冬去春來，萬物復(fù)蘇。天氣雖逐漸轉(zhuǎn)暖,，但氣溫變化仍然較大,。這時候,，人體的預(yù)防機制很難快速適應(yīng)冷暖交替的變化,，容易引起血管的痙攣，從而造成血壓的波動,。因此,，在冬春交替之際，心血管患者要格外警惕,，預(yù)防疾病的復(fù)發(fā),。

那么，心血管患者該如何順利渡過冬春之交呢,？

首先,，要注意保暖。外出活動要適時增減衣服,，受涼會導(dǎo)致人體交感神經(jīng)興奮，兒茶酚胺類神經(jīng)遞質(zhì)分泌增多,，容易誘發(fā)心血管疾病,。

其次,，要保持膳食的平衡。多吃蔬菜水果,，多飲水,，避免暴飲暴食和酗酒。

再次,，保持規(guī)律的生活,。心血管患者應(yīng)保證充足的睡眠，不要過度熬夜,，可以進行適當?shù)腻憻挕?/p>

最后,，要規(guī)律服藥，及時就診,。心血管患者一旦發(fā)生言語不清,，肢體活動障礙或胸悶、胸痛等癥狀,，要立即撥打120到醫(yī)院腦卒中中心,、胸痛中心的綠色通道進一步診治，不要耽誤時間,。

此外,，對于那些合并慢性基礎(chǔ)疾病患者來說，要格外控制好自己的各項健康指標,。

不同疾病患者的血糖,、血壓、血脂的控制目標是不同的,。在血壓方面,，糖尿病患者應(yīng)該嚴格控制在130/80mmHg以下，而冠心病患者,、心衰患者,、慢性腎功能不全的患者，目標值應(yīng)該控制在140/90mmHg以下,。在血糖方面,，一般成年心血管患者的糖化血紅蛋白應(yīng)該低于7.0%，而合并慢性疾病的患者,，糖化血紅蛋白放寬至8.5%,。在血脂方面，極高?；颊叩牡兔芏戎鞍啄懝檀紤?yīng)該控制在1.8mmol/L（70mg/dl）以下,，高危患者應(yīng)控制在2.6mmol/L以下,，而低危,、中?；颊邉t應(yīng)保持在3.4mmol/L以下。

資料來源：醫(yī)渡云

受訪專家：北京大學(xué)人民醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師劉健