自治區(qū)“體育項(xiàng)目進(jìn)校園”拉薩北京中學(xué)站活動(dòng)中,，學(xué)生在玩“擊鼓顛球”游戲。

“全民健身·活力中國”國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)測(cè)驗(yàn)賽日喀則站活動(dòng)中,，學(xué)生在進(jìn)行坐位體前屈測(cè)試,。

圖為自治區(qū)“體育項(xiàng)目進(jìn)校園”拉薩北京中學(xué)站活動(dòng)中，學(xué)生在參加“齊心筆”拓展訓(xùn)練,。

圖為自治區(qū)“體育項(xiàng)目進(jìn)校園”拉薩北京中學(xué)站活動(dòng)中,，學(xué)生通過“動(dòng)力繩”游戲培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,。

要樹立健康第一的教育理念,，開齊開足體育課,，幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣,、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格,、錘煉意志,。

——習(xí)近平

做完一套卷子,，晚自習(xí)的下課鈴聲響起,，拉薩中學(xué)高三學(xué)生小尼習(xí)慣性地扶了扶眼鏡,，揉了揉鼻梁。在班級(jí)里,，跟她一樣佩戴框架眼鏡的同學(xué)不在少數(shù),。

“除視力不良外,，在近期開展的國民體質(zhì)監(jiān)測(cè)活動(dòng)中,，我們發(fā)現(xiàn)青少年群體的肺活量、耐力,、四肢力量等也不容樂觀,?！弊灾螀^(qū)體育科學(xué)研究所研究人員表示。

兒童和青少年能否身心強(qiáng)健、茁壯成長,，關(guān)乎國家的發(fā)展和民族的未來,。習(xí)近平總書記在談青少年健康時(shí)指出：“要文明其精神，野蠻其體魄,?！逼渲小耙靶U其體魄”就是強(qiáng)身健體,。

從小養(yǎng)成良好的生活方式，讓運(yùn)動(dòng)陪伴孩子成長,，不僅是破解兒童和青少年體質(zhì)問題的良方,，更是筑牢全民健康的一道防線,。那么我區(qū)兒童青少年群體的體質(zhì)健康水平具體如何,？應(yīng)如何促進(jìn)其健康成長？記者走訪教育,、體育等部門和學(xué)生,、家長群體尋找答案,。

青少年體質(zhì)健康狀況

有喜有憂

《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》是監(jiān)測(cè)學(xué)生體質(zhì)健康狀況和鍛煉效果的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，是國家對(duì)不同年齡段學(xué)生體質(zhì)健康方面的基本要求,，也是學(xué)生體質(zhì)健康的個(gè)體評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn),。

據(jù)2019年《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》報(bào)告數(shù)據(jù)顯示，西藏全區(qū)60.78萬在校學(xué)生中,，體質(zhì)健康合格率達(dá)84.56%,。“對(duì)比分析近五年數(shù)據(jù)可以看出,，我區(qū)青少年的體質(zhì)健康水平呈現(xiàn)穩(wěn)中向好趨勢(shì),。”自治區(qū)教育廳體育衛(wèi)生藝術(shù)教育處（以下簡稱“體衛(wèi)藝處”）相關(guān)負(fù)責(zé)人表示,。

視力健康也是衡量青少年體質(zhì)健康水平的重要指標(biāo),。2018年，全區(qū)青少年視力健康篩查結(jié)果顯示,，近視率為52.8%,，超過一半的近視率著實(shí)令人擔(dān)憂。但隨著自治區(qū)近視綜合防控工作的大力開展,，我區(qū)青少年的近視率開始下降,。2019年從7地市14個(gè)縣區(qū)采集的數(shù)據(jù)表明，我區(qū)青少年近視率下降為36.91%,。

此外,，據(jù)國家衛(wèi)生健康委發(fā)布的《分地區(qū)兒童青少年超重肥胖率流行水平》分類表顯示，我區(qū)屬于8個(gè)低流行水平省份（自治區(qū)）,，這表示我區(qū)兒童青少年的超重率和肥胖率較低,，身體較為健康。

但在體質(zhì)健康水平逐年向好的背后,，還有一些問題不容忽視,。

在日前開展的“全民健身·活力中國”國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)測(cè)驗(yàn)賽山南站和日喀則站活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，活動(dòng)承辦方自治區(qū)網(wǎng)球協(xié)會(huì)秘書長管鴻釗告訴記者：“從現(xiàn)場(chǎng)直觀來看，參與測(cè)試的青少年身高,、體重,、力量、速度等數(shù)據(jù)均略低于內(nèi)地同齡人水平,。但這跟高原缺氧的環(huán)境有很大關(guān)系,，因此這個(gè)結(jié)果只能作為參考?！?/p>

稍早前自治區(qū)體育科學(xué)研究所撰寫的《拉薩市兒童青少年體質(zhì)與健康研究報(bào)告》指出,，參與測(cè)試的1971名拉薩市兒童青少年每天身體累計(jì)活動(dòng)量相對(duì)較高，只有20.3%的兒童青少年每周能進(jìn)行累計(jì)60分鐘的中高強(qiáng)度身體活動(dòng)至少五天,。此外,，拉薩市青少年的活動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度存在男生高于女生、隨著年級(jí)升高而顯著下降的特點(diǎn),。

學(xué)生,、家長訴求：增加

活動(dòng)時(shí)間豐富鍛煉形式

我區(qū)兒童青少年體質(zhì)健康存在各種各樣的隱憂，背后的原因是什么,？學(xué)生,、家長、學(xué)校體育老師從不同的角度給出了不同的答案,。

拉薩市第一小學(xué)學(xué)生家長劉女士

看法：我認(rèn)為主要原因是課業(yè)負(fù)擔(dān)重,，而課堂效率又欠佳，導(dǎo)致學(xué)生放學(xué)后的時(shí)間要全部拿來寫作業(yè),，這樣鍛煉的時(shí)間就僅有課間十分鐘,、課外活動(dòng)和每周一節(jié)的體育課，難以達(dá)到強(qiáng)身健體的目的,。再加上鍛煉方式以課間操,、跑步為主，形式單一,，導(dǎo)致孩子的參與積極性不高,，效果也不理想。

建議：希望學(xué)校能豐富體育鍛煉的形式,，增加一些趣味性的活動(dòng),，如跳繩、球類,、拓展訓(xùn)練等,，帶動(dòng)孩子參與到體育鍛煉中，享受運(yùn)動(dòng)的樂趣,。

林芝市第一中學(xué)學(xué)生家長白瑪喬

看法：電子產(chǎn)品誘惑力太大,，很多孩子自控力有限,，沉溺電子產(chǎn)品既影響孩子的視力健康，又會(huì)使戶外活動(dòng)減少,，不利于孩子身心健康,。

建議：現(xiàn)在處于高速發(fā)展的時(shí)代，如果完全杜絕電子產(chǎn)品,，會(huì)堵上孩子了解世界的一扇窗,。但過分沉迷電子產(chǎn)品,，對(duì)孩子的學(xué)習(xí),、身心健康有不利的影響。所以,，要在校園里杜絕智能手機(jī),。在家里,，父母更要以身作則,，為孩子樹立好的榜樣，與此同時(shí),，要引導(dǎo)孩子培養(yǎng)一些健康的興趣愛好,，減少孩子玩電子產(chǎn)品的頻率。

山南市某高中體育老師尼瑪

看法：高中學(xué)生升學(xué)壓力大,，導(dǎo)致體育課有時(shí)會(huì)被其他考試科目占用，這是無奈之舉,。但現(xiàn)在這樣的情況正在減少,，學(xué)校和家長逐步意識(shí)到身心健康和學(xué)習(xí)成績同樣重要,，因此也鼓勵(lì)學(xué)生每天抽出一小時(shí)來進(jìn)行體育鍛煉,，促進(jìn)其身心健康發(fā)展,。

建議：學(xué)生要學(xué)會(huì)運(yùn)用體育鍛煉釋放學(xué)習(xí)壓力,，家長要給予支持,，學(xué)校應(yīng)豐富體育鍛煉的種類,，完善學(xué)校體育場(chǎng)地,、體育器械的配置,，加大包括師資在內(nèi)的體育教育各項(xiàng)投入,，鼓勵(lì)體育類社團(tuán)的發(fā)展,。

當(dāng)然,，學(xué)生鍛煉時(shí)間少,，學(xué)生自己也要承擔(dān)一定的原因,。

記者隨機(jī)走訪拉薩市各類學(xué)校時(shí)發(fā)現(xiàn),，原因不外乎以下幾種：對(duì)體育鍛煉本身不感興趣,，喜靜不喜動(dòng),；體育課及學(xué)校組織的體育活動(dòng)形式比較單一，不太吸引人,；學(xué)習(xí)壓力大導(dǎo)致睡眠不足,、精神緊張，沒有精力鍛煉,；沒有養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣,，怕累,；家長不支持。

教育部門：深化體教融合

夯實(shí)全面發(fā)展基石

青少年是社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者與接班人，需要德智體美勞全面發(fā)展,。青少年成長中,，體育應(yīng)當(dāng)發(fā)揮什么作用？從面向全體學(xué)生的體育教育開始,，如何搭建起校園體育和競(jìng)技體育之間的通路,？如何進(jìn)一步提升青少年體質(zhì)健康水平？體育部門和教育部門又該如何通力合作,？

這些問題,，在日前由國家體育總局和教育部聯(lián)合印發(fā)《關(guān)于深化體教融合促進(jìn)青少年健康發(fā)展的意見》（以下簡稱《意見》）中，都可以找到答案,。在“健康第一”的教育理念指引下,，從幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì),、健全人格,、錘煉意志，到教育,、體育部門整合學(xué)校比賽,、U（年齡段）系列比賽；從加強(qiáng)體育傳統(tǒng)特色學(xué)校和高校高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)建設(shè),，到暢通優(yōu)秀退役運(yùn)動(dòng)員,、教練員進(jìn)入校園授課的途徑,，同時(shí)提升體育教師的技能培訓(xùn)……這份文件以系統(tǒng)性解決的思路，力促體教融合實(shí)現(xiàn)“一體化設(shè)計(jì),、一體化推進(jìn)”,。《意見》為做好新時(shí)代西藏體教融合工作指明了方向,，我區(qū)教育,、體育部門也開始以實(shí)際行動(dòng)落實(shí)文件精神。

近日,，由自治區(qū)體育局,、自治區(qū)教育廳聯(lián)合舉辦的西藏自治區(qū)“體育項(xiàng)目進(jìn)校園”活動(dòng)在拉薩北京中學(xué)和達(dá)孜區(qū)中心小學(xué)同時(shí)舉行。在西藏塔嘎布體育發(fā)展公司專業(yè)教練的帶領(lǐng)下,，50多名學(xué)生利用一節(jié)體育課的時(shí)間共同完成了“花開花落”“動(dòng)力繩”等7個(gè)項(xiàng)目的拓展運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,。

拉薩北京中學(xué)相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，此次趣味體育拓展活動(dòng)不僅提高了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí),，還增強(qiáng)了他們的抗壓能力,。

自治區(qū)體育局競(jìng)技體育處副處長阿旺給噸說：“‘體育項(xiàng)目進(jìn)校園’系列活動(dòng)，是在國家正式出臺(tái)體教融合相關(guān)意見大背景下推出的一次富有西藏特色的活動(dòng),。體育走進(jìn)校園僅僅是第一步,，讓體育項(xiàng)目在校園內(nèi)落地生根，用體育培養(yǎng)頑強(qiáng)拼搏,、敢于爭(zhēng)先,、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，讓青少年擁有更加健康,、幸福的人生,，才是最終目的?！?/p>

自治區(qū)教育廳體衛(wèi)藝處副處長次仁頓珠表示,，根據(jù)《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見》《關(guān)于深化體教融合促進(jìn)青少年健康發(fā)展的意見》兩個(gè)文件要求，自治區(qū)教育廳將會(huì)細(xì)化具體措施,，提高可操作性,，從配齊配強(qiáng)體育教師、開齊開足體育課,、改善辦學(xué)條件,、健全學(xué)校體育工作制度機(jī)制和建立教學(xué)、訓(xùn)練,、競(jìng)賽體系等方面著手,，把教育的資源和體育的資源全面整合，為青少年的健康成長,、全面發(fā)展創(chuàng)造新的環(huán)境和格局,。