西藏位于中國的西南部,，這里既有獨(dú)特的高原雪域風(fēng)光,，又有嫵媚的南國風(fēng)采，而與這種大自然相融合的人文景觀,，也使西藏在旅行者眼中具有了真正獨(dú)特的魅力。至今,，還有許多藏族人的生活習(xí)俗與高原之外的現(xiàn)代人有著很大的距離,，也正由于距離的產(chǎn)生，才使西藏的一切具有了觀賞價(jià)值,。

“西藏”一詞的來歷,，不僅社會(huì)大眾，甚至專門研究藏學(xué)的學(xué)者,，能夠解說清楚的也不多,。在現(xiàn)今提出的一些說法中，仍存在不少疑難之處,。這是由于歷史上藏語,、漢語、蒙古語,、滿語對青藏高原各部分的地域名稱和對藏族的族稱曾經(jīng)發(fā)生過多次變化,，而且這些歷史上的名稱互相交叉和影響，使得至今對西藏和藏民族的稱呼及其含義仍然存在較為復(fù)雜的情形,。 

拉薩市 

拉薩作為西藏自治區(qū)首府,，是全區(qū)政治,、經(jīng)濟(jì)、文化中心和交通,、通信樞紐,，也是國務(wù)院首批公布的全國24座歷史文化名城之一, 2000年被評為中國優(yōu)秀旅游城市，今年入選中國圖書出版社香港有限公司評選的"2006年避暑旅游城市排行榜",，位列第12位,，被譽(yù)為"避暑之都"。拉薩市于1960年設(shè)市,，現(xiàn)轄八縣區(qū),，總面積近3萬平方公里，城市建成區(qū)面積59平方公里,，總?cè)丝诩s55萬人,，其中市區(qū)人口27萬人。拉薩屬高原溫帶半干旱季風(fēng)氣候,，年降水量500毫米左右,，平均海拔3658米，年日照3000多小時(shí),，素有"日光城",、"太陽城"的美譽(yù)。年最高氣溫29℃,，最低氣溫零下16.5℃,，平均氣溫8℃，是炎夏季節(jié)難得的避暑勝地,，也是鑲嵌在青藏高原崇山峻嶺之中的一顆璀璨明珠,。 

拉薩名勝古跡眾多，景點(diǎn)星羅棋布,。有氣勢恢弘的地質(zhì)景觀,、磅礴玉潔的雪峰冰川、美麗恬靜的草原風(fēng)光,、波光萬頃的高原湖泊,、氣象萬千的地?zé)嵩旗F和郁郁濕潤的濕地林卡，全市有大小寺廟200余座,，僅市區(qū)內(nèi)已被列為重點(diǎn)保護(hù)的文物古跡就有40多處,；有風(fēng)雨千秋的歷史勝跡，有美妙絕倫的壁畫,、唐卡、造像和塑像藝術(shù),，有幾十萬件庫存文物,；有獨(dú)具神韻的民族歌舞,、服飾和異彩紛呈的民俗風(fēng)情。布達(dá)拉宮及以大昭寺為中心方圓1.3平方公里的古建筑群,，被聯(lián)合國教科文組織列入了《世界文化遺產(chǎn)名錄》,，受到全人類的尊重和保護(hù)。

日喀則 

日喀則市位于雅魯藏布江與年楚河匯合口附近,，是一座具有500多年歷史的高原古城,，海拔3830米，總面積18.2萬平方公里,，轄18個(gè)縣,，人口65.5萬人，歷史上該地稱“年麥”,，藏語意為“年楚河下游”,。日喀則舊時(shí)屬于“衛(wèi)藏”中的“藏”地，又稱“后藏”,，吐蕃時(shí),，劃衛(wèi)藏為四茹，該地區(qū)為葉茹和茹拉部,。元時(shí),，八思巴在元中央王朝的支持下，以薩迦為中心建立薩迦地方政權(quán)統(tǒng)領(lǐng)西藏,，設(shè)立13萬戶,，其中有4個(gè)萬戶在今日喀則地區(qū)。帕木竹巴王朝后期,，仁蚌巴家族發(fā)跡于后藏,，以日喀則為基礎(chǔ)建立仁蚌巴政權(quán)，后來藏巴汗推翻帕木竹巴王朝,，建立第司制度,，統(tǒng)治并居于該地，一度成了整個(gè)西藏地區(qū)的政治,、經(jīng)濟(jì)和文化中心,。17世紀(jì)中葉，固始汗幫助五世達(dá)賴?yán)锇⑼_桑嘉措滅藏巴汗后,，四世班禪喇嘛駐錫扎什倫布寺,，開始了由清朝政府中央政府管轄下的班禪活佛地方統(tǒng)治。現(xiàn)今的日喀則市已是西藏的第二大城市,，其繁華程度不亞于拉薩,。

珠穆朗瑪峰 

珠穆朗瑪峰(Jo-mo glang-ma)，簡稱珠峰,，又意譯作圣母峰,，位于中華人民共和國和尼泊爾交界的喜馬拉雅山脈之上,，終年積雪。是亞洲和世界第一高峰,。藏語“珠穆朗瑪jo-mo glang-ma ri”就是“大地之母”的意思,。

扎什倫布寺 

國家重點(diǎn)文物保護(hù)單位，位于日喀則市西面尼瑪山南坡,。黃教六大名寺之一,，意為“須彌福壽”寺。建筑面積達(dá)30萬平方米,，是藏傳佛教格魯派在后藏地區(qū)最大的寺廟,，班禪額爾德尼的駐錫地，也是歷代班禪舉行宗教和政治活動(dòng)的主要場所,，與拉薩三大寺并稱為西藏四大寺,。