有人說,，高考就像一場激烈刺激的比賽,，考驗的不僅是賽場上選手的實力,，也是賽場邊觀眾的神經(jīng),。當高考進入100天倒計時,，考生們正在緊張地復習準備時,，家長們的心理也承受著巨大壓力。孩子成績不理想怎么辦,？孩子情緒不好怎么辦,？孩子有早戀傾向怎么辦？這些問題都讓家長們撓頭不已,。

    1,、為了讓孩子努力學習，我們每天都盯著他完成作業(yè),，為什么成績還是上不去,？

    答：很多家長覺得有責任監(jiān)督孩子學習，不盯著就是自己的失職,，總害怕孩子有所放松,，影響成績。其實,，這種想法只是家長一廂情愿,。學習的過程是孩子對知識從認知到運用，并形成自己學習策略,、思維的過程,，這不是靠家長盯著就能完成的。所以,，在日常生活中,，家長應該給孩子一些溫馨的關(guān)照，給孩子創(chuàng)造獨立的學習活動空間,。如果實在不放心,，可以讓孩子開著門，在家長的視野范圍內(nèi)活動,，讓孩子感覺到家里有人關(guān)心就可以了,，千萬不要緊迫盯人。

    2,、孩子平時學習很累,，我就照顧好他的生活，連家務都不讓他做,，為什么孩子成績沒有長進,？

    答：有些家長不明白，讓孩子所有的活動都集中到學習上其實沒有好處,。學習不僅僅是看書,，休息也不僅僅就是睡覺。讓孩子在學習之余做一些力所能及的活動，比如掃掃地,、洗洗碗,，不僅可以讓他的大腦得到適當?shù)木徑夥潘桑覍⒆拥某砷L發(fā)育有好處,。

    3,、孩子每次考試的成績出來后，我比他還緊張,，沒考好就特別著急,，甚至睡不著，怎么辦,？

    答：每年高考前都有很多家長出現(xiàn)焦慮癥狀,，主要原因是對孩子的期望值過高。有許多家長把自己的理想和希望全部寄托在孩子身上,，總怕自己的心愿不能完成,。建議家長結(jié)合孩子的實際情況、興趣等,，和孩子一起制訂合理的目標,，可以既有近期目標，又有長遠目標,。目標最好是“跳一跳就能夠得著”的那種,，這樣大家都能看到成果，增強信心,。因此,，呼吁家長們把焦慮的心情轉(zhuǎn)化成實際行動，幫助孩子切實提高成績,。

    4,、我的孩子總在考試結(jié)果出來前焦慮不安，非常沒有自信,，我該怎么幫助他,？

    答：對于學生考前焦慮，家長要有正確認識,，不要“談虎色變”,。其實出現(xiàn)焦慮是正常的，只是要把握好度,。如果學生對高考一點都不焦慮,、不擔心，也不是好現(xiàn)象,。適度的焦慮有助于學生認清自我,，明確目標,，形成動力。家長應該給予他們充分的信任,，并創(chuàng)造溝通的機會,，讓孩子說出自己的心聲。家長要做一個傾聽者,，弄清原因后再給予適當建議，而不要妄加評判,，幫孩子打消顧慮,，樹立信心。

    5,、孩子成績出現(xiàn)退步,，情緒低落，我該怎么幫他樹立信心,？

    答：家長首先要明白：高考前的任何一次考試都是老師為孩子迎接高考安排的工作計劃,，也是一種策略?？荚囀呛⒆颖仨殔⒓拥?，是一種經(jīng)驗的積累，而各種考試的試題是教育專家根據(jù)多年高考經(jīng)驗總結(jié)出來的,，就是要檢驗學生在某一階段哪些知識還存在疏漏,。當孩子成績不好時，家長要幫助孩子分析清楚考試的意義和退步的原因,，成績下滑是由于情緒緊張,，還是由于復習計劃有偏差，分散他對分數(shù)的注意力,，并從中發(fā)現(xiàn)不足,，制訂下一階段的學習計劃。

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    6,、孩子最近情緒很不好,，經(jīng)常發(fā)脾氣，我想問他原因,，又怕影響他的學習,，該怎么辦？

    答：高考就像爬山,，最后沖刺階段就像爬山就要到山頂,，這時孩子有可能會出現(xiàn)逃避、煩躁的情緒,。家長感到為難的時候,，更應該控制自己的情緒,，坐下來把自己的想法說清楚，或者給孩子寫封信,、寫個字條,，讓孩子了解遇到困難時父母是自己的后盾。也可以帶孩子到戶外踢踢球,，跑跑步,，放風箏，大喊兩聲,，都可以釋放情緒,。家長盡量“蹲下來”用孩子的眼光看問題，在孩子冷靜下來之后,，再溝通解決,。

    7、孩子每天復習很緊張,，如果學校組織活動或家庭聚會,，應不應該讓他參加，會不會耽誤學習,？

    答：首先征求孩子的意見,，尊重他的意愿。當孩子拿不定主意時,，要給予客觀建議,。如果是重要的、特殊的活動,，特別是學校組織的活動,，應該鼓勵孩子去。因為這種活動有利于他們調(diào)節(jié)情緒,，增長閱歷,，增加分析問題解決問題的能力。當然,，家長還應該建議孩子做事有計劃性,，縮短或取消做無用功，讓孩子學會在規(guī)定時間內(nèi)完成規(guī)定任務,，提高學習效率,，這樣就可以學習放松兩不耽誤。

    8,、我很關(guān)心孩子的學習和身體,，經(jīng)常囑咐他注意各種情況，結(jié)果被他說嘮叨,，很不耐煩,，我該怎么做才好,？

    答：給孩子創(chuàng)造一個寬松的學習環(huán)境非常重要。家長不要按照自己的想法去安排孩子的生活學習,，表達關(guān)心也要看好時機,，適時適度，可以在他們休息,、放松,、心情比較好的時候再表達。表達關(guān)心的方式也可以多種多樣,，根據(jù)自己孩子的特點選擇,，經(jīng)常嘮叨會有意無意地給孩子造成壓力。家長囑咐一件事最好不要重復兩遍以上,，那樣既沒有實際效果，又帶給孩子不被信任的感覺,，平時要有意識地杜絕嘮叨之舉,，給孩子充分的信任。

    9,、高三復習很緊張,，可孩子卻出現(xiàn)了早戀苗頭，作為家長應不應該加以制止,？

    答：家長可以根據(jù)自己的經(jīng)驗給予一定的暗示提醒,，但不要盲目禁止。高考壓力大,，孩子更需要朋友,，有時異性朋友之間的幫助會造成他心理上的愉快。其實,，現(xiàn)在獨生子女都很孤獨,，他們更需要異性之間像兄妹、姐弟那樣的情緒互補和交流,。所以,，只要是積極的，家長就不要過多干涉,。如果確實行為出格,，影響了孩子的正常學習，家長就要表明自己的觀點,，給予提示,，幫孩子找到解決問題的方法。