因為越來越多的人飛進飛出魯卡拉(Lukla),，從吉日(Jiri)到魯卡拉的徒步路線已經(jīng)幾乎完全被人遺棄,。沿著最初的珠峰登山遠征軍走過的路線，穿行于典型的尼泊爾村莊中,，看到的是跟高海拔地區(qū)不同的美麗風(fēng)景和當?shù)卮迕竦莫毺厣罘绞健?/span>

耐高寒和高海拔的牦牛隊是往各個山峰大本營運輸物資的主要交通工具

    在這條路線,，每天晚上都很容易找到好旅館，甚至發(fā)現(xiàn)自己是整個村子里惟一的外國游客,。那里有好多又長又陡的山路,，會經(jīng)歷無數(shù)上上下下的行走，是在到達EBC或高喬(Gokyo)之前一個很好的適應(yīng)海拔的機會,。

    尼泊爾這一地區(qū)所有的河流都源自北部的喜馬拉雅冰川,，然后向南奔流,，但是徒步路線卻是由西向東的。所以一路上要翻過很多被兩條河分開的山脊,，從一個山脊下到山谷中的河邊,，然后走過吊橋，又要爬到另一個山脊上??甚至第一天從海拔1860米的地方出發(fā),，到第六天穿過著名的杜考斯(Dudh Kosi)河的時候,，自以為走過很多路，翻了很多山,，卻發(fā)斯現(xiàn)那里的海拔僅僅只有1500米,！

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    不要走得太快，等一等你的靈魂

    吉日距離加德滿都188公里,。這里歷史上因登山而熙熙攘攘,，現(xiàn)在卻很冷清的小村莊，坐了8個多小時的破舊印度產(chǎn)TATA牌長途汽車下來后,，我就立刻背上背包出發(fā)了,，因為要趕在天黑之前到達今晚的目的地席瓦拉雅(Sivalaya)。

    前兩天的天氣不好,，陰著天,，時不時還飄著點雨。頻繁的上下坡還導(dǎo)致體力下降,，膝蓋酸痛,，直打晃，一直到使用雙登山杖后才慢慢好轉(zhuǎn),。隨之而來的就是心理狀態(tài)也變差,，一個同行的徒步者都沒遇到，我開始想念遠在北京和近在加德滿都的朋友們,，甚至開始打退堂鼓,。

    結(jié)束這次徒步后，很多朋友都問我,，走這種長線徒步的最大困難是什么,？我說，孤獨,！進行長線徒步,，跟身體、花費,、裝備等幾項準備比較來說,，心理準備是最不受大家重視的，但其實它才是最重要的。

    在晨曦暮靄中,，穿過一個個霧蒙蒙的小村莊,，我好奇地打量著這里的老人、孩子和房子,，同每一個路上遇到的人說Hello或Namaste(尼泊爾語中的“你好”),，然后擦身而過。

    從達巴達恩(Bhandar)往后,，我再沒見過任何帶輪子的交通工具,。夏爾巴人的共同看法是，他們生活狀態(tài)的一個基本要素就是沒有公路,?！叭绻ゲ?Khumbu)地區(qū)有汽車可以坐，我們還會感受到我們山脈的陡峭嗎,？”一個普通的夏爾巴人說,，“我們還會聽到瀑布從懸崖上流下來嗎？我們還會在經(jīng)過瑪尼石的時候停下來念句祈禱文嗎,？”

    這里的人們和遠在美洲大陸的印第安人有著一樣的信念,，不要走得太快，等一等你的靈魂,。

喜馬拉雅山區(qū)的原住民,。她們的勤勞與和善令每一個徒步旅行者印象深刻。

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    私家客棧

    從海拔1600米的肯加(Kenja)到海拔3530米的蘭諸(Lamjura Pass吉日到南徹的最高點),，是一個痛并快樂的漫長過程,。這段路很長，但不是很陡峭,，只有少數(shù)幾個地方因為下雨有些難走,。但相機的快門聲證明了這個地方的風(fēng)景。

    雨后,，山谷里很快就升起了云霧,，在那些鑲嵌在山腰梯田中的夏爾巴村莊間游走，路旁成片的高山杜鵑也正盛開著,。這一區(qū)域長滿了高山杜鵑樹、木蘭,、楓樹,、樺樹，很多長滿苔蘚的大樹靜靜地守護在年代悠長的瑪尼墻邊,。由于海拔的不同,，從2月中到4月底，都有紅的,、白的和粉色的杜鵑花綻放,。

    第三天的宿營村莊高喬姆（Goyom）就在一片鳥語花香的高山杜鵑林中,。Tashi Delek 客棧的老板娘做得一手好飯菜，我在這里吃到了最美味的Dal Bhat（尼泊爾的傳統(tǒng)主食之一,，就是一個米飯＋豆子湯＋咖喱雞塊＋炒蔬菜＋小薄脆餅＋一大堆胡蘿卜片,、青瓜片、洋蔥片的套餐）,。尼泊爾人的吃法是把濃湯拌米飯再加其他菜一起吃,，用手捏抓著吃，最劃算的地方在于這份套餐里除了咖喱雞塊不能添加之外,，其他的東西都可再加,，直到你吃飽為止。

    盡管住在風(fēng)景如畫的地方令游客羨慕不已,，女主人臉上的淺淺微笑卻掩蓋不了淡淡的憂愁,，今天旅館里又只有我一個游客。魯卡拉通飛機后,，對吉日到魯卡拉之間的村莊的旅游業(yè)造成了很大影響,，貧窮又變成了他們的最大問題，尤其對于這些經(jīng)歷過短暫富裕的人們來說,。很多旅館經(jīng)營慘淡,，閑置或關(guān)閉。根據(jù)國家公園管理處的數(shù)據(jù),，2007年前三個月,，從魯卡拉飛機場降落開始向上走的游客有約4187人，而從吉日開始走的游客才364人,。但這也成了這條路線的優(yōu)點——人少,、安靜、住宿條件好,，費用還低,；完全不同于高海拔地區(qū)的風(fēng)景，能更接近地接觸當?shù)厝藗兊纳詈臀幕?/span>

    這3天晚上住的旅館多是只有我一個游客,，整個旅館我隨便挑選房間,，我總是挨個房間看，挑窗外有風(fēng)景的房間,。第一個,，窗外就是吊橋小河，一夜枕著涓涓水聲,。第二個,，窗外就是整個村莊，孩子們在玩耍，踢足球,，打羽毛球,。今晚的，就是整片的高山杜鵑林,，推開窗戶,，那窗口就像是一幅畫掛在墻壁上。

    “到前面的村莊還有多遠??？”我開始的時候總會問這個問題?！斑@個??不好說啦,，大家的走路速度不同的??”雖然我的向?qū)σ宦飞系拿總€村莊都很了解，但因為我的走路速度的不穩(wěn)定,，他已經(jīng)學(xué)會了這種回答,。后來我再也不問這個問題，在這里問路,，比如到EBC還有多遠啊,，你得到的答案通常不是距離，而是時間,，是用天數(shù)來代替距離的,。

    因為機票是出發(fā)30天后的，我并沒有具體的計劃安排,，每天走到哪里,，都看狀態(tài)和心情，能多走就往前趕點路,，風(fēng)景好我就停下來不走,，一個人旅行的好處就在于此。每當向?qū)ПM職地問我“我們商量一下明天的路程吧,？”我的答案也總是“再說吧”,。

    想著還有兩天就能到傳說中什么都有的大地方——南徹了，心情好了很多,，因為到了那里我就可以去醫(yī)院看醫(yī)生,，請他治好我身上的紅包，洗熱水澡,、洗衣服,、吃牛排、喝啤酒??

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路遇一身穿 “中尼友好登山隊”衣服的老人,，他曾經(jīng)參加過2005年的那次聯(lián)合登山活動。

    “大城市”南徹

    路上遇到的人和事情漸漸多了起來，路也顯得不那么漫長,。徒步的目的不光在于行走本身,，還在于你在慢慢走過一個地方的時候，遇到的你無法預(yù)料的人們和事情,，有驚喜有不幸,，就像是我們的人生。來到一個美麗的地方可不要光拍張照片就走,，和老人們說說話,，和小孩子們玩玩球，因為這里還有著很多可愛的人們,。在巴布薩(Bupsa)遇到的兩個英國小伙子是我這一路上認識的惟一不是自己想來徒步的人,。他們是代表學(xué)校來這里向寺廟捐款的，真不知道這兩個人是被選中的學(xué)生精英還是倒霉蛋,。

    隨著每天下午的雨變成了冰雹和小雪,，我終于在徒步第八天的下午兩點到達了南徹。這是整個徒步路線上最大的一個村莊,，也是絕大多數(shù)徒步登山者最集中的休整地,。

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    南徹是昆布地區(qū)的行政經(jīng)濟中心，薩伽瑪塔(Sagarmatha)國家公園的總部也在這里,。40多家旅館,，給了游客很大的選擇余地，從100盧比到幾百美元都有,。郵局,、銀行、網(wǎng)吧,、小百貨超市,、面包房、照相館,、臺球廳??什么商鋪都有,，最多的就是戶外用品店和手工藝品店。很多店都以世界上海拔最高的某某店來命名自己,，像是那個從照證件照,，賣相機到修理手表、收音機,、錄像機等什么都干的EVEREST PHOTO LAB就標榜自己是“TOP OF THE WORLD”,。

    從南徹(海拔3420米)到高喬(海拔4750米), 需要徒步4天，上升約1610米,，下降約290米,。不要沖,！國際喜馬拉雅救援組織的醫(yī)生忠告所有徒步者，一定要在向高喬或EBC徒步前給自己足夠的適應(yīng)海拔的時間,。最好是在南徹適應(yīng)3天,，這期間你可以先去庫姆金(Khumjung)和撒米(Thami)地區(qū)來個1~2天的適應(yīng)性徒步。走得過快,，上升太高最容易引起高山反應(yīng),。徒步者務(wù)必要給自己的徒步時間表上加上幾天的“額外”海拔適應(yīng)調(diào)整日。從南徹到高喬,，如果你全力走,，兩個整天就可到達。但所有的徒步路書和你的向?qū)Ф紩嬖V你,，最好走三四天,，每天走2或3個小時是最穩(wěn)妥的時間安排。因為去高喬的路線比去EBC的路線上升得更快,，所以經(jīng)常有徒步者因此有高山反應(yīng),。

    由于下午我的狀態(tài)開始好轉(zhuǎn)，所以徒步的第十天我順利地冒著小雪“沖”到了多樂（Dole）,，海拔4090米,。雖然沒有任何高反跡象，但還是累得夠嗆,，進了Alphine Cottage Lodge 的餐廳,，就坐在火爐邊一點都不想動了。早上和傍晚的寒冷天氣讓我感覺到,，已經(jīng)進入了真正的喜馬拉雅高山地帶了,。晚上，還聽從了美國老醫(yī)生的話,，讓我的向?qū)臀乙嗣赓M的熱水灌到水壺里,，裝進睡袋。

    一早起來,，難得的大晴天,。有什么會比在一個晴朗的早上拍攝雪山更吸引人？一掃幾日來的陰霾,，我們興奮地上路,。在公路上開車，遇到老司機要超車,，你最好給人家讓路,；在山路上遇到牦牛隊要超車，你也最好找個安全的地方讓一下,?？傆腥讼胩魬?zhàn),，結(jié)果我們每年聽到的都是有幾人在山路上被牦牛頂下懸崖的消息。狹路相逢,，牦牛勝,！

    請徒步初學(xué)者記住,，如果在山路上,，遇到牦牛，一定要靠到山路內(nèi)側(cè),，不要到外側(cè)去,，以免被今天心情不好或看你不順眼的牦牛誤傷。之前碰到的愛爾蘭老人還跟我講過,，他親眼看到一隊牦牛在過吊橋的時候,，受到一個驚慌的徒步者擾亂，從幾百米高的吊橋上掉下去好幾頭牦牛,，馱隊的主人心痛得在河邊直哭,。所以過吊橋的時候，如果碰到牦牛,，那就趕緊退出吊橋,，到橋頭比較安全些。從旁卡(Pangka)到第一湖之間就有一段危險路段,，河谷上面的一段很陡峭但又很窄的路,。幾次因為后面上來的牦牛隊，我都爬到了路邊的石頭上避讓,，讓那些馱著一大堆貨物的“老司機”似乎閉著眼地從身邊先過,。

    如果你來尼泊爾是為了看雪山，那么你來了高喬,，就一定要上第三湖旁的一個小山頭,。雖然海拔有5357米，放在其他地區(qū)都是絕頂了,，但在這里,，卻只是一個小山頭。它是普通徒步者力所能及地觀看8000米以上山峰的最佳地點之一,，在天氣好的時候卓奧,、格仲康峰、珠穆朗瑪,、洛子峰,、馬卡魯、卓切拉和達波切峰,，會一覽無遺,。

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為了更好地看到冰川的景象,，很多徒步者都要付出更多的體力爬到側(cè)峰的峰頂。

    象征性攀登

    全世界沒有能力或財力攀登珠峰的人,，似乎都喜歡把珠峰大本營作為自己的一個重要旅游目的地,。我也不例外。那是所有喜歡戶外運動,、喜歡登山,、喜歡山的人們的一個圣地，紛紛前去朝拜或探究,，圓了自己的一個夢,，也給自己增加一個和朋友吹牛抬杠的談資，哪怕從那里根本就看不到珠峰的峰頂,。

    從高萊克(Gorak Shep)出發(fā)順著昆布冰川,，沒走多遠就會看到冰川盡頭的一大片帳篷區(qū)，那里就是珠峰大本營,。與汽車能直接開到的北坡大本營不同,，這里的大部分物資都需要背夫和牦牛運來。去大本營的路上就能看到很多忙忙碌碌的背夫和牦牛隊,，把那些從精密電子設(shè)備,、煤氣罐、紅酒,、啤酒到手紙等各種想得到和想不到的物資運到大本營,。

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    各個國家和登山隊的旗幟、黑色的太陽能板,、戶外用品公司和贊助商的商標掛滿了整個營地所有能掛東西的地方,，在高高的經(jīng)幡下，各種各樣的帳篷占據(jù)了所有能扎營的地方,。還有人正在揮舞著鎬頭,，搬動著石頭，繼續(xù)開辟著營地,。

    “BC Bakery”是珠峰腳下世界最高海拔(5300米)的面包房,，每一個來到大本營的游客都會第一個看到它。它的服務(wù)項目也很豐富,，不光有面包甜點,，咖啡熱茶，還有按摩,，看電影,，聽音樂和衛(wèi)星電話！廣告橫幅掛在一塊大石頭上,，旁邊的藍色大帳篷就是這家“定位極高”的面包房,。一家牙醫(yī)診所門口也有掛著自己具有高山大本營特色的廣告,，“這里所有的人都是瘋子！尤其是那些正牙痛的人??”

    在營地里亂轉(zhuǎn)一圈后,，我就直奔雪坡而去,，去完成了我宏偉的珠峰攀登計劃?！半m然對于別人來說,，那只是小小的一步，但對于我來說,，卻是一次巨大的攀登”,。站在雪坡上，我一邊在心里暗暗調(diào)侃自己,，一邊等待著拍攝那些下山的登山家。

    高海拔的日照不但為高寒地帶提供足夠的溫度,，還是環(huán)保的烘干和殺菌設(shè)備,。

    上午到達這里的時候，整個營地還都是冰封著的,，等我中午在Peak Promotion公司的營地里吃過免費的豐盛午飯后,，整個營地似乎已經(jīng)融化了，地上到處都是水,。甚至已經(jīng)有人拿出防潮墊,，戴上墨鏡，擦開防曬霜,，進行日光浴了,。

    在一天內(nèi)，又去EBC又去卡拉潘塔(Kala Pattar)是比較困難的,。你可以用一個下午的時間去了解其中一個地方,，第二天的上午再去另一個。所以我在高萊克兩天,，更多的時間都是在旅館門前打發(fā)時間,，抽著煙、伸個懶腰,、喝著茶,、曬著太陽，去對面豪華的徒步營地參觀他們的帳篷,，還有和德國老人們聊他們關(guān)心但又不了解的中國??

    徒步第十八天的早上,，扒開睡袋，一拉窗簾看到外面一點云都沒有,，就知道自己沒有賴床的理由了,?！癒ala Pattar”這個詞是黑色巖石的意思，它就在Pumori峰的腳下,。這里是觀賞珠峰的最佳地方,，能看到珠峰的整個南坡。那是一種不真實的感覺,，似乎每個人都登上了珠峰,，大家都爭相在給周圍360度的雪山全景拍照，并請別人幫自己拍照留影于此,。

    如果這次漫長的徒步旅行是“身在地獄,，眼在天堂，心在故鄉(xiāng)”的話,，那么什么時候會整個人都在天堂呢,？答案就是我更改機票提前9天從魯卡拉坐飛機回加德滿都的時候。那時候,，很希望飛機就那樣在雪山之巔消失在云層里,。

    飛機沒有如我愿消失在云中，我也繼續(xù)了為期四個月的旅行,。從西藏到尼泊爾,，再到印度，最后到埃及,，從青藏高原到撒哈拉沙漠,，從印度洋到紅海，所有的體驗里,，這次徒步是我最喜愛的一段時光,。

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徒步種類

    旅館食宿型徒步 最流行的徒步方式就是用當?shù)卮迩f的旅館來提供食宿的徒步。在珠峰和安納普爾納地區(qū),，徒步途中每隔幾小時就能找到好的旅館休息,、吃飯和住宿。

    帳篷扎營型徒步 經(jīng)典的徒步方式,，雇當?shù)乇撤騺戆徇\你的裝備和物資,，雇夏爾巴人搭建營地、做飯和處理雜事,。你只需要背一個一日的小背包,，里面只裝一瓶水，一架相機和沖鋒衣,。

    徒步公司組織的團隊徒步 可以在加德滿都或博卡拉輕易地找到這類的公司,，他們提供的選擇也不少，可以是旅館食宿型徒步，也可以是帳篷扎營型徒步,?？傊灰缓缅X,，剩下的事情一律就不用你操心了,。