昌都  三江茶馬文化藝術(shù)節(jié)　8月19日至25日

位于川,、滇、藏,、青交界處的昌都,，素有“藏東明珠”的美稱,，這里是茶馬古道中心，金沙江,、瀾滄江,、怒江交匯于此。8月19日,，主題為“幸福新時代,，輝煌新成就”的第五屆三江茶馬文化藝術(shù)節(jié)將在此開幕。

8月19日上午,，開幕式在昌都市體育文化活動中心舉行,。如果想欣賞漆畫，8月19日,，慶祝新中國成立70周年閩藏漆畫培訓(xùn)技藝班成果展將在昌都市博物館開展,。如果想觀賞鍋莊，8月20日可以到昌都茶馬廣場,，昌都市11縣（區(qū)）的22支隊伍將進行具有當?shù)孛褡逄厣腻伹f展演,，藝術(shù)節(jié)期間，解放廣場和水上廣場每晚將進行鍋莊表演，閉幕式也會舉行“千人大鍋莊”表演,。如果想買昌都特產(chǎn),，就在8月19日至25日到昌都茶馬廣場茶馬城二層平臺昌都市蟲草及特色產(chǎn)品交易市場，這里將展銷具有藏東特色的農(nóng)畜產(chǎn)品,、民族特色工業(yè)產(chǎn)品,、手工藝品、旅游產(chǎn)品,、特色藥材等產(chǎn)品,。如果想逛燈會、嘗美食,，可以在8月19日至25日到昌都市臥龍街昂曲東路（昂曲河邊）,，這里將舉行卓卓康巴文化旅游音樂·燈會·美食街活動。如果想徒步賞景,，8月23日將舉行“2019中國·昌都首屆城市定向賽”活動,，活動串聯(lián)昌都城市內(nèi)部歷史文物古建筑、現(xiàn)代建筑,，同時搭配康巴特色飲食,，全方位整合非遺、民俗,、特色等人文資源內(nèi)容,，參賽者可在尋覓、感受,、競技,、快樂中融入城市。如果想欣賞民族民間體育活動,，8月23日可以到昌都市體育文化活動中心,，這里將舉行抱沙袋、大象拔河等活動,。

推薦線路

①邦達機場—邦達草原—浪拉山—昌都—拉多溝原始森林區(qū)—茶馬城—昌慶街—瀾滄江源頭天津廣場—強巴林寺—類烏齊縣—長毛嶺馬鹿棲息地—卡瑪多塔林—丁青縣—孜珠寺—丁青縣—布托湖—邊壩縣—三色湖—邊壩縣—洛隆縣—邦達—七十二道拐—八宿—上然烏湖—來古村—來古冰川—然烏湖—八宿—多拉山—怒江峽谷—邦達機場

②麗江—虎跳峽—香格里拉—松贊林寺—奔子欄—飛來寺—梅里雪山日出—瀾滄江峽谷—鹽井鹽田—天主教堂—曲孜卡溫泉—滇金絲猴家園：紅拉山—達美擁雪山—芒康—拉烏山—瀾滄江—腳巴山—竹卡小鎮(zhèn)—東達山—左貢—美玉草原—邦達草原—業(yè)拉山—怒江72拐—瀾滄江峽谷—八宿—然烏湖—來古村—來古冰川—八宿—邦達草原—浪拉山—大腳印—昌都—強巴林寺—唐代柏樹林—珠古寺—茶馬城—昌慶街—瀾滄江源頭天津廣場—邦達機場

除了上面單列出來的景點,，貢覺縣的通夏寺、三巖民居,，察雅縣的仁達摩崖石刻,、恩達溫泉瀑布，洛隆縣的卓瑪朗措,、巴堆村,，左貢縣的東壩民居，類烏齊縣的類烏齊寺,、伊日峽谷等都值得一游,。到昌都想好好玩一番,，建議安排7至10天的時間。

八月的西藏,，可謂節(jié)慶不斷,。那曲的羌塘恰青格薩爾賽馬藝術(shù)節(jié)、山南的雅礱文化節(jié),、昌都的三江茶馬文化藝術(shù)節(jié),、拉薩的雪頓節(jié)都將在今年八月舉行。上期《旅行+》,，我們介紹了那曲和山南兩個地方的節(jié)慶,。8月19日、8月30日,，昌都三江茶馬文化藝術(shù)節(jié)和拉薩雪頓節(jié)將分別拉開帷幕,。趁著節(jié)慶，一起游西藏吧,！記者 黃慧英

拉薩  雪頓節(jié) 時間：8月30日至9月5日

每年藏歷六月底七月初，是西藏傳統(tǒng)的雪頓節(jié),。在藏語中,，“雪”是酸奶的意思，“頓”是“吃”“宴”的意思,，雪頓節(jié)就是吃酸奶的節(jié)日,。8月30日，以“歡樂中國雪頓,，美麗幸福拉薩”為主題的2019年中國拉薩雪頓節(jié)即將開幕,。

8月30日晚，開幕式將在拉薩市群眾文化體育中心舉行,。如果想徒步賞納木措,，可以參加8月24日至29日舉行的第十三屆拉薩—納木措徒步大會。如果想看展佛,，可以在8月30日早上到哲蚌寺,、色拉寺，按照雪頓節(jié)傳統(tǒng)習(xí)俗,，哲蚌寺,、色拉寺將舉行展佛活動。如果想欣賞藏戲,，可以在8月30日至9月5日到羅布林卡,、宗角祿康公園、區(qū)藏劇團,、區(qū)群藝館,。如果想購物,，可以參加8月30日至9月5日在拉薩市群眾文化體育中心露天展場舉行的名優(yōu)商品交易會。如果想欣賞民族服飾,，8月30日至9月1日,，羅布林卡將舉行“天籟之愛·民族大團結(jié)”服裝服飾展示活動，包括藏族服裝,、傳統(tǒng)漢服,、旗袍及其它少數(shù)民族服裝展演。如果想看馬術(shù)表演,，可以在9月1日上午到拉薩北郊賽馬場觀賞民族傳統(tǒng)馬術(shù)表演,。如果想體驗藏棋，可以在9月1日至3日到宗角祿康公園,。

推薦線路

①拉薩市區(qū)—曲水才納—尼木吞巴—堆龍德慶象雄美朵—當雄羊八井溫泉—廓瓊崗日冰川—納木措—林周農(nóng)場—墨竹工卡甲瑪溝—思金拉措—達孜扎葉巴—拉薩市區(qū)

②拉薩市區(qū)—布達拉宮—八廓街—大昭寺—羅布林卡—《文成公主》實景劇場

③拉薩市區(qū)—哲蚌寺/色拉寺—宗角祿康公園—拉薩市群眾文化體育中心

上面推薦的三條線路,，其中第一條是拉北環(huán)線，串起了拉薩周邊多個經(jīng)典的自然景觀和人文景觀,，在曲水才納,、尼木吞巴，可以感受非遺的魅力,，在羊八井,，可以體驗?zāi)烈爸茫€有納木措的圣湖潔凈之旅,，墨竹工卡,、達孜的民俗之旅，林周的紅色旅游等,，通過這條線路都能感受,，游一趟大致需要六七天。第二條是拉薩市區(qū)內(nèi)的經(jīng)典景點,，游布達拉宮,、逛大昭寺、看《文成公主》實景劇已經(jīng)成為不少人游玩拉薩的“標配”,，再加上“寶貝園林”羅布林卡,，一天的行程特別充實。而第三條則是特別針對雪頓節(jié)的日程而定的一條線路,，8月30日當天,，上午可以先到哲蚌寺或色拉寺，下午到宗角祿康公園看藏戲,，然后再到位于柳梧新區(qū)的拉薩市群眾文化體育中心參加名優(yōu)商品交易會,，晚上還可以在這里觀看開幕式表演。需要提醒的是,，現(xiàn)在正值進藏旅游高峰期,，布達拉宮門票需提前一天預(yù)約,。另外，哲蚌寺,、色拉寺30日上午的活動參與人數(shù)較多,，想?yún)⒓拥淖詈锰嵩绲竭_目的地。