓,，不要立即接觸生水,；出現(xiàn)38℃以上發(fā)熱、皮疹,、瘙癢等癥狀時需及時就診,；如注射部位有硬結(jié)、明顯紅腫熱痛,，需及時就診并對癥處理,；多喝水可補充水分,、稀釋血液濃度，促進藥物代謝和排泄,。

此外,，次仁旺拉提醒，目前是呼吸道感染疾病的流行季,，現(xiàn)在接種疫苗也為時不晚,，請就近前往社區(qū)衛(wèi)生服務中心進行接種。