入冬以來,，拉薩晝夜溫差較大,，忽高忽低的氣溫也讓心腦血管疾病有了可乘之機,。記者從自治區(qū)人民醫(yī)院獲悉,，近期，心腦血管內(nèi)科門急診就診量有上升趨勢,，該院每天接診患者在300人左右,。醫(yī)生提醒患有心腦血管疾病的人群一定要關(guān)注天氣變化，及時增減衣物,，房間適當通風,，身邊備好常用藥，如有不適及時就醫(yī),。

氣溫不穩(wěn)定　

心腦血管疾病高發(fā)

曲扎老人患有慢性冠心病多年,，平時一直注意保養(yǎng)，但最近天氣多變,，導致血壓也不穩(wěn)定,，讓他的身體有些吃不消，出現(xiàn)胸痛,、胸悶等癥狀,，只好趕緊到自治區(qū)人民醫(yī)院復診。

“降溫后人體血管驟然收縮,，帶來最直接的‘不良后果’便是心腦血管疾病復發(fā),。從近期門急診接診數(shù)據(jù)看，心腦血管疾病患者略有增多,?！弊灾螀^(qū)人民醫(yī)院冠心病隨訪門診副主任醫(yī)師央金告訴記者，根據(jù)就醫(yī)特點來看,，一年中,，秋冬季節(jié)心腦血管疾病容易復發(fā)；一天時間內(nèi),，夜晚和凌晨心腦血管疾病容易復發(fā),，這些都與氣溫的不穩(wěn)定有很大關(guān)系。

那么心腦血管疾病到底是何原因造成的,？自治區(qū)人民醫(yī)院高山病心血管內(nèi)科主任醫(yī)師達娃次仁介紹,，急性心梗和急性腦卒中是最常見的急性心腦血管疾病。兩者發(fā)病危險因素主要有兩點,，一是患者本來患有高血壓等慢性病,，加之冬季氣溫不穩(wěn)定、患者沒有及時前往醫(yī)院復診調(diào)整治療方案,，心腦血管疾病容易復發(fā),。還有一種原因是冬季缺氧，血管負擔加重，心腦血管疾病容易復發(fā),?！靶哪X血管疾病患者不要有過多體力活動，情緒上也不要激動等,?！边_娃次仁說。

據(jù)達娃次仁介紹,，急性心梗的主要癥狀是突發(fā),、劇烈、持續(xù)性胸悶,、胸痛,、呼吸困難；急性腦卒中的主要癥狀是突發(fā)頭痛,、頭暈,、嘔吐，伴隨一側(cè)肢體運動障礙,、言語不清,、平衡障礙、口唇歪斜,、視物異常等中樞神經(jīng)功能障礙表現(xiàn),。

正確利用120

通過綠色通道救治

20日上午，記者在自治區(qū)人民醫(yī)院心血管內(nèi)科診室看到,，該院高山病心血管內(nèi)科副主任醫(yī)師次旦羅布正在為前來就診的患者看診,。“老年人體弱,，急癥起病兇，不要有‘扛一扛’的想法,?！贝蔚┝_布說，老年人一旦出現(xiàn)癥狀,，需要及時到醫(yī)院就診,，以免耽誤病情。

突發(fā)心腦血管急癥的治療一刻也不容耽誤,。達娃次仁介紹,，急性心梗和急性腦卒中的最有效急救措施為：在盡可能短的時間內(nèi)通過藥物治療或介入手術(shù)開通閉塞的血管。因此,，突發(fā)心腦血管疾病首先要撥打120急救電話,，通過醫(yī)院的胸痛中心、卒中中心綠色通道救治，以獲得最快捷的急救,，千萬不要錯過最佳救治的黃金時間,，不然可能出現(xiàn)生命危險。

心腦血管疾病患者如何判斷是否需要撥打120急救電話,？達娃次仁介紹,，心腦血管疾病的癥狀出現(xiàn)“突發(fā)、持續(xù),、劇烈”三個特點時,，應立即撥打120急救電話，正確有效地利用胸痛中心以及卒中中心進行救治,，120急救中心會按照就近原則第一時間派救護車前往救援,。“拉薩市區(qū)內(nèi)救護車每次出診費用一般在300到400元,，縣區(qū)及各市地一般會按照就近原則派車,。”

那么,，救護車到來之前,，患者及家屬應該采取哪種措施？達娃次仁表示,，患者突發(fā)疑似急性心?；蚰X卒中的癥狀時，由于尚未明確診斷,，一定不要盲目自行服用任何藥物,，除非長期患有經(jīng)過明確診斷的心腦血管疾病,；患者在救護車到來之前應避免活動,，在家中靜臥等待救援。

要提高警惕

預防比治療更重要

心腦血管疾病是困擾現(xiàn)代人生命健康的最常見疾病之一,，而且致殘率,、致死率都很高。一旦患上這種疾病,，不但會給自身生活帶來困擾,、給家人增添麻煩，還會給家庭和社會經(jīng)濟造成很大的壓力,。因此,，心腦血管疾病的預防比治療更重要。達娃次仁介紹,，普通人應當進行心腦血管疾病的“一級預防”,，積極控制和糾正三高（高血壓,、高血脂、糖尿?。?、肥胖、吸煙,、久坐等不良習慣,，遵循“戒煙限酒、合理膳食,、適當運動,、心理平衡”的十六字方針。

在日常生活中,，有哪些細節(jié)需要注意呢,？達娃次仁介紹，日常飲食方面,，冬季可適量增加一些水果,、蔬菜、全麥食品等高纖維食物,，有助于降低膽固醇水平,；多吃魚類等富含Omega－3脂肪酸的食物，對心臟健康也有益,；少吃高糖,、高脂的食物，要飲食均衡,，葷素搭配,，多吃維生素C豐富的蔬菜水果。要保持樂觀的心情,，學會放松,，不要有過大的壓力；平時注意多運動,，保持合理的體重,。肥胖、不良飲食習慣,、作息不規(guī)律等都是引發(fā)心腦血管疾病的重要因素。大家平時要少吸煙,、少飲酒,，煙草里面含有尼古丁、焦油等,，會引起血管釋放緊張素,，從而誘發(fā)心腦血管疾病；酒里面有酒精,，會破壞血管內(nèi)皮細胞,，從而造成血管壁堆積過多的脂類物質(zhì)，也會誘發(fā)心腦血管疾病,。同時,，一定要定期體檢，掌握自身血壓,、血糖,、血脂的情況。

另外,，達娃次仁建議,，已經(jīng)有慢性心血管疾病的患者需要做好“二級預防”，正確,、規(guī)范地進行藥物治療,，每1至2個月內(nèi)定期前往醫(yī)院復診，以確保治療的有效性和安全性,。