秋季是豐收的季節(jié),，青稞熟了，拉薩周邊亦是各色水果飄香,。草莓,、桃子,、葡萄、西瓜,，還有各種瓜果蔬菜……自己親手摘下來的,，總感覺分外好吃。趁著周末,，不如約上親朋好友一起去體驗采摘的樂趣吧,！

堆龍德慶區(qū)羊達(dá)鄉(xiāng)現(xiàn)代設(shè)施農(nóng)業(yè)示范園 地址：堆龍德慶區(qū)羊達(dá)鄉(xiāng)109國道北側(cè)（羊達(dá)鄉(xiāng)政府往西北方向約700米）

采摘種類：草莓、葡萄及多種瓜果蔬菜

驅(qū)車沿金珠西路一直西行,，路過羊達(dá)鄉(xiāng)政府后繼續(xù)前行約700米,，在109國道北側(cè)可以看到很多日光溫室大棚，這里便是羊達(dá)鄉(xiāng)現(xiàn)代設(shè)施農(nóng)業(yè)示范園,。轉(zhuǎn)入園內(nèi),，道路兩側(cè)是綠油油的樹木，繼續(xù)往前便可以看到草莓采摘園的指示牌,，順著指示牌往西走,，不多遠(yuǎn)便可以看到草莓采摘大棚。一簇簇碧綠的草莓苗叢中帶著點(diǎn)點(diǎn)紅色,，紅彤彤的草莓都躲在下面,，個頂個的飽滿鮮紅，十分誘人,。這里種植的是巧克力草莓,，果形大、香味濃,、甜度高,，采摘價格為50元/斤。

往西北方向走來到示范園的C區(qū),，這里有幾個葡萄大棚,。大棚的主人張大爺在拉薩種植葡萄已經(jīng)有6年的時間了，棚內(nèi)主要種有紅提,、黑提和玫瑰葡萄,，價格均為30元/斤。走進(jìn)棚里,，綠葉蔥蘢間,，珍珠寶石般的果實點(diǎn)綴在枝葉下,。靠近仔細(xì)看,，葡萄表面還覆蓋著一層白霜,，張大爺告訴商報君，這是果霜,，是葡萄分泌的糖醇類物質(zhì),，天然形成的，對人體完全無害,，而高品質(zhì)的葡萄果霜分布得更加均勻,。張大爺還說，這里的葡萄自開花后就不會再打農(nóng)藥了,，可以放心吃,。如果喜歡脆甜口感的，可以選擇黑提或紅提,；而玫瑰葡萄則屬于軟肉品種,，水分更多，吃起來還有一股玫瑰香氣,。除了葡萄,、草莓，園內(nèi)還有很多瓜果,、蔬菜,。

達(dá)東村 地址：機(jī)場高速機(jī)場方向第二個出口

采摘種類：毛桃、油桃,、雪桃

位于拉薩西南角的達(dá)東村,，擁有秀美的自然風(fēng)光、深厚的歷史文化和淳樸的風(fēng)土人情,。清溪邊過林卡,、青山間泡溫泉、莊園旁唱情歌……好不愜意,！春可賞花,、夏過林卡、秋采碩果,、冬泡溫泉,，可以說，一年四季都是到達(dá)東游玩的好時機(jī),。此時正逢達(dá)東的桃子成熟的時節(jié)，去過林卡,、泡溫泉的朋友不妨可以到林間體驗一番“采摘樂”,。

在達(dá)東村村口旁就是一片桃園,，面積有50畝左右。走進(jìn)桃園,，郁郁蔥蔥的桃樹上結(jié)滿了沉甸甸的桃子,，有油桃，也有毛桃,。而從口感上說,，都屬于脆桃，聞起來香香甜甜,，吃起來清脆可口,。在這里，您可以選擇親手摘桃,，價格為15元/斤,；也可以選擇買當(dāng)?shù)匕傩照聛淼默F(xiàn)成的桃子，價格為10元/斤,。繼續(xù)往上走,，可以來到村里的千畝桃園，這里種植的是雪桃,。如果是5月初來到這里,，滿園粉色的桃花令人心醉，而現(xiàn)在,，口感甜潤,、色澤鮮嫩的雪桃讓人垂涎欲滴。適逢達(dá)東雪桃采摘季,，入園自行采摘（管吃飽）39元/人次,。吃了還想帶走？沒問題,，優(yōu)惠價19元/斤,。

曲水縣才納現(xiàn)代農(nóng)業(yè)示范區(qū) 地址：機(jī)場高速才納出口附近

采摘種類：西瓜、香瓜,、藍(lán)莓,、蘋果、車?yán)遄拥龋ㄒ兰竟?jié)而定）

才納,，藏語意為花海藥城,。經(jīng)過幾年的精心打造，這里已經(jīng)成為一年四季都可以休閑游玩的好地方,。在“秀色才納”,，4至10月，郁金香,、玫瑰,、薰衣草,、唐菖蒲、雪菊,、萬壽菊……各種美麗的花兒在不同的季節(jié)開放,，形成五顏六色的花的海洋。而在其斜對面的曲水縣凈土健康產(chǎn)業(yè)園,，則有著一棟棟的溫室大棚,。若是周末時分來到這里，常?？梢钥吹讲簧儆慰突蚴忻裨诖梭w驗采摘的快樂,。與大自然的清新舒適親密接觸，親自動手采摘新鮮的水果,，既能放松心情,，又能收獲果實，何樂而不為呢,？在不同的季節(jié)里,，這里可以采摘到西瓜、香瓜,、藍(lán)莓,、蘋果、車?yán)遄拥刃迈r的無公害水果,。

體驗完采摘,，可以泡溫泉和藏藥浴，而放松完后,，還可以去吃一頓牦牛肉全席,！在溫泉體驗區(qū)和牦牛全席體驗館中間，有一座藏藥博物館,，主要展示藏藥材,、手工藝術(shù)品，大家可在此近距離了解藏文化,。