自治區(qū)“體育項目進校園”拉薩北京中學(xué)站活動中,，學(xué)生在玩“擊鼓顛球”游戲,。

“全民健身·活力中國”國家體育鍛煉標準達標測驗賽日喀則站活動中，學(xué)生在進行坐位體前屈測試,。

圖為自治區(qū)“體育項目進校園”拉薩北京中學(xué)站活動中,，學(xué)生在參加“齊心筆”拓展訓(xùn)練。

圖為自治區(qū)“體育項目進校園”拉薩北京中學(xué)站活動中,，學(xué)生通過“動力繩”游戲培養(yǎng)團隊協(xié)作能力,。（圖片均由記者　潘璐　攝）

要樹立健康第一的教育理念，開齊開足體育課,，幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣,、增強體質(zhì)、健全人格,、錘煉意志,。

——習(xí)近平

做完一套卷子，晚自習(xí)的下課鈴聲響起,，拉薩中學(xué)高三學(xué)生小尼習(xí)慣性地扶了扶眼鏡,，揉了揉鼻梁。在班級里,，跟她一樣佩戴框架眼鏡的同學(xué)不在少數(shù),。

“除視力不良外，在近期開展的國民體質(zhì)監(jiān)測活動中,，我們發(fā)現(xiàn)青少年群體的肺活量,、耐力、四肢力量等也不容樂觀,?！弊灾螀^(qū)體育科學(xué)研究所研究人員表示。

兒童和青少年能否身心強健,、茁壯成長,，關(guān)乎國家的發(fā)展和民族的未來。習(xí)近平總書記在談青少年健康時指出：“要文明其精神,，野蠻其體魄,。”其中“野蠻其體魄”就是強身健體,。

從小養(yǎng)成良好的生活方式,，讓運動陪伴孩子成長,，不僅是破解兒童和青少年體質(zhì)問題的良方，更是筑牢全民健康的一道防線,。那么我區(qū)兒童青少年群體的體質(zhì)健康水平具體如何,？應(yīng)如何促進其健康成長？記者走訪教育,、體育等部門和學(xué)生,、家長群體尋找答案。

青少年體質(zhì)健康狀況

有喜有憂

《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》是監(jiān)測學(xué)生體質(zhì)健康狀況和鍛煉效果的評價標準,，是國家對不同年齡段學(xué)生體質(zhì)健康方面的基本要求,，也是學(xué)生體質(zhì)健康的個體評價標準。

據(jù)2019年《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》報告數(shù)據(jù)顯示,，西藏全區(qū)60.78萬在校學(xué)生中,，體質(zhì)健康合格率達84.56%?！皩Ρ确治鼋迥陻?shù)據(jù)可以看出,，我區(qū)青少年的體質(zhì)健康水平呈現(xiàn)穩(wěn)中向好趨勢?！弊灾螀^(qū)教育廳體育衛(wèi)生藝術(shù)教育處（以下簡稱“體衛(wèi)藝處”）相關(guān)負責(zé)人表示,。

視力健康也是衡量青少年體質(zhì)健康水平的重要指標。2018年,，全區(qū)青少年視力健康篩查結(jié)果顯示,，近視率為52.8%，超過一半的近視率著實令人擔(dān)憂,。但隨著自治區(qū)近視綜合防控工作的大力開展,，我區(qū)青少年的近視率開始下降。2019年從7地市14個縣區(qū)采集的數(shù)據(jù)表明,，我區(qū)青少年近視率下降為36.91%。

此外,，據(jù)國家衛(wèi)生健康委發(fā)布的《分地區(qū)兒童青少年超重肥胖率流行水平》分類表顯示,，我區(qū)屬于8個低流行水平省份（自治區(qū)），這表示我區(qū)兒童青少年的超重率和肥胖率較低,，身體較為健康,。

但在體質(zhì)健康水平逐年向好的背后，還有一些問題不容忽視,。

在日前開展的“全民健身·活力中國”國家體育鍛煉標準達標測驗賽山南站和日喀則站活動現(xiàn)場,，活動承辦方自治區(qū)網(wǎng)球協(xié)會秘書長管鴻釗告訴記者：“從現(xiàn)場直觀來看，參與測試的青少年身高,、體重,、力量,、速度等數(shù)據(jù)均略低于內(nèi)地同齡人水平。但這跟高原缺氧的環(huán)境有很大關(guān)系,，因此這個結(jié)果只能作為參考,。”

稍早前自治區(qū)體育科學(xué)研究所撰寫的《拉薩市兒童青少年體質(zhì)與健康研究報告》指出,，參與測試的1971名拉薩市兒童青少年每天身體累計活動量相對較高,，只有20.3%的兒童青少年每周能進行累計60分鐘的中高強度身體活動至少五天。此外,，拉薩市青少年的活動時間和強度存在男生高于女生,、隨著年級升高而顯著下降的特點。

學(xué)生,、家長訴求：增加

活動時間豐富鍛煉形式

我區(qū)兒童青少年體質(zhì)健康存在各種各樣的隱憂,，背后的原因是什么？學(xué)生,、家長,、學(xué)校體育老師從不同的角度給出了不同的答案。

拉薩市第一小學(xué)學(xué)生家長劉女士

看法：我認為主要原因是課業(yè)負擔(dān)重,，而課堂效率又欠佳,，導(dǎo)致學(xué)生放學(xué)后的時間要全部拿來寫作業(yè)，這樣鍛煉的時間就僅有課間十分鐘,、課外活動和每周一節(jié)的體育課,，難以達到強身健體的目的。再加上鍛煉方式以課間操,、跑步為主,，形式單一，導(dǎo)致孩子的參與積極性不高,，效果也不理想,。

建議：希望學(xué)校能豐富體育鍛煉的形式，增加一些趣味性的活動,，如跳繩,、球類、拓展訓(xùn)練等,，帶動孩子參與到體育鍛煉中,，享受運動的樂趣。

林芝市第一中學(xué)學(xué)生家長白瑪喬

看法：電子產(chǎn)品誘惑力太大,，很多孩子自控力有限,，沉溺電子產(chǎn)品既影響孩子的視力健康，又會使戶外活動減少，不利于孩子身心健康,。

建議：現(xiàn)在處于高速發(fā)展的時代,，如果完全杜絕電子產(chǎn)品，會堵上孩子了解世界的一扇窗,。但過分沉迷電子產(chǎn)品,，對孩子的學(xué)習(xí)、身心健康有不利的影響,。所以,，要在校園里杜絕智能手機。在家里,，父母更要以身作則,，為孩子樹立好的榜樣，與此同時,，要引導(dǎo)孩子培養(yǎng)一些健康的興趣愛好,，減少孩子玩電子產(chǎn)品的頻率。

山南市某高中體育老師尼瑪

看法：高中學(xué)生升學(xué)壓力大,，導(dǎo)致體育課有時會被其他考試科目占用,，這是無奈之舉。但現(xiàn)在這樣的情況正在減少,，學(xué)校和家長逐步意識到身心健康和學(xué)習(xí)成績同樣重要,，因此也鼓勵學(xué)生每天抽出一小時來進行體育鍛煉，促進其身心健康發(fā)展,。

建議：學(xué)生要學(xué)會運用體育鍛煉釋放學(xué)習(xí)壓力,，家長要給予支持，學(xué)校應(yīng)豐富體育鍛煉的種類,，完善學(xué)校體育場地,、體育器械的配置，加大包括師資在內(nèi)的體育教育各項投入,，鼓勵體育類社團的發(fā)展,。

當然，學(xué)生鍛煉時間少,，學(xué)生自己也要承擔(dān)一定的原因,。

記者隨機走訪拉薩市各類學(xué)校時發(fā)現(xiàn)，原因不外乎以下幾種：對體育鍛煉本身不感興趣,，喜靜不喜動；體育課及學(xué)校組織的體育活動形式比較單一,，不太吸引人,；學(xué)習(xí)壓力大導(dǎo)致睡眠不足、精神緊張，沒有精力鍛煉,；沒有養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣,，怕累；家長不支持,。

教育部門：深化體教融合

夯實全面發(fā)展基石

青少年是社會主義事業(yè)的建設(shè)者與接班人,，需要德智體美勞全面發(fā)展。青少年成長中,，體育應(yīng)當發(fā)揮什么作用,？從面向全體學(xué)生的體育教育開始，如何搭建起校園體育和競技體育之間的通路,？如何進一步提升青少年體質(zhì)健康水平,？體育部門和教育部門又該如何通力合作？

這些問題,，在日前由國家體育總局和教育部聯(lián)合印發(fā)《關(guān)于深化體教融合促進青少年健康發(fā)展的意見》（以下簡稱《意見》）中,，都可以找到答案。在“健康第一”的教育理念指引下,，從幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣,、增強體質(zhì)、健全人格,、錘煉意志,，到教育、體育部門整合學(xué)校比賽,、U（年齡段）系列比賽,；從加強體育傳統(tǒng)特色學(xué)校和高校高水平運動隊建設(shè)，到暢通優(yōu)秀退役運動員,、教練員進入校園授課的途徑,，同時提升體育教師的技能培訓(xùn)……這份文件以系統(tǒng)性解決的思路，力促體教融合實現(xiàn)“一體化設(shè)計,、一體化推進”,。《意見》為做好新時代西藏體教融合工作指明了方向,，我區(qū)教育,、體育部門也開始以實際行動落實文件精神。

近日,，由自治區(qū)體育局,、自治區(qū)教育廳聯(lián)合舉辦的西藏自治區(qū)“體育項目進校園”活動在拉薩北京中學(xué)和達孜區(qū)中心小學(xué)同時舉行。在西藏塔嘎布體育發(fā)展公司專業(yè)教練的帶領(lǐng)下,，50多名學(xué)生利用一節(jié)體育課的時間共同完成了“花開花落”“動力繩”等7個項目的拓展運動訓(xùn)練,。

拉薩北京中學(xué)相關(guān)負責(zé)人表示，此次趣味體育拓展活動不僅提高了學(xué)生的團隊意識，還增強了他們的抗壓能力,。

自治區(qū)體育局競技體育處副處長阿旺給噸說：“‘體育項目進校園’系列活動,，是在國家正式出臺體教融合相關(guān)意見大背景下推出的一次富有西藏特色的活動。體育走進校園僅僅是第一步,，讓體育項目在校園內(nèi)落地生根,，用體育培養(yǎng)頑強拼搏、敢于爭先,、團結(jié)協(xié)作的精神,，讓青少年擁有更加健康、幸福的人生,，才是最終目的,。”

自治區(qū)教育廳體衛(wèi)藝處副處長次仁頓珠表示,，根據(jù)《關(guān)于全面加強和改進新時代學(xué)校體育工作的意見》《關(guān)于深化體教融合促進青少年健康發(fā)展的意見》兩個文件要求,，自治區(qū)教育廳將會細化具體措施，提高可操作性,，從配齊配強體育教師,、開齊開足體育課、改善辦學(xué)條件,、健全學(xué)校體育工作制度機制和建立教學(xué),、訓(xùn)練、競賽體系等方面著手,，把教育的資源和體育的資源全面整合,，為青少年的健康成長、全面發(fā)展創(chuàng)造新的環(huán)境和格局,。