青藏高原以其壯美雄奇的自然景觀吸引著來自世界各地的觀光旅游者,，而以時尚、隨意的自駕車方式游覽“世界屋脊”,，則更有一番情趣,。但記者在青藏高原采訪時卻發(fā)現(xiàn)一些旅游者因為缺乏高原旅游的常識，給自己帶來了麻煩和傷害,。

    在西藏安多縣一家旅館里,，記者見到一對夫婦因為高山反應劇烈，無法繼續(xù)駕駛車輛,，只好花５００元錢在當?shù)毓土艘幻{駛員,，幫助他們把車開到拉薩附近的當雄。在高原圣湖納木錯,，一名年輕姑娘又是跑又是跳,，結(jié)果因激動過度栽倒在地。從安多趕往格爾木的一天內(nèi),，記者見到５起交通事故,，車輛和人員均不同程度地受到損害和傷害。

    武警青海省總隊保健醫(yī)師李君黎告訴記者，外地人初上高原,，最好在動身前一星期時就開始服用“紅景天”等抗缺氧藥物,，動身時則要帶上“高原三寶”——唇膏、墨鏡,、防曬霜,。到了高原以后，要注意不要快跑,，盡量慢走,，用餐時吃到八成飽，不要暴飲暴食,，在海拔４０００米以上的地區(qū)不要飲酒,。

    李君黎說，身體條件不太好的游客還要注意攜帶藥品,，像利肺的蟲草精,、抵御干燥的西瓜霜。另外,，防頭痛、防感冒以及心臟類急救藥物也要帶上一些,。

    陜西籍的自由攝影師任建軍退伍前是一名常年奔波在青藏線上的汽車兵,，對于高原行車有著豐富的經(jīng)驗。他說,，在高原行車最好選用裝配渦輪增壓發(fā)動機,、底盤較高的車輛。由于高原氣候寒冷,，即使在暖季有時也會降雪,，氣溫下降到零攝氏度以下，所以車輛一定要加注防凍液和防凍機油,。加油時,，盡量到信譽好的加油站，一些私營加油站的油品不合格,，他的一位朋友就曾經(jīng)加了摻水的汽油,，導致汽車油管被凍裂。

    在行車時,，應該盡量避免一個人悶頭開車,，最好有人跟駕駛員說話，因為缺氧很容易造成人意識模糊,，青藏線上的很多事故都是因為駕駛員精神恍惚造成的,。旅游途中，還要注意經(jīng)常檢查輪胎，停車休息時,，不要在公路上停留,，否則高山反應會造成反應遲鈍而發(fā)生意外。