穿西羊群的藏族兒童,。西堅(jiān)攝

　　一、找牛犢

    由一名最小的孩子充當(dāng)牛犢,，其余孩子手拉手把他圍在中間,，再由一名孩子扮找牛犢者。找牛犢者裝出什么也役看見,，沖著孩子們喊道：“喂,，看見牛犢了嗎?”“你的牛犢什么樣子?”孩子們反問?！拔业呐偕仙硎墙鹱龅?，下身是銀做的……?！薄拔覀儧]有這樣美的牛犢,，只有一只全身是泥的臟牛犢”孩于們喊道。當(dāng)找牛犢的孩子找到牛犢后,，他要走進(jìn)孩子們手拉手搭成的一個(gè)個(gè)門洞,，去趕小牛犢。他先走到一個(gè)門洞前說：“這門是什么做的?”孩子們答到：“是黃牛做的,，要金鑰匙才能打開,?！闭遗俚暮⒆記]有金鑰匙，只好去問下一道門,。后面的門還有銀子的,、瑪瑙的、珊瑚的等等,。當(dāng)找牛人間到最后一道門時(shí),，孩子們立刻放下手，擠在一起,，所有的門都關(guān)了,。最后扮演找牛犢的孩子裝出氣勢(shì)洶洶的樣子說道：“我要是變成一頭老牛，你們的門能擋住我嗎,？”說完就朝人群中沖,，這時(shí)別的孩子就拉緊手快速旋轉(zhuǎn)起來。如果找牛犢孩子沖進(jìn)圈子中搶走小牛犢,，那他就勝利了,，闖不進(jìn)去，就得認(rèn)輸,。  

    二,、老虎捉羊

    首先用游戲方法確定孩子們的角色，即一個(gè)閉上眼睛俯臥在地,，其他小孩伸出食指放在他身上,，另一個(gè)小孩用拳頭敲著疊在一起的手指問：“虎，一二三四猜猜是什么?”趴在地上的小孩說：“羊”,。于是手指疊在最上面的孩子即確定為“羊”,。用同樣的方法，確定兩只“虎”,、一個(gè)“獵人”,、一只“狗”和數(shù)只“羊”，游戲即可開始,。玩法是：“虎”追撲“羊”,，追上后在“羊”頭上拍一下，被捉的”羊”就成了“虎”,，直到把”羊”捉盡,，游戲便結(jié)束。

    三,、找羊毛球

    這是年幼的小孩玩的游戲,。首先由孩子們報(bào)出各自的游戲名稱，如“我是太陽”、“我是月亮”,、“我是金星”,、“我是花朵”等。然后由一個(gè)稍大的孩子擔(dān)任裁判,。他先讓所有的孩子背過身去，閉上眼睛不讓偷看,，把一個(gè)包著石子的紅羊毛球扔到一個(gè)難找的地方后,，就大喊一聲：“天亮了，太陽出來了,！”捂著眼睛的孩子們放開手開始四處找羊毛球,。在這過程中，裁判故意用些假暗示迷惑小孩,，一會(huì)說：“太陽那邊有希望了”,。做游戲的小孩就會(huì)向扮演太陽的孩子那邊跑去。一會(huì)又說：“月亮那邊有希望了”,。孩子又會(huì)奔向取名月亮的孩子身邊,。結(jié)果還是找不到羊毛球，孩子們就跟著裁判的假暗示在游戲場(chǎng)地跑來跑去,，十分開心,。若有人找到了羊毛球，就藏在藏袍里,，向裁判跑去,，如果被別的小孩發(fā)現(xiàn)，都跟上來開始爭(zhēng)奪羊毛球,，非常激烈,。直到最靈敏的孩子搶到羊毛球交到裁判的手上為止，游戲才算結(jié)束,。獎(jiǎng)品一般是一個(gè)用石頭磨制成的小牛,。

    四、揀石子

    揀石子游戲,，藏語叫“阿不多兒”俗稱”抓石子兒”,。多是女孩玩耍，通常在二三人至數(shù)人間進(jìn)行,，用五個(gè)石子戲耍,。開始前先確定順序，然后每個(gè)人依次完成所規(guī)定的九種耍石程序,，最后以最先完成“上樓兒”的為勝,。若一個(gè)回合完不成可繼續(xù)玩幾個(gè)回合，直至決出勝負(fù)。揀石子方法是：把五個(gè)石子同時(shí)撒到地上,，看石子圖形任意拾起一子,，做為拋?zhàn)印S時(shí)將一子拋到空中,，用拋石子的手在地上抓其它石子,。抓石子兒的九道程序中，一至五按數(shù)目稱之,。抓一,，每次抓一子，四次抓完,。抓二,，每次抓二子，兩次抓完,。抓三配四,，第一次抓起三子，第二次把手中三子放在地下一子處,，然后全部抓起,。抓五，拋起一子,，四子于地上,，然后一次抓上。背六,，拋起五子,，用手背按住，能接住幾子算幾子,；再用手背拋起,，用手心全部接住。七挖,，同背六一樣,，只是手背拋起子要反挖在手心。八把蛋,，拋起一于撒四子于地,，先拾起一子，放于手心,，然后上拋一于,，在拾地上一子的同時(shí)把手中一子從小拇指后放到地上(這一動(dòng)作稱為“把蛋”)，要求不能旁蛋碎違例論處,。地上三子把完后,，拋起一子,，把手中一于放于地(也不能碰撞其它子)，最后拋起一子,，把地上子一次抓起,。九跳樓，拋起一子,，放回子于地上,，第一次跳抓最遠(yuǎn)兩子，第二次抓中間兩于,。十上樓,，拋起一于，放回子于地上,，然后連拋三次子，把地下另一子放在三之上(上樓),，最后全部抓起,。就這樣抓一、抓二,、抓三配四,、抓五、背六,、挖七,、把蛋、跳樓,、上樓,，全部完成為一次，背幾個(gè),，挖幾個(gè),，就算幾個(gè)，可繼續(xù)二次,，三次……最后依總背,、挖的數(shù)字定勝負(fù)。難度逐漸增大,，經(jīng)雙方協(xié)議,，例如：上樓取消三次，靠攏必須一次完成等,。

    藏族女孩子玩的這種“揀石”游戲,，不受任何條件的限制，玩起來精彩而有樂趣,。經(jīng)常玩這種游戲不但可以起到娛樂的作用,，而且還可以改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能,，增進(jìn)各運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性，同時(shí)還可以發(fā)展手指,，手腕的力量,。

    五、抓羊骨頭

    “抓羊骨頭”是十多歲的葬族孩子中常見的一種游戲,，參加游戲二至數(shù)人不等,，一般是三、四人同玩,。玩具是羊的蹄腕骨四個(gè),，小砂包一個(gè)。常在家中坑上,，院內(nèi)或草地上聚在一起游戲,。他們按蹄腕骨的形狀將其分為耳朵、眼睛,、心和背四面,，在西藏地區(qū)把似耳朵的一面叫“馬”，前面骨凹進(jìn)的一面叫“山羊”,，背面叫“綿羊”,，并涂上不同的顏色以示區(qū)別。西藏地區(qū)的孩子把這種涂上顏色的羊,、蹄腕骨叫阿即黑,。

    游戲前由大家商定一套動(dòng)作及其規(guī)則，有簡(jiǎn)單的動(dòng)作,，也有高難動(dòng)作,，一般玩法是由易到難。最初規(guī)定要抓夠一定數(shù)目——百分或二百分不等,。拋起砂包將骨頭撒開：如有兩塊骨頭形狀一樣,，抓起算一分；如其中有三塊骨頭形狀一樣,，抓起算十分,；如果四個(gè)骨頭各為眼睛、耳朵,、心和背,，全部抓起算一分。這樣抓夠規(guī)定數(shù)目后,，就進(jìn)行“翻”的游戲：擲一次沙包拋四個(gè)骨頭于地上,，接住沙包。然后每拇一次翻動(dòng)一個(gè)阿即黑(骨頭),，待四個(gè)阿即黑翻成同一個(gè)形狀后,，最后一次全部抓起,。依次翻完耳朵(馬)、眼睛(驢),、心(山羊)和背(綿羊)為第一回合,，在第一個(gè)回合中．要求翻動(dòng)阿即黑時(shí)，不能碰動(dòng)其它阿即黑：第三回合逐漸增大難度,，擲一次沙包要把四個(gè)阿即黑全部翻成相同的面,；依次做完這套功作，按完成先后定名次,。

    阿即黑游戲有個(gè)人之間的比賽,，也有分組比賽的。一般出現(xiàn)拋起沙包而阿即黑未翻好,，或沙包落地,，或在第二、三回合碰動(dòng)其它阿即黑等違犯規(guī)則的情況即停,，由下一人翻,。

    在西藏地區(qū)的阿即黑游戲是牲畜蹄腕骨為玩具的活動(dòng)。它以骨頭的四面代表四種牲畜或四種器官,，是西藏人民長(zhǎng)期游牧生活、生產(chǎn)中的產(chǎn)物,。該游戲在西藏地區(qū)女孩中極為普遍,，在游牧之時(shí)，孩子們不但可以娛樂,，而且可以開發(fā)智力,。

    六、狼吃羊

    狼吃羊游戲藏語叫“江克勒格”,，在西藏藏族孩子們中間常玩的這種游戲,，與內(nèi)地漢族兒童“老鷹抓小雞”相仿。這種游戲在西藏具有民族特色,，孩子們從小在藏民族生活中的啟示下,，愛羊而恨狼，通過游戲的形式教育孩子們和大人們一樣愛護(hù)畜群,，保護(hù)畜群,。

    狼吃羊游戲時(shí)，一個(gè)孩子做“狼”,，另一個(gè)孩子做“頭羊”,，其余孩子做小羊前后排列在頭羊的后邊，后一個(gè)抓住前一個(gè)人的腰帶,。狼要抓羊吃,，而頭羊保護(hù)羊群不讓被抓去,，游戲即開始。游戲中,，狼尋找目標(biāo)忽左忽右,，或快或慢，跑動(dòng)中猛停,，急改方向等動(dòng)作,，設(shè)法擺脫頭羊的保護(hù)抓住最后一只羊或離群的羊，頭羊緊緊盯住狼,，隨狼的移動(dòng)而移動(dòng),，雖不能進(jìn)攻卻也要極力防范，展開雙臂,，左截右擋,，羊群盡力躲閃，時(shí)而隨狼轉(zhuǎn)圈,，時(shí)而急停,，羊群隨頭羊擺動(dòng)，時(shí)彎時(shí)直,，有時(shí)似游龍成“s”形,，有時(shí)狼、頭羊急停后,，羊群還在擺動(dòng)中調(diào)整,。游戲一般還規(guī)定，狼不能和頭羊互相推,、拉,、扭、抱,；頭羊不能拖住狼,；狼只能從頭羊兩側(cè)繞過，不能從兩臂下鉆過,；最后一只羊被狼拍著或躲閃中脫節(jié)者都算被抓,，應(yīng)及時(shí)退出。此項(xiàng)游戲可以培養(yǎng)孩子們愛憎分明的情感,，團(tuán)結(jié)互助的精神,，發(fā)展奔跑能力，協(xié)調(diào)性和靈敏素質(zhì),。

    七,、打毛蛋

    打毛蛋，藏語叫“剛再”,，是西藏青少年中較為流行的一種游戲,。毛蛋是牛,、羊毛線纏繞而成的，有大有小,，這種毛蛋在玩的時(shí)候因嫌重后逐步改為以棉花為心,、牛膀胱為膽外纏毛線的新式毛蛋。在西藏的寺院僧侶每年都要進(jìn)行踢球運(yùn)動(dòng),，最早使用的是毛蛋,，牛膀胱為膽做成的球，后來才改為用內(nèi)裝膀胱外用十二塊牛皮縫制的球,。毛蛋的玩法分拍打,、踢、傳,、投擲等多種,。

    拍打毛蛋：用手在草地上連續(xù)拍擊，有拍擊一次轉(zhuǎn)體180°,、360°,，連續(xù)拍打轉(zhuǎn)體的；還有從襠下打過并轉(zhuǎn)體180°,、360°的穿檔打毛蛋(要求球不能觸及腿)等,。拍打毛蛋以拍打次數(shù)多少排名次。

    踢毛蛋：有毛蛋代替毽子以踢,、盤,、削、抗,、蹲、跳等規(guī)定動(dòng)作,，編成一套進(jìn)行比賽的,，隊(duì)傳、帶(類似足球)游戲的,。

    傳毛蛋：參加人分成兩隊(duì),，用低滾傳毛蛋、上手傳毛蛋的,。常見的是一只手傳毛蛋,，有單手接和雙手接的，原地接和跑動(dòng)中接的,，從地上撿起的,，搶奪的，拿毛蛋可以隨意跑動(dòng),，傳出去即可,，沒有詳細(xì)的規(guī)則,。

    投擲毛蛋：以毛蛋為投擲物比賽投準(zhǔn)和投遠(yuǎn)。 

    八,、石頭游戲

    石頭游戲是西藏藏北兒童最喜歡的游戲,。牧民孩于們的學(xué)習(xí)就是牧區(qū)的生活和勞動(dòng)。七,、八歲的孩子們,，已開始在放牧點(diǎn)附近的地方幫大人照看牛羊。這時(shí)女孩子就會(huì)從懷里掏出一只小皮袋,，里面裝的是小小的石頭人,，上面刻有每一個(gè)家庭人員的名字，這些小石頭一般都是牧童自己刻磨的,。小女孩先在地上畫一個(gè)帳篷,，標(biāo)出牛羊圈的位置，然后就可以玩了,。小姑娘會(huì)自言自語地說：早晨是媽媽叫醒我的,，爺爺還坐著在念經(jīng)，媽媽出去背水了,，我跟爸爸去給小羊喂奶……她就這樣移動(dòng)小石人排演著家里和放牧點(diǎn)發(fā)生的事情,，甚至還有她童年的幻想。男孩子在放牧?xí)r也要玩石頭游戲,，但內(nèi)容卻是狩獵,。他們用小石頭磨制成獵人，獵狗和獵物,。獵狗一般有兩條,，獵物大多是黃羊和獐子等。獵人帶著獵狗進(jìn)山了,，突然發(fā)現(xiàn)了獵物,，于是放獵狗去追趕，自己也提槍跟著,。男孩子們就這樣有聲有色地演出狩獵的全過程,，有時(shí)還能把幾天追蹤獵物的情節(jié)都有小石人擺演出來。

    九,、踢毽子

    踢毽子是西藏少年兒童中流行的一種游戲習(xí)俗,。在西藏?zé)o論在少年兒童中還是寺院小和尚中都有此項(xiàng)活動(dòng)，幼年童僧業(yè)余時(shí)間常三,、五一堆踢毽子,。古時(shí)西藏的毽子是用鷹的羽毛涂上顏色和銅錢制成，現(xiàn)多用公雞毛、山羊毛和狗毛,。蹋毯分單踢,、對(duì)踢和分組踢等幾種形式。蹋法由易到難,、由頭到腳,，旋轉(zhuǎn)跳躍，花樣繁多,，錯(cuò)落有致,。一般有踢、剝,、盤,、剪、抗,、蹲,、落，肘打,、跳,、湊和窩轉(zhuǎn)等動(dòng)作。比賽時(shí)有其中單個(gè)動(dòng)作的計(jì)數(shù)比賽,，也有組合成套動(dòng)作的比賽,，先完成者勝。對(duì)踢是一方完成一定數(shù)量的動(dòng)作后,，踢向?qū)Ψ浇又瓿上鄳?yīng)的動(dòng)作,，又踢回，或重復(fù)或另改花樣,，如一方接不住或做錯(cuò)即判負(fù),。

    獎(jiǎng)罰一般規(guī)定負(fù)者要給勝者“拾毛”，勝者以“蹦毛”懲罰對(duì)方,。勝者將毽子用手?jǐn)S向前方任何地方,，負(fù)者在毽子落地處擲毽子給勝者，要求擲毽子的速度,、方向、高低均要適度,，不得有意刁難,，否則勝者不動(dòng)，負(fù)者要撿起毽子回到原地重新擲,。勝者可將拂到腳前的毽子踢向前,、左、右任何位置,，直到勝者踢空或者負(fù)者用手接住毽于,，方可停止“拾毛”,。有時(shí)因勝者“蹦毛”不遠(yuǎn)，負(fù)者可用立定單腳或雙腳跳的方式,，從毽子落地處跳到勝者站立地點(diǎn),，以示“蹦毛”無效。也算“拾毛”結(jié)束,，比賽重新開始,。