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專家支招:四步緩解孩子高考壓力

2015年03月21日 11:22    來源:新京報    
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    家長課堂

    尹宗禹,,西城區(qū)教研中心原主任,、精華學校教學總監(jiān)

    1 保持生活常態(tài),,營造和諧的家庭氛圍,。

    不刻意追求備考環(huán)境,但要改正一些不良生活習慣,,如電視音量過大、長時間通電話等,以免分散孩子注意力,。

    2 不討論分數(shù),不攀比別人,。

    在飯桌上,、散步時給孩子一些鼓勵,和他們聊聊天,,談?wù)勑?,但要避免談及分?shù)這種會給孩子壓力的敏感話題,也不要和其他孩子作比較。

    3 勿拿高考志愿施壓,。

    對于一些志愿填得較高的孩子來說,,此時家長切忌拿志愿施壓,說“再這樣下去考試就很懸了”,、“看你考不上怎么辦”之類的話,,要幫助他們鼓足勇氣和信心向心中的目標沖刺。

    4 不布置“家庭作業(yè)”,。

    不要再給孩子買參考書,、練習冊、模擬題,,學生用書學校老師會給予指導,,各區(qū)的模擬試卷學校會統(tǒng)一解決。學生沒有更多的精力和時間完成“家庭作業(yè)”,。不過家長可以多搜集各方面的考試資訊提供給孩子參考,,時常聽取孩子的想法。至于是否參加輔導班,,要尊重孩子的意見,。

責任編輯:admin    

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