秋季是豐收的季節(jié),，青稞熟了，拉薩周邊亦是各色水果飄香,。草莓、桃子,、葡萄、西瓜,，還有各種瓜果蔬菜……自己親手摘下來(lái)的,，總感覺(jué)分外好吃。趁著周末,，不如約上親朋好友一起去體驗(yàn)采摘的樂(lè)趣吧,！

堆龍德慶區(qū)羊達(dá)鄉(xiāng)現(xiàn)代設(shè)施農(nóng)業(yè)示范園 地址：堆龍德慶區(qū)羊達(dá)鄉(xiāng)109國(guó)道北側(cè)（羊達(dá)鄉(xiāng)政府往西北方向約700米）

采摘種類(lèi)：草莓、葡萄及多種瓜果蔬菜

驅(qū)車(chē)沿金珠西路一直西行,，路過(guò)羊達(dá)鄉(xiāng)政府后繼續(xù)前行約700米,，在109國(guó)道北側(cè)可以看到很多日光溫室大棚，這里便是羊達(dá)鄉(xiāng)現(xiàn)代設(shè)施農(nóng)業(yè)示范園,。轉(zhuǎn)入園內(nèi),，道路兩側(cè)是綠油油的樹(shù)木，繼續(xù)往前便可以看到草莓采摘園的指示牌,，順著指示牌往西走,，不多遠(yuǎn)便可以看到草莓采摘大棚。一簇簇碧綠的草莓苗叢中帶著點(diǎn)點(diǎn)紅色，紅彤彤的草莓都躲在下面,，個(gè)頂個(gè)的飽滿(mǎn)鮮紅,，十分誘人。這里種植的是巧克力草莓,，果形大,、香味濃、甜度高,，采摘價(jià)格為50元/斤,。

往西北方向走來(lái)到示范園的C區(qū)，這里有幾個(gè)葡萄大棚,。大棚的主人張大爺在拉薩種植葡萄已經(jīng)有6年的時(shí)間了,，棚內(nèi)主要種有紅提、黑提和玫瑰葡萄,，價(jià)格均為30元/斤,。走進(jìn)棚里，綠葉蔥蘢間,，珍珠寶石般的果實(shí)點(diǎn)綴在枝葉下,。靠近仔細(xì)看,，葡萄表面還覆蓋著一層白霜,，張大爺告訴商報(bào)君，這是果霜,，是葡萄分泌的糖醇類(lèi)物質(zhì),，天然形成的，對(duì)人體完全無(wú)害,，而高品質(zhì)的葡萄果霜分布得更加均勻,。張大爺還說(shuō)，這里的葡萄自開(kāi)花后就不會(huì)再打農(nóng)藥了,，可以放心吃,。如果喜歡脆甜口感的，可以選擇黑提或紅提,；而玫瑰葡萄則屬于軟肉品種,，水分更多，吃起來(lái)還有一股玫瑰香氣,。除了葡萄,、草莓，園內(nèi)還有很多瓜果,、蔬菜,。

達(dá)東村 地址：機(jī)場(chǎng)高速機(jī)場(chǎng)方向第二個(gè)出口

采摘種類(lèi)：毛桃,、油桃、雪桃

位于拉薩西南角的達(dá)東村,，擁有秀美的自然風(fēng)光,、深厚的歷史文化和淳樸的風(fēng)土人情。清溪邊過(guò)林卡,、青山間泡溫泉,、莊園旁唱情歌……好不愜意！春可賞花,、夏過(guò)林卡,、秋采碩果、冬泡溫泉,，可以說(shuō),，一年四季都是到達(dá)東游玩的好時(shí)機(jī)。此時(shí)正逢達(dá)東的桃子成熟的時(shí)節(jié),，去過(guò)林卡,、泡溫泉的朋友不妨可以到林間體驗(yàn)一番“采摘樂(lè)”。

在達(dá)東村村口旁就是一片桃園,，面積有50畝左右,。走進(jìn)桃園，郁郁蔥蔥的桃樹(shù)上結(jié)滿(mǎn)了沉甸甸的桃子,，有油桃,，也有毛桃。而從口感上說(shuō),，都屬于脆桃,，聞起來(lái)香香甜甜，吃起來(lái)清脆可口,。在這里,，您可以選擇親手摘桃，價(jià)格為15元/斤,；也可以選擇買(mǎi)當(dāng)?shù)匕傩照聛?lái)的現(xiàn)成的桃子，價(jià)格為10元/斤,。繼續(xù)往上走,，可以來(lái)到村里的千畝桃園，這里種植的是雪桃,。如果是5月初來(lái)到這里,，滿(mǎn)園粉色的桃花令人心醉，而現(xiàn)在,，口感甜潤(rùn),、色澤鮮嫩的雪桃讓人垂涎欲滴,。適逢達(dá)東雪桃采摘季，入園自行采摘（管吃飽）39元/人次,。吃了還想帶走,？沒(méi)問(wèn)題，優(yōu)惠價(jià)19元/斤,。

曲水縣才納現(xiàn)代農(nóng)業(yè)示范區(qū) 地址：機(jī)場(chǎng)高速才納出口附近

采摘種類(lèi)：西瓜,、香瓜、藍(lán)莓,、蘋(píng)果,、車(chē)?yán)遄拥龋ㄒ兰竟?jié)而定）

才納，藏語(yǔ)意為花海藥城,。經(jīng)過(guò)幾年的精心打造,，這里已經(jīng)成為一年四季都可以休閑游玩的好地方。在“秀色才納”,，4至10月,，郁金香、玫瑰,、薰衣草,、唐菖蒲、雪菊,、萬(wàn)壽菊……各種美麗的花兒在不同的季節(jié)開(kāi)放,，形成五顏六色的花的海洋。而在其斜對(duì)面的曲水縣凈土健康產(chǎn)業(yè)園,，則有著一棟棟的溫室大棚,。若是周末時(shí)分來(lái)到這里，常?？梢钥吹讲簧儆慰突蚴忻裨诖梭w驗(yàn)采摘的快樂(lè),。與大自然的清新舒適親密接觸，親自動(dòng)手采摘新鮮的水果,，既能放松心情,，又能收獲果實(shí)，何樂(lè)而不為呢,？在不同的季節(jié)里,，這里可以采摘到西瓜、香瓜,、藍(lán)莓,、蘋(píng)果、車(chē)?yán)遄拥刃迈r的無(wú)公害水果,。

體驗(yàn)完采摘,，可以泡溫泉和藏藥浴,，而放松完后，還可以去吃一頓牦牛肉全席,！在溫泉體驗(yàn)區(qū)和牦牛全席體驗(yàn)館中間,，有一座藏藥博物館，主要展示藏藥材,、手工藝術(shù)品,，大家可在此近距離了解藏文化。