2025年高考馬上就要到了，高考前夕,，為了幫學(xué)生們釋放壓力,，以自信、積極的心態(tài)迎接高考,，各地學(xué)校也是費(fèi)盡心思為學(xué)生們開展考前解壓活動(dòng),。

在江蘇南京市金陵河西學(xué)校，高三同學(xué)們正在參與引體向上,、雙杠,、俯臥撐、跑步,、羽毛球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,。這是學(xué)校高三體育教研組的老師們專門設(shè)計(jì)的“考前運(yùn)動(dòng)減壓課”：器械訓(xùn)練增強(qiáng)抗壓能力、在有氧運(yùn)動(dòng)中調(diào)節(jié)情緒,。

南京市金陵河西學(xué)校高三學(xué)生　殷曉晗：學(xué)校組織各種運(yùn)動(dòng)比如說慢跑和打羽毛球,，有助于我們放松身心,，在考前讓我們從緊張的情緒中解脫出來,。

一些學(xué)校則通過開展趣味游戲，幫助學(xué)生們緩解備考?jí)毫?。在甘肅民勤縣四中的操場(chǎng)上,，“車輪滾滾”“毛毛蟲夾氣球”，一場(chǎng)創(chuàng)意十足的趣味游戲比賽正火熱進(jìn)行,。

在淄博第十一中學(xué)的操場(chǎng)上,，十幾名學(xué)生通過各自手中的繩子共同拉動(dòng)一面鼓，接住快速跳動(dòng)的小球,，隨著一次次嘗試和調(diào)整,，大家互相加油打氣，默契度也不斷提高,。

山東省淄博第十一中學(xué)高三年級(jí)主任　張慶賀：適度放松有利于提升備考的效率,，我們?cè)O(shè)計(jì)了一些小型多樣的主題活動(dòng)，來幫助孩子們減壓，也預(yù)祝孩子們?cè)?025年的高考當(dāng)中取得優(yōu)異的成績(jī),。

暖心關(guān)愛
為高考學(xué)子加油

除了給學(xué)生們解壓,，不少學(xué)校還通過暖心關(guān)愛、護(hù)航高考活動(dòng),，為即將奔赴考場(chǎng)的高三學(xué)生們加油鼓勁,。

在浙江湖州德清縣第一中學(xué)，高三各科的老師們都整理了一份包含高考知識(shí)要點(diǎn),、答題難點(diǎn)的“備考指南”送給學(xué)生,，還貼心地附上考場(chǎng)時(shí)間表、文具清單,。

老師們還特別制作了點(diǎn)心匣子,，每一塊餅干都附上寫有祝福語的小字條，并錄制了祝福視頻,，小小的禮物寄托了滿滿的關(guān)愛,。

在廣東深圳技術(shù)大學(xué)附屬中學(xué)，全體師生為高三畢業(yè)生們舉行了一場(chǎng)加油晨會(huì),。高一高二的學(xué)生給高三學(xué)長(zhǎng)送上祝福錦囊,。

在湖南長(zhǎng)沙恒雅中學(xué)，學(xué)校老師每天和學(xué)生一起用餐,，搜集學(xué)生的菜單心愿和就餐感受,，不斷更新，為300多名考生制定專屬的“高考菜單”,，兼顧營(yíng)養(yǎng)和美味,，力求讓學(xué)生以更好的身心狀態(tài)迎接高考。

在寧夏銀川市實(shí)驗(yàn)中學(xué),，班主任精心設(shè)計(jì)了高中的最后一堂班會(huì),，為即將奔赴考場(chǎng)的學(xué)生們舉行成人禮，希望他們帶著老師的祝福和關(guān)愛,，勇敢地迎接高考,、開啟新的人生旅程。

班會(huì)上,，譚老師還將與學(xué)生們?nèi)晗嗵幍狞c(diǎn)點(diǎn)滴滴剪輯成了視頻,。學(xué)生們也給譚老師準(zhǔn)備了驚喜，他們將小紅花送給老師,，感謝她滿滿的愛,。

銀川市實(shí)驗(yàn)中學(xué)歷史教師　譚祎：我看著你們每天的成長(zhǎng)，每天的變化,，非常感動(dòng),。尤其在高三這個(gè)階段,，同學(xué)們非常拼，也非常為自己負(fù)責(zé),，成了負(fù)責(zé)任的大人,，謝謝所有同學(xué)。