相信許多拉薩人都有這樣的經(jīng)歷：有朋自遠(yuǎn)方來(lái)他們只有1周的假期,，減去進(jìn)藏和返程兩天路途時(shí)間,，在拉薩的時(shí)間就只有5天。在這5天里如何盡到地主之宜,，給遠(yuǎn)方的朋友當(dāng)好一個(gè)導(dǎo)游,，筆者以自己的經(jīng)歷給出以下的建議。

　　第一天 西藏博物館——羅布林卡

　　許多人游西藏往往關(guān)注西藏的山,、水,、廟，而忽視了對(duì)西藏人文景觀的關(guān)懷,。事實(shí)上,，到一個(gè)地方旅游，有一景點(diǎn)是集當(dāng)?shù)氐臍v史,、文化,、風(fēng)俗之大成--那就是各地的博物館。參觀完了博物館,，對(duì)你接下來(lái)的旅行是大有裨益的,，它會(huì)增加你的所見(jiàn)所聞所感，會(huì)讓你明明白白地游,。所以你的朋友來(lái)拉薩,，第一站應(yīng)該帶他們到西藏博物館，西藏博物館是我區(qū)唯－一個(gè)四A 級(jí)旅游景點(diǎn)的博物館,。館中分門別類詳盡展示了西藏的歷史,、文化、藝術(shù)和自然生態(tài),，是了解西藏的一個(gè)速成門戶,。而且西藏博物館配置有免費(fèi)語(yǔ)音導(dǎo)游機(jī),，你也不必因西藏歷史專業(yè)知識(shí)的匾乏而尷尬。

　　參觀完西藏博物館,，如果你們的時(shí)間充裕,，體力充沛的話，不妨到馬路對(duì)面的羅布林卡去參觀,。羅布林卡是18 世紀(jì)中期七世達(dá)賴?yán)镄藿ǖ南膶m,，里面保存了西藏第一輛汽車以及外國(guó)人送給達(dá)賴?yán)锏氖找魴C(jī)、西洋畫和許多在當(dāng)時(shí)算是時(shí)髦的西洋玩意,。此外,，羅布林卡中還有動(dòng)物園，里面不僅有許多西藏本土的珍稀動(dòng)物,，而且在2004年還新引進(jìn)了老虎,、獅子孔雀等動(dòng)物，如果你的朋友喜歡動(dòng)物,，進(jìn)園里看看并逗逗動(dòng)物們,，也算給辛苦的旅途解解乏。

                                   

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    第二天 布達(dá)拉宮

 

　　來(lái)拉薩,，不去布達(dá)拉宮猶如去北京不到紫禁城一樣令人遺憾,。布達(dá)拉官位于北京中路，是拉薩城劃分東西的中心軸,。它立于紅山之上,，是拉薩最高的建筑物，幾乎你在拉薩任何一個(gè)角落甚至你在幾十公里遠(yuǎn)的堆龍德慶縣和達(dá)孜縣你都可以看見(jiàn)布達(dá)拉宮,。

　　布達(dá)拉宮是世界文化遺產(chǎn),，是拉薩的象征，是旅游者了解西藏宮廷建筑,、佛教歷史和佛教藝術(shù)的必游之處,。它最初由松贊干布于633 年至640年建于紅山之上，共有房999間,。后五世達(dá)賴于1647年修建白宮,，作為達(dá)賴居所和辦公場(chǎng)所。1690年,，第司桑結(jié)嘉措建紅宮,，紅宮是達(dá)賴靈塔殿。20世紀(jì)十三世達(dá)賴?yán)飼r(shí),，又增修了日光殿,。布達(dá)拉宮內(nèi)部結(jié)構(gòu)復(fù)雜，神佛塑像和殿堂較多。

　　第三天 納木錯(cuò)

　　拉薩的旅游資源可不僅僅限于布達(dá)拉宮和數(shù)不清的大大小小的寺廟,，它還有它壯闊偉岸的一面,，拉薩的北大門是當(dāng)雄縣，這個(gè)海拔4500米以上的縣城有一個(gè)在世界上名氣響當(dāng)當(dāng)?shù)穆糜尉包c(diǎn)--納術(shù)錯(cuò),。納木錯(cuò),，是藏語(yǔ)天湖的意思，和阿里的瑪旁雍錯(cuò),、浪卡子的羊卓雍錯(cuò)并稱為西藏三大圣湖,。它位子拉薩當(dāng)雄縣境內(nèi)，距離拉薩260 公里,，如果乘坐的是吉普車，只需要3個(gè)小時(shí)即到,。納木錯(cuò)是西藏面積最大的湖泊,。湖南岸是雄偉壯麗的念青唐古拉山，北側(cè)和西北側(cè)是起伏和緩的藏北羌塘大草原,。所以,，去納木錯(cuò)，即飽覽了高原湖泊風(fēng)光,，又領(lǐng)略了廣襲的高原牧區(qū)風(fēng)光,，完全有別于城市的另一種草原風(fēng)味。

                 

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     第四天 大昭寺——八廓街

　　八廓是古代拉薩的中心,，現(xiàn)在已成了拉薩的老城區(qū),，想感受濃郁的民簇風(fēng)味，來(lái)這里是最合適的,。八廓街的中心是大昭寺,，它是拉薩最早的寺廟，也是拉薩舊城的中心,。大昭寺的主供佛釋迎牟尼12歲等身簽金銅像,，圍繞這尊佛像的轉(zhuǎn)經(jīng)道"囊廓"則是藏傳佛教里最神圣的轉(zhuǎn)經(jīng)道。大昭寺周圍古跡眾多,，有唐蕃會(huì)盟杯,、漢公主柳、噶廈時(shí)期地方政府官邸等,。

　　作為內(nèi)地朋友在旅游的行程中,，購(gòu)物是不可缺少的，八廓街一帶商販和攤鋪極多,，90％以上都賣的是民族手工藝品,。藏飾品是最吸引內(nèi)地游客的特產(chǎn)；也是來(lái)拉薩的朋友必帶回去的產(chǎn)品,。值得提醒的是八廓街的小商販們賣的多是批量生態(tài)型產(chǎn)品,，千萬(wàn)不要因其舊,、其罕見(jiàn)而誤以為是什么“文物”、“寶貝”,，此外,，“天珠”、“綠松石”等飾物以次充好,，以假亂真等現(xiàn)象非常普遍,，如果你不希望你的朋友花冤枉錢買到假貨，最好到一些信譽(yù)好的大商店去買,。

　　買完?yáng)|西,，不妨帶你的朋友到附近的藏式餐吧去品嘗一下藏餐?！鞍兹铡?、“雪域”、“瑪吉阿米”是附近幾家比較不錯(cuò)的藏餐廳,，或者到布達(dá)拉風(fēng)情餐吧去品嘗一份藏式火鍋,，讓你的內(nèi)地朋友感受一份別樣的拉薩晚餐。

　　第五天 直貢提寺——德仲

　　拉薩的北面呈現(xiàn)出陽(yáng)剛的氣質(zhì),，而拉薩的東南面則是一派溫柔秀美,。為讓你不辭萬(wàn)里的朋友領(lǐng)略全方位的拉薩，拉薩的東南面也得走一走,，墨竹工卡縣是位干拉薩東南面的一個(gè)縣,，這里的海拔相對(duì)較低山色全然不像拉薩光禿禿的山，越往溝里走,，山的顏色就越豐富,，青黃紅紫，田園風(fēng)光,。該縣有兩處著名景點(diǎn)：直貢提寺和德仲溫泉,。

　　作為一個(gè)偏隅山溝里的寺廟，宜貢提寺的名氣甚至比其他一些大等廟還大,，皆因在那里天葬允許游客參觀,。位于寺后山頂?shù)呢苍崤_(tái)是全藏區(qū)最重要的天葬臺(tái)，每年不遠(yuǎn)千里送死者來(lái)此的不計(jì)其數(shù),。天葬是藏族人民的葬禮習(xí)俗,，這種奇特的喪俗每年吸引了成千上萬(wàn)的游客前來(lái)參觀，前些年路沒(méi)修好時(shí),，許多游客都是凌晨3 點(diǎn)包車前往,。而今柏油路修到了山腳下，去直貢提寺已非常方便。

　　離直貢提寺僅有半個(gè)小時(shí)車程的德仲溫泉近在咫尺,，沒(méi)理由不去池一泡,。位于德仲溝內(nèi)的德仲溫泉有著1499年的歷史，泉溫40攝氏度左右,，含硫磺,、寒水石、石瀝青,、款冬花,、煤等多種對(duì)人體有益的礦物質(zhì)，附近的老百姓都親切地稱之為門巴溫泉（門巴：藏語(yǔ)醫(yī)生之念）,。相信來(lái)自內(nèi)地的朋友們?cè)谖鞑叵硎苓@么一次天人合一的溫泉浴,，肯定會(huì)終生難忘。