2024年6月27日

謠言 湖南省長沙市圭塘河水量大得像水庫開閘？

真相：6月26日,，一段網(wǎng)傳視頻稱“圭塘河這么大的水量,，真像三峽水庫開閘了”。經(jīng)核實,，該視頻系發(fā)布者用視頻特效合成,，并非圭塘河實際景象。目前,，當(dāng)?shù)鼐W(wǎng)信部門已責(zé)令該自媒體刪除此視頻,，并對其進行批評教育。網(wǎng)信部門提醒,，請廣大網(wǎng)民關(guān)注官方權(quán)威信息,，自覺做到不信謠、不傳謠,、不造謠,，共同維護良好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。（來源：“長沙發(fā)布”微信公眾號）

科普 注意綠豆湯的飲用禁忌

詳情：綠豆湯是夏季解暑佳品,，但因其性寒涼,，并非人人適宜。下列人群應(yīng)注意適量飲用綠豆湯,，否則可能導(dǎo)致健康受損,。

1.月經(jīng)期的女性。月經(jīng)期的女性身體處于失血的狀態(tài),，飲用過多性味偏寒的綠豆湯,，容易導(dǎo)致氣滯血瘀，引起腹痛或加重痛經(jīng),。

2.體質(zhì)虛寒的人,。體質(zhì)虛寒的人本就容易手腳冰涼、腹瀉腹痛,，若大量進食綠豆湯,，不但會使不適癥狀加劇，還可能會降低消化系統(tǒng)的免疫力,，引起其他健康問題,。

3.消化能力差的人,。綠豆中含有較高的蛋白質(zhì)，需要在酶的作用下轉(zhuǎn)化為小分子肽和氨基酸,，才能被人體吸收,。消化能力較弱的人群，難以在短時間消化掉綠豆蛋白,，容易引起腹脹,、腹瀉等不適。

4.正在用藥的人,。綠豆本身是一味中藥,，如果患有外感風(fēng)熱、暑熱內(nèi)侵等熱性病時,，在服用中藥的時候再適當(dāng)服用綠豆湯,，有相輔相成的作用。但如果有胃腸薄弱,、肢酸乏力,、全身畏寒、腰腿冷痛,、腹瀉等癥狀的人在服用中藥的時候則應(yīng)該禁食綠豆,，否則，不僅會降低藥物療效,，而且還會加重病情,。此外，對于一些患有“三高”等慢性疾病的老年人,，由于每日要定時服用治療藥物,，綠豆的食用量最好不要超過10克／天，與服藥時間間隔應(yīng)在2小時以上,。（來源：中國中醫(yī)藥報社官方微信公眾號）

提示 汛期科學(xué)避險自救指南

詳情：進入汛期后,，各地極端天氣明顯增多，洪澇災(zāi)害事件隨時可能發(fā)生,。這份汛期科學(xué)避險自救指南告訴大家一旦遇到洪水該如何自救,。

1.迅速向高處轉(zhuǎn)移，來不及轉(zhuǎn)移時,，應(yīng)盡快就近抓住固定物或漂浮物,。

2.如果被洪水包圍，應(yīng)設(shè)法發(fā)出求救信號,，及時尋求救援,。

3.在撤離時應(yīng)避開高壓電線。

4.安全轉(zhuǎn)移要本著“就近,、就高,、迅速,、有序、安全,、先人后物”的原則進行,。

5.當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人溺水或被洪水圍困時，應(yīng)在保證自身安全的情況下設(shè)法營救,。

6.洪澇災(zāi)害期間需謹慎駕車,，在不能確保安全的情況下，不可在濕滑山路,、積水路段,、橋下涵洞等處行駛。（來源：人民網(wǎng)）