藏歷年,，云南迪慶藏族稱為“阿達拉斯”，意為僧侶新年,。藏歷12月是小月——29天,，因此29日就成了除夕。在晚飯前,，要在灶房的墻上,，用干面粉撒上“八吉祥徽”；在大門上用干面粉畫上象征吉祥的字,；有的還在房梁上畫很多白粉點,，表示糧食滿屋。各家各戶的櫥柜或桌子上像瑪尼堆一樣層層壘起各種油炸果,、裝滿小麥和糌粑的雙斗,、青稞苗、涂有各種顏色的綿羊頭,、糖果,、酥油茶等，這些食品通常放在信仰的神或名人像下面，所供奉的可以是蓮花生,，可以是釋迦牟尼,，也可以是毛主席。

    藏歷除夕,，各大寺廟要舉行年中最大的法會——跳神法會,。這天，各寺喇嘛穿上奇裝異服,，頭戴造型怪異的面具,，表演種種驚心動魄的跳神節(jié)目。面具多種多樣,，有馬,、鹿、猴,、牦牛,、狗、鳥雅,、豬,、虎等；跳神表演有簡單情節(jié),，以鼓,、鐃鈸、瑣吶,、海螺,、法號等樂器伴奏。寺廟附近的藏民紛紛前來觀看,，形成僧俗大眾共同參與的盛會,，非常熱鬧。這一活動也被稱為“格東節(jié)”,。

    大年初一清晨,，家中成年男子要到當?shù)厣裆缴喜褰?jīng)幡、燒天香,，祈求新的一年全家幸福,、六畜興旺。并在佛龕前點燃酥油燈,，供圣水,，獻供品，擺設(shè)“竹素切瑪”（五谷斗）,。家庭主婦則要到水井或泉邊撒五谷,，背回第一桶潔凈的水,，當?shù)夭孛穹Q之為“夏曲”（意為“頭雞水”）。待全家起床洗漱完畢依次坐定后,，母親便端起吉祥雙斗,，向全家祝福：“扎西德勒彭松措”（祝吉祥如意又圓滿）。家人各抓一把糌粑拋向空中,，并回祝：“阿媽巴珠貢康?！保ㄔ改赣H安樂健康）。一切祝愿完畢,，供奉已久的綿羊頭和麥粒粥等便成了盤中之餐,，全家人一番大快朵頤。喝過早茶后,，親戚鄰里之間要互相拜年,，互祝吉祥如意，各家用油炸食品“賽納”,、米酒和糖果招待拜年的親友,。

    每到晚上，在村中燃起篝火,，跳弦子舞,、鍋莊舞，各村寨之間還進行歌舞,、射箭等比賽,，與天地共舞，與日月同樂,。

    各大寺廟還會舉辦傳昭大法會,，藏語又稱做“默郎飲波”,，意為正月十五供奉,。從正月初六到正月二十，各寺院要舉行盛大的酥油花展,，以五色酥油塑造出各種人物,、奇禽異獸、花卉樹木,，高則數(shù)尺,，小則幾寸，制作精美,，栩栩如生,，簡直像一個手工藝品展覽會。五里八鄉(xiāng)的信教群眾往往傾家出動,，到寺院與僧侶一起舉行迎佛,、轉(zhuǎn)經(jīng)等活動,。其中，以松贊林寺法會最為盛大,，常常聚集了成千上萬教眾,，氣氛神秘而熱烈。