本網(wǎng)訊（記者　汪慶）11日上午10點(diǎn),，自治區(qū)老年人體育協(xié)會邀請內(nèi)地柔力球?qū)＜液徒叹殕T赴藏授課,，舉行2017年柔力球培訓(xùn)班,，旨在貫徹落實(shí)《全民健身?xiàng)l例》和自治區(qū)全民健身工作聯(lián)席會議精神,，充分發(fā)揮體育社會組織的職能作用，增強(qiáng)老年人體育健身技能。據(jù)介紹,，本次培訓(xùn)班11日開班,，為期6天，每天上午9：30開始,，下午6：30結(jié)束,，既是一次老年人的健身培訓(xùn)，也是一次愉悅身心的聚會,。

近年來,，柔力球運(yùn)動發(fā)展迅速，受到越來越多群眾的喜愛,，也是一項(xiàng)適合高原的運(yùn)動項(xiàng)目?！霸谖鞑夭惶菀壮龊?，所以排毒有點(diǎn)困難。柔力球?qū)龅匦枨笮?，是一?xiàng)全身性的運(yùn)動,，稍微運(yùn)動幾下就會出汗，因此特別適合高原地區(qū)的老年人,，甚至中青年也可以嘗試,。”柔力球?qū)＜医榻B道,。

自治區(qū)老年人體育協(xié)會主席宗吉介紹,，本次培訓(xùn)班共有110名60－75歲的老年人報(bào)名參加?！袄夏耆擞袕?qiáng)烈的體育健身熱情,，在群眾健身中有著較強(qiáng)的示范作用和引領(lǐng)作用。報(bào)名參加培訓(xùn)班的老年人大多來自各個老年健身隊(duì),，之前都接觸過柔力球,，感覺這項(xiàng)運(yùn)動比較容易掌握，需要空間小,，運(yùn)動量不太大還能幫助排汗,，大家都很喜歡?！?/p>

“希望參加培訓(xùn)的老年人珍惜學(xué)習(xí)機(jī)會,，提高技術(shù)水平，學(xué)有所得,、練有所獲,，學(xué)練之余相互多交流，增進(jìn)友誼；要充分發(fā)揮骨干示范作用,，把柔力球運(yùn)動傳授給身邊更多的人,，讓大家都能享受柔力球運(yùn)動帶來的健康和快樂?！弊灾螀^(qū)體育局副局長劉伯清說,。