墨脫，意為“隱秘的蓮花”,，又名白馬崗,，是西藏最具神秘性的地方之一，為西藏自治區(qū)林芝地區(qū)下轄的一個縣,。很多人得知墨脫是因為安妮寶貝的小說《蓮花》,。 到處是莽莽林海，高山湖泊,，飛流急瀑,，被譽為西藏的“西雙版納”。墨脫是西藏高原東南部一顆耀眼的綠色明珠,。而少數(shù)民族中的門巴族和珞巴族就在這約一萬平 方公里的地域里生活、繁衍著,。

門巴族

民族現(xiàn)狀

門巴族是中國具有悠久歷史文化的民族之一,，主要分布在西藏自治區(qū)門隅和上珞渝的墨脫及與之毗連的東北邊緣。

　　其人口共5萬余人,，其中分布在我國實際控制區(qū)以內(nèi)的僅有8928人,，其余生活在錯那縣南部的印控區(qū)?！伴T巴”,，原是藏族對他們的稱呼,，意為住在門隅的人。新中國成立后,，根據(jù)本民族的意愿,。正式定名為門巴族。

服飾文化

由于長期與藏族共居雜處,，服飾和生活習俗與藏族接近,。墨脫地區(qū)男女都喜歡穿棉麻制成的衣服，有長,、短兩種款式的白色上衣,。男子留長發(fā)，佩戴耳環(huán)和腰刀,。婦 女穿花色裙子,，發(fā)辮盤于頭頂，并以紅,、黃,、綠等彩色的線裝飾。門巴族婦女擅長紡毛線,、織氌氆和腰帶,，門巴族婦女喜歡佩戴嵌有珊瑚、綠松石等寶石的銀手鐲,、 耳環(huán),、戒指、項鏈,。

節(jié)日習俗

門巴族沿用藏歷,，節(jié)日也與藏族相同，節(jié)日期間要殺牛宰羊,，置辦豐盛的酒菜,，宴請賓客。門巴族日食三餐,，有些地區(qū)主食糌粑,。墨脫縣以雞爪谷加工成食品作為主 食。門巴族還喜用蕎麥面在薄石板上烤烙蕎麥餅,。大米的吃法與漢族相同,，玉米和雞爪谷則用來做成糊粥食用。肉類以牦牛,、黃牛肉居多,，也食豬肉和羊肉及獵獲的 野生動；食用方法習慣燉或制成肉干,。

民居建筑

房屋多半是木頂,、竹頂或草頂?shù)膬扇龑有?，以石塊、木板或竹籬筑墻,，屋頂為人字形,，上層住人，下層關圈牲畜,。夜晚在室內(nèi)地板上鋪粗毛毯或獸皮,，和衣而臥。

珞巴族

民族現(xiàn)狀

珞巴族是中國的少數(shù)民族,。珞巴族主要分布在西藏東南部的洛渝地區(qū),，少數(shù)聚居于米林、墨脫,、察隅,、隆子、朗縣一帶,。人口只有2300多人,，是中國人口最少的民族。

服飾文化

珞巴族婦女喜穿麻布織的對襟無領窄袖上衣,，外披一張小牛皮,，下身圍上略過膝部的緊身筒裙，小腿裹上裹腿,，兩端用帶子扎緊,。她們很重視佩戴裝飾品，除銀質(zhì)和銅質(zhì)手鐲,、戒指外,，還有幾十圈的藍白顏色相間的珠項鏈，腰部衣服上綴有許多海貝串成的圓球,。

　 　男子的服飾,，充分顯示出山林狩獵生活的特色。他們多穿用羊毛織成的黑色套頭坎肩,，長及腹部,。背上披一塊野牛皮，用皮條系在肩膀上,。內(nèi)著藏式氆氌長袍,。博 嘎爾部落男子的帽子更是別具一格，用熊皮壓制成圓形,，類似有沿的鋼盔。帽檐上方套著帶毛的熊皮圈,，熊毛向四周蓬張著,。帽子后面還要綴一塊方形熊皮,。這種熊 皮帽十分堅韌，打獵時又能起到迷惑獵物的作用,。男子平時出門時,，背上弓箭，挎上腰刀,，高大的身軀再配上其它閃光發(fā)亮的裝飾品,，顯得格外威武英俊。

節(jié)日習俗

珞巴族沒有明確的年月節(jié)令和周密的歷法,，確定日期多以月亮的圓缺變化為依據(jù),，并參照物候知識季節(jié)轉(zhuǎn)變確定月份和節(jié)日。有些地方的節(jié)日是由巫師來安排的,。 珞巴族生活習俗受藏族影響較深,，日常飲食及食品制作方法，基上與藏族農(nóng)區(qū)相同,。喜食烤肉,、干肉、奶渣,、蕎麥餅,，尤喜食用粟米攪煮的飯坨，并喜以辣椒佐餐,。 蔬菜有白菜,、油菜、南瓜,、圓根（蕪菁）和土豆等,。普遍好酒，除飲用青稞酒外,，還常飲用玉米酒,。

民居建筑

珞巴族的傳統(tǒng)住房是石木結構的碉房，堅固耐久且具有很好的防御功能,。他們在門上或屋內(nèi)的墻壁上,，畫有許多避邪求福的圖案。而墻上掛著的動物頭首,，既是財富的象征,，也是對獵手打獵能力的展示。

（圖為墨脫發(fā)展后的門巴族,、珞巴族新村）