D3：丹巴——東谷峽——臺站（二道班房）——埡日阿措（約67KM）

早晨8：00乘車出發(fā)離開千雕之國丹巴，順東谷河進入東谷峽,，東谷峽以景色雄壯,、秀麗四處是盆景聞名康巴，沿途欣賞美景,、拍照,，行駛52KM約在10點到達二道班房，開始徒步,。從二道班房（3510M）開始沿著干爾隆柯河谷上行,，穿行于茂密森林間的小道上，山青水秀,，美不勝收，經(jīng)過雅拉朗多（3744M）,，徒步15KM約7個小時便到達神山的腳下下著名的,，但是是人跡罕至的埡日阿措（4210M）和雅拉友措（4170M）。埡日阿措是兩個相距非常近（300M）,，互不相聯(lián),，各自分別為向東南和向西北兩條河的源頭(非常像年保的仙女湖和妖女湖喲)。在這里，抬頭是終年集雪雄偉的神峰,，腳下是森林環(huán)抱的神湖,，有來自雅拉神峰峭壁飛瀑直瀉湖中，平靜的湖面神峰倒映,，林中鳥語花香,。除偶有藏族采藥郎涉足外，少有人能領略到這美妙的仙景,。體力好的同志還可以徒步到雅拉茶曲（溫泉）裸泳,。雅拉神山尚是處女峰，登山大本營便在神湖附近,。

晚于神湖湖畔宿營,，篝火，腐敗,。

D4：埡日阿措（4210M）——新店子（3538m）——挖耳壩——爛泥塘——大草壩（3400M）——大蓋——中谷——瓦廠（3034）——熱水塘（2882M）

新店子是離開神山的第一個村寨,，可以考慮在新店子租馬。

一路上四周是美麗的森林,、河谷,、草壩，遠處是座座白雪皚皚的山峰起伏連綿,，涉溪穿草原,。經(jīng)過新店子之后，沿途還隨時可見藏族同胞們堆砌的嘛尼堆,、懸掛在山脊上隨風飄揚的經(jīng)幡,，以及別具特色的藏族村寨。

夜宿熱水塘,，熱水塘顧名思義,，就是溫泉的拉。熱水塘的溫泉尚未開發(fā),，還保留著其獨特的原始風貌,。晚上可以腐敗一點，烤羊,，喝啤酒,，隨時泡溫泉。5.3全程約22KM,。

D5：熱水塘（2882M）——司通坎——石橋——王母——吊海子——木格措（3777M）

從熱水塘到王母沿牛窩溝上行經(jīng)吊海子便可到達木格措了,，沿途照樣風光秀麗，美不勝收,。全程約12KM,，爭取當天下午3點左右到達,，休整、腐敗,，夜宿木格措,。

D6：木格措周圍玩耍

游玩木格措景區(qū)的黑海、白海,、紅海等景區(qū),，腐敗，傍晚撤回康定,，洗溫泉,，燒烤，腐敗,。

D7：康定——雅安——乘車返回成都（康定至成都約270KM）

途中要經(jīng)過雄偉的二郎山,，沿途可以欣賞川西田園風光、看清衣江的峽谷秀色,，領略二郎山的峻險,，遠眺蜀山之王貢嘎山，跨大渡河,，雄赳赳氣昂昂回成都腐敗,。

裝備建議：

1、背包,、睡袋,、睡墊、帳篷

2,、適合野外活動的鞋和衣服,。最好是Gore-Tex的登山鞋、沖鋒衣,、沖鋒褲,；

3、頭燈,、炊具,、水壺，有條件的請準備爐具,、行山杖

4,、個人的洗漱用品以及相機和膠卷等。

來源：中國網(wǎng)