高血壓,、糖尿病、心臟病……隨著經(jīng)濟社會的發(fā)展,，居民生活水平的不斷提高和生活節(jié)奏的加快，在西藏高原,，慢性病正成為嚴(yán)重威脅居民身體健康和生命安全的重要因素,。高原慢性病有哪些種類,，形成因素有哪些，哪些人群高發(fā),，如何干預(yù)防治,？自治區(qū)疾控中心慢病所所長、副主任醫(yī)師白國霞針對上述人們關(guān)心的問題一一進行了解答,。

“高原慢性病是高原地區(qū)危害人體健康的常見慢性病,，其發(fā)病機制復(fù)雜多樣，現(xiàn)在尚未完全查明病因,?！?白國霞介紹。

對于高原慢性病的成因,，白國霞說：“高原慢性病的分布與我區(qū)各市地不同海拔高度和經(jīng)濟狀況有著密切的關(guān)系,。對于氣候因素和經(jīng)濟狀況較好市地的居民來說，高蛋白,、高脂肪,、高嘌呤和高糖飲食習(xí)慣是引起高原慢性病的主要原因。再加之低氣壓,、 高輻射,、寒冷、干燥的環(huán)境對人身體各系統(tǒng)損害較重,，而且很多人保健意識不強,，體檢率偏低，患了慢性病不能及時發(fā)現(xiàn),、診斷和治療,。”

高原地區(qū)疾病譜主要是高粘血癥（高原性紅細(xì)胞增多癥）,、高脂血癥,、脂肪肝、脊柱退行性病變,、高尿酸血癥,、心臟疾病、膽道疾病,、血小板減少癥,、白細(xì)胞減少癥、腎臟疾病和糖尿病,。

“在西藏,，高原慢性病中以心血管系統(tǒng)疾病最常見，在心血管系統(tǒng)疾病中,，患高血壓的比例最高,。其次,，以膽道疾病、呼吸系統(tǒng)疾病,、風(fēng)濕性疾病和消化系統(tǒng)疾病多見,。”白國霞介紹,，“以拉薩為例,，拉薩市老年人群的肥胖癥居全區(qū)首位?！?/p>

白國霞坦言,，高原慢性病主要會造成腦、心,、腎等重要臟器的損害,，影響人的勞動能力和生活質(zhì)量。

“在西藏,，高血壓是高原慢性病中的常見病,、多發(fā)病，也是高原慢性病防治的重點,。高血壓發(fā)病率藏族高于漢族,，主要由于特殊的飲食習(xí)慣，藏族人喜歡飲用大量加鹽的酥油茶,，常吃用鹽腌制的干肉等,，與攝鹽較高有關(guān)；男性高于女性,，這與男性參與的社會交往活動較多,，承受的社會心理壓力較大，以及有吸煙,、飲酒等不良嗜好有關(guān),，與其體力勞動強度有關(guān)?！卑讎冀忉尩?。

高原慢性病發(fā)病率隨著年齡的增加而增加，而高血壓是高原慢性病的一個臨床類型,。白國霞說,，在西藏，高血壓的患病率有明顯的年齡差異,，并隨著年齡的增長而升高,。通過監(jiān)測，我區(qū)成人高血壓患病率約35%（全國平均23%），成人糖尿病患病率約3.2%（全國平均10%）,。

那么,，在平時的生活中如何防治高原慢性病,？“首先要改變不良生活習(xí)慣，做到低鹽少油,、戒煙限酒,、保持良好心態(tài)等。同時,，定期體檢,，積極控制各項指標(biāo)?！卑讎颊f,，慢性病患者要盡量做到“三減三健”，減鹽,、減油,、減糖；健康骨骼,、健康口腔,、健康體重。