掰著手指頭數(shù)數(shù),，距離高考僅十來天的時間了，眼看著高考臨近,，在最后的沖刺階段,，考生如何調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)？如何復(fù)習(xí),？考試中遇到問題,、難題怎么辦,？越是臨近高考，能否咬緊牙關(guān),、學(xué)會自我調(diào)節(jié),，態(tài)度是否主動積極，安排是否科學(xué)合理,，能不能保持良好的心態(tài),、以飽滿的情緒迎接挑戰(zhàn)，其效果往往大不一樣,。

現(xiàn)階段,，部分考生面對眼前的一大堆復(fù)習(xí)資料，究竟該從哪兒開始復(fù)習(xí),，選擇哪一科開始復(fù)習(xí),，無法取舍。為此,，記者特地采訪了拉薩市北京中學(xué)高三年級組的各位老師,，究竟該如何復(fù)習(xí)，聽他們怎么說,。

釋放壓力　自由復(fù)習(xí)

拉薩市北京中學(xué)教研室主任,、高三年級組組長張善玉說，高考臨近學(xué)生的壓力也越來越大,，很多學(xué)生容易出現(xiàn)“考怒癥”,，因此，學(xué)校和家長包括學(xué)生本人最應(yīng)該做的就是釋放壓力,。

此外,，學(xué)校還給學(xué)生的復(fù)習(xí)讓出了最大的自由空間，比如現(xiàn)在上課都是采取學(xué)生主動學(xué)習(xí)的方式,，老師已經(jīng)不再講課了,。“要是學(xué)生壓力太大,，可以暫停復(fù)習(xí),，到學(xué)校里走走，放松一下心情,，而且考生復(fù)習(xí)的話可以選擇自己舒服的復(fù)習(xí)空間,，比如學(xué)校的草坪上、教學(xué)樓的走廊中,，只要是學(xué)生能夠最好地進入復(fù)習(xí)狀態(tài)都可以的,。”張善玉說,。

語　文

拉薩市北京中學(xué)教研室主任,、高三年級組組長,、班主任、語文老師張善玉：對于語文復(fù)習(xí),，針對不同的學(xué)生會有不同的復(fù)習(xí)方法,，這是見仁見智的，并沒有什么絕對的答案,。但如果真的最適合學(xué)生的復(fù)習(xí)的話,，還是回歸基礎(chǔ)最重要。

在高考中,，不管命題是否變化,，都是會回歸題型和基礎(chǔ)，以不變應(yīng)萬變,。比如針對文言文這個版塊要以回歸教材為主,，將課內(nèi)文章逐篇落實，重點背記里面的重點虛詞,、語法現(xiàn)象,、文化文學(xué)常識及必背篇章。再比如,，要有效利用語文基礎(chǔ)知識手冊,，重點看需要背誦的篇目，作文可以用到的素材及考試用到的基礎(chǔ)知識,，包括常見的手法,、答題的思路總結(jié)等。此時,，已經(jīng)不宜再做新題了,，最好的就是做錯題、舊題,，主要掌握答題技巧,、得分模式等，比如閱讀題,，其實回答問題的結(jié)構(gòu),、模式都是一樣的,。

數(shù)　學(xué)

拉薩市北京中學(xué)德育處主任,、全市優(yōu)秀教師、數(shù)學(xué)老師王志永：對于數(shù)學(xué)的復(fù)習(xí)還是需要回歸到課本,，不管題型如何變化,，肯定都是知識點的環(huán)環(huán)相扣，所以到了這個階段大家一定要將基礎(chǔ)知識理順,。

考生可在老師的指導(dǎo)下或自行確定主線,、主題,，例如數(shù)學(xué)學(xué)科中可以函數(shù)、數(shù)列,、不等式為主線,，以直線與平面、直線與圓錐曲線的位置關(guān)系,、軌跡問題,、代數(shù)證明題、應(yīng)用題與探索題的解法,、數(shù)學(xué)思想方法的應(yīng)用,、隱含條件的挖掘與利用等為專題予以強化。

同時,，還需要注意的便是糾錯改錯,，在平時自己容易犯錯的地方一定再次確認(rèn)。老師經(jīng)常講的考點一定復(fù)習(xí)到位,。

英　語

拉薩市北京中學(xué)高三英語老師夏海華：對于高考中的英語考試,，在答題時一定要注意時間安排，同時注意先易后難,，不要一開始便在難題上耗太多時間,。同時，審題一定要仔細(xì),，避免出現(xiàn)因粗心大意出現(xiàn)錯誤,。對于英語考試中的大頭—作文，首先便是字跡工整,，其次是文章內(nèi)的要點內(nèi)容要齊全,，最后，作文格式一定正確,，比如郵件,、失物招領(lǐng)格式等。

每天堅持做完形填空和閱讀題,，培養(yǎng)語感,。平時所說的知識點一定要弄清楚，因為語言這個很多比如時態(tài),、語境,、動詞短語等容易出錯。

生　物

拉薩市北京中學(xué)高三年級組生物組組長,、生物老師次仁德吉：在這個階段,，其實所有的學(xué)科都一樣，需要注重基礎(chǔ)知識,，這時去延伸或者做新題都是錯誤的復(fù)習(xí)方法,。正所謂萬變不離其宗,，題型不管如何變化，總歸都是回歸基礎(chǔ)的,，所以基礎(chǔ)知識是這個時間段的復(fù)習(xí)重點,。具體到生物，復(fù)習(xí)重點可以放在遺傳學(xué),、免疫,、生態(tài)系統(tǒng)等考點上，可以再一次將生物的知識框架進行一次梳理,。

歷　史

拉薩市北京中學(xué)高三歷史老師阿旺歐珠：這些年的歷史考試已經(jīng)在產(chǎn)生變化了,，不再和以前一樣考“死知識點”，而是注重考生對歷史知識的靈活掌握和運用,，其實這也是在考考生的應(yīng)變能力,、學(xué)習(xí)能力、掌握能力,。所以教改之后,，歷史題多為材料題和史料題，給出一段材料或者歷史材料,，考生再根據(jù)材料作答,。

考生在考試中一定要注意審題，我們要求學(xué)生學(xué)會劃題干中的題眼,，不要嫌麻煩,，這很重要，因為經(jīng)常會有學(xué)生讓答不的,，他答成了是的,。雖然材料題多了，但歷史中重要的時間節(jié)點還是需要注意,。