考生信心是建立在學(xué)習(xí)實(shí)力的基礎(chǔ)上的,。只有建立在這個基礎(chǔ)上,，才能充分調(diào)動考生的積極性，保證考試充分發(fā)揮,。高考前,，查漏補(bǔ)缺,，建立知識的體系和網(wǎng)絡(luò)，抓緊抓好課堂45分鐘,，掌握高考的要求,，來強(qiáng)化自己的學(xué)習(xí)實(shí)力，這都有助于強(qiáng)化高考的信心,。

    不打疲勞戰(zhàn)術(shù)

    據(jù)調(diào)查,，不少考生都在挑燈夜戰(zhàn),。相當(dāng)多的人夜里12點(diǎn)以后睡覺，搞得筋疲力盡,。有些考生上午第二節(jié)課就無精打采,，甚至趴在桌子上睡覺。疲勞戰(zhàn)術(shù)使他們陷入心情煩躁的狀態(tài)之中,，從而影響高考的信心,。有的打疲勞戰(zhàn)術(shù)的考生嘆息到：高考與我無緣?？忌鷮W(xué)會打效率戰(zhàn)，不打時間戰(zhàn),，有節(jié)奏有規(guī)律地起居與復(fù)習(xí),，有利于精力充沛，有利于增強(qiáng)信心,。

    強(qiáng)化優(yōu)勢學(xué)科彌補(bǔ)弱勢學(xué)科

    每個考生相對自己而言都有相對優(yōu)勢的學(xué)科與相對弱勢的學(xué)科,。考生要強(qiáng)化優(yōu)勢學(xué)科,，從而增強(qiáng)自己的信心,，并靠它拿高分。彌補(bǔ)弱勢學(xué)科,，采取確實(shí)有效的措施小步子前進(jìn),，一步一步來提高弱勢學(xué)科的實(shí)力，從而強(qiáng)化自己考試的信心,。

    高考目標(biāo)適當(dāng)

    考生可根據(jù)自己一模二模的成績(正常發(fā)揮的條件下)來確定自己高考的期待值,。考生把高考目標(biāo)定位過高,，就會增加考試焦慮,，降低信心，考生若把考試目標(biāo)定位過低,，影響潛能的發(fā)揮,。學(xué)會自我微笑

    人在充滿信心時，滿面春風(fēng),，面帶微笑,。笑是人充滿信心的表現(xiàn)，是人快樂的表現(xiàn),，笑和自信的體驗(yàn)是一致的,，是和人的自信相互促進(jìn)，充滿信心使人微笑,，微笑使人信心增強(qiáng),?？忌?jīng)常微笑，內(nèi)心就會自然滋長自信的體驗(yàn),。

    不要封建迷信

    這幾年高考前,，我都接到一些考生的電話，說什么早晨聽見烏鴉叫是不祥之兆之類的迷信話,。高考的命運(yùn)是掌握在自己手中,，它是由考生的心態(tài)和學(xué)習(xí)實(shí)力而決定的。世界上不存在超自然的力量控制考生的命運(yùn),，迷信只能降低考生的信心,。因此考生千萬不要去算命、拜佛,、求神,。

    積極自我暗示

    暗示能改變自己的信心。積極暗示能提高人的信心,，消極暗示能降低人的信心,。考生在高考前應(yīng)盡量避免消極暗示的影響,?？忌鶕?jù)自己的情況，運(yùn)用積極暗示強(qiáng)化信心,，例如,，在考試前與考試中默念："我一定能高考成功！""我有實(shí)力",，"我能行",。

    走路挺胸抬頭

    人的姿勢與步伐是和人內(nèi)心體驗(yàn)有密切關(guān)系的。人在充滿信心時,，挺胸抬頭,，走起路來步伐堅(jiān)定有力?？忌?jīng)常挺胸抬頭,，走路步伐有力，速度稍快,，有助于增強(qiáng)信心