張洪完成拉薩半馬后與布達拉宮合影,。記者　德吉曲珍　攝

張洪徒步318國道,。圖由張洪提供

8月17日，被譽為“日光之城”的拉薩,，迎來一場激情與汗水交織的體育盛宴。拉薩半程馬拉松的槍聲劃破長空,，引領無數(shù)奔跑者踏上逐夢的征途,。而在這群逐夢者中，有一位特殊的勇士——張洪,，他是亞洲首位盲人珠峰登頂者,。如今，他又以無畏之姿,，踏上了拉薩半馬的賽道,，用腳步丈量這片熱土，續(xù)寫屬于他的不凡經(jīng)歷,，完成人生既定目標,。

我并不孤獨　路就在腳下我要自己走

有些人天生失聰，有些人雙目失明,，甚至有些人失去肢體,，但他們都能跑步，甚至能完成馬拉松,，而且跑得相當不錯,。

8月17日9時，2024拉薩半程馬拉松鳴槍開跑,，古城風韻與青春活力交織的賽道,，因為有萬千跑者的奮力奔跑而熠熠生輝。盲人跑者張洪站在起跑線上,，內(nèi)心涌動著復雜的情感,，準備迎接一場前所未有的挑戰(zhàn)。隨著發(fā)令槍響起,，2024拉薩半程馬拉松開跑,，5000名選手一同與風競速，與夢同跑,。張洪在助跑員的攙扶下,，邁出了堅定的步伐。每一步都伴隨著他內(nèi)心的獨白……

此時此刻,，在跑道上,，他雖無法親眼看見腳下延伸的路徑，卻以另一種方式感受到了奔跑的自由,。賽道上,，秋日的暖陽透過云層灑下斑駁光影,，為這條充滿挑戰(zhàn)的道路增添了幾分溫馨與希望。而張洪也感受到了日光城溫暖的陽光,，心中充滿了激情,。

人群中，他精神振奮,，邁開堅定步伐,，按照既定路線，與助跑始終步調(diào)一致,，共同牽著一條比拇指還粗的助盲繩,，朝著終點奔跑。只有他們從你身邊經(jīng)過,，才能看到兩人緊握的助盲繩,。盲人跑者張洪臉上始終洋溢著燦爛的笑容，所經(jīng)之處,，加油聲和歡呼聲此起彼伏,，他們跑成了拉薩半馬賽道上別樣的風景。

沿途,，身著盛裝的觀眾通過歌聲和舞蹈為每一位勇敢的選手加油助威,，他們的鼓勵如同炙熱的陽光，讓張洪感受到了無盡的力量,。他深知,，這不僅僅是對他個人的支持，更是對整個殘疾人群體的一種鼓勵和認可,。

張洪一邊奔跑,，一邊領略藏式民俗風情，賞盡沿線美景,。終于,，經(jīng)過近2小時29分鐘的奮力奔跑，他到達了布達拉宮廣場,，沖過了終點線,。志愿者為張洪獻上了潔白的哈達和獎牌，祝福他完成了挑戰(zhàn),。此時,，張洪難掩激動之情，與身后的布達拉宮拍了一張合影,，并說道：“我要發(fā)個朋友圈,，慶祝一下?！蹦且豢?，他仿佛聽見了全世界為他喝彩的聲音,。他張開雙臂，任由汗水肆意流淌,，臉上洋溢著難以言喻的喜悅與自豪,。

參加拉薩半馬　完成又一項人生既定目標

“我聽到了許多聲音，感受到了很多熱情,。我知道,，這一路我并不是孤獨的跑者，我的身后有著無數(shù)雙眼睛在注視著我,，有著無數(shù)顆心在為我加油。這份力量讓我更加堅定地走下去,，去完成未知的人生目標,。”張洪說,，他既有激動,，又有興奮，也有向往,。

拉薩半程馬拉松,，這條被譽為“最美賽道”的路線，沿途風景如畫,，從西藏自治區(qū)會展中心出發(fā),，途經(jīng)連心橋、拉薩河,、羅布林卡,、拉魯濕地等自然與人文景觀的瑰寶，最終抵達布達拉宮廣場,，仿佛一場穿越歷史與現(xiàn)代的夢幻之旅,。張洪在這里，用他獨特的方式,，感受這份美麗和溫度,。這也是他第一次在23℃的秋天和拉薩半程馬拉松“牽手”。

賽后,，他告訴記者,，他的雙眸不能捕捉到眼前的風景，但心靈之窗敞開得更為寬廣,，聽覺,、觸覺與肌肉的記憶共同編織出一個感知世界的新拉薩?！斑@一刻我雖看不見美麗的日光城拉薩,，但我想讓拉薩看見我,。”張洪說,。

當記者詢問在人生清單里是否有參加拉薩半程馬拉松這一項時,，張洪坦言：“我覺得我和別人并沒有什么區(qū)別，就算我看不見,，別人能做到的我一樣可以做到,。我以前在拉薩生活了近20年，是老拉薩人,，我對拉薩的各個角落非常熟悉,，即便后來我看不見了，但我依然清晰地記得拉薩的美景,。于是今天我站在拉薩半程馬拉松的賽道上,，用腳步丈量古城拉薩，用心聆聽拉薩之聲,?！?/p>

張洪坦言，想通過自己親身經(jīng)歷鼓舞更多視障患者,，“很多視障患者都有比較強的能力,，只是沒有勇氣走出來。我想到并且嘗試了,，慢慢走到今天,。他們要是勇敢地走出去，敢于嘗試,，可能做得會比我更好,。”

年輕時定居拉薩　開啟攀登珠峰的艱難歷程

記者了解到,，1975年出生的張洪,，青年時因患青光眼治療不及時致盲，但他沒有選擇沉淪,，反而在逆境中綻放出最耀眼的光芒,。他用自己的堅韌與不屈，向世界宣告：光明雖不可見,，但心中的火焰足以照亮前行的道路,。

談起與拉薩的緣分，張洪坦言,，“13年前我來到拉薩，成為阜康醫(yī)院的一名康復治療師。后因偶然機會,，結(jié)識了著名登山家洛則,。聊天中我了解到世界上有盲人登頂過珠峰，但還沒有中國的盲人嘗試過,，于是便萌發(fā)了我想攀登珠峰的想法,。”

從2015年起,，張洪便在拉薩這片高天厚土上,，與風共舞，與山為伴,，開始了他的馬拉松式準備,。每日他背負著重物，在海拔3600多米的城市中穿梭,，戴上阻氧面罩,，模擬珠峰之巔的艱難環(huán)境。汗水與淚水交織,，卻澆不滅他心中的火焰。終于,，在2021年的那個春天,，他站在了世界之巔，讓珠穆朗瑪峰見證了他的勇氣,。

“在確定攀登珠峰之前,，我很少運動，體能跟不上,，我就買了鉛塊,，綁在雙腿和背上，每天凌晨4點起床爬樓梯,。因為攀登過程中,，需要佩戴氧氣面罩，訓練時我又戴著阻氧面罩進行負重二三十公斤的爬樓訓練,，每天都要訓練幾個小時,，這種訓練強度我堅持了兩年，太痛苦太磨人了,?！睆埡榛貞浿敃r艱難的訓練日常。

登頂成功后,，張洪站在世界之巔內(nèi)心最大的感觸就是別人能做到的,，他也一定能做到！

如今，張洪再次啟程,，把目標鎖定在了拉薩半程馬拉松的賽道上,。他用盲杖代替雙眼，以堅韌不拔的意志為指引,，誓要在這片土地上留下新的足跡,。對他而言，這不僅僅是一場體力的較量,，更是一次心靈的朝圣,，一次對自我極限的勇敢探索。