每天的忙碌工作和辛苦學(xué)習(xí)之余,，你有沒有想過好好的犒勞一下自己,？是時(shí)候給自己的心靈放一個(gè)假了,。漫步在蔚藍(lán)的海邊,，行走于喧嘩的街道，隱匿于寧靜的村莊,，即使你無法真正到達(dá),，也可以跟隨生活家小編乘著網(wǎng)絡(luò)漫游全世界,，讓我們一起去發(fā)現(xiàn)旅行的意義吧。     

    “一生之中至少去一次西藏”,，已成為多少人的 夢(mèng)想。但因其遙遠(yuǎn)神秘,，對(duì)于初次踏上征程的人來說,，便多了很多迷茫和顧慮。下面記者即搜集了驢友們進(jìn)藏之旅的各種經(jīng)驗(yàn),，總結(jié)出重要的注意事項(xiàng)給大家參考,。了解了這些，或許能讓你帶著親切的感覺,，更好地親近這令人向往的地方,。     

    

藏北羌塘草原上迎接游客的帳篷

    進(jìn)藏交通

    對(duì)驢友來說，初次入藏并不推薦坐飛機(jī),。就像爬山一樣,，坐索道上去的人永遠(yuǎn)不能體會(huì)山川的雄壯與秀美，而坐飛機(jī)進(jìn)藏的人也不能理解藏區(qū)的艱險(xiǎn)與獨(dú)特,，迎接他們的往往是稀薄的空氣和突如其來的高原反應(yīng),。初次進(jìn)藏，比較理想的交通方式還是由西寧坐火車至格爾木,，再由格爾木經(jīng)青藏線坐汽車到拉薩,。

    在格爾木無需買氧氣枕頭或氧罐，大部分買氧氣枕的人都沒有因?yàn)槿毖醵?，他們進(jìn)藏后往往帶著累贅,，扔掉又不舍得(60 align=70元/個(gè))。在格爾木可以買一些開胃的水果和面包作干糧,，還必須備好礦泉水,。初次進(jìn)藏，高原反應(yīng)肯定會(huì)有,，一路上會(huì)吃不下東西,，即使吃下去也很容易嘔吐，這時(shí)候水果真是好東西,。

    拉薩火車站距離布達(dá)拉宮近20公里,，花上1元錢乘坐86、89,、91路公交車,，即可到達(dá)市區(qū);打車則需要40元左右。

    內(nèi)部交通

    拉薩市內(nèi)客運(yùn)以中巴為主,，就目前所知,，車費(fèi)一概每位2元,，遠(yuǎn)近不論。出租車不打表,，市內(nèi)一概10元,，出城雙方面議。出租車一致“著裝”,，色彩為上部蔥綠,，下部雪白色。大家要乘坐盡量挑選這些正規(guī)出租車,。而人力三輪車作為拉薩的一大景觀,，市內(nèi)代步最是方便。三輪車招手即停,，付3-5元錢就能到達(dá)拉薩鬧市區(qū)的任何地方,。許多賓館、旅社亦有自行車出租服務(wù),。拉薩是西藏交通的中央,，也是游客進(jìn)藏旅游的集散地，有去往各地的客運(yùn)車輛,。

    拉薩住宿

    拉薩是西藏的首府,，住宿非常方便，但到旺季酒店還是供不應(yīng)求,，因而旺季進(jìn)藏的游客最好能提前預(yù)訂,，況且在極宜發(fā)生高原反應(yīng)的環(huán)境中，將體力耗費(fèi)在尋找旅館的過程中,，也是一件不劃算的事,。很多背包者喜愛住如同青年旅館的小旅店，它們通常位于八廓街周圍,，對(duì)于喜愛酒店外景老城的游客來說,，是一個(gè)不錯(cuò)的挑選，但很多這類旅館只接待外國游客,，出發(fā)前探訪清楚,，以免碰一鼻子灰。曾經(jīng)成為世界“十大山地旅館”之一的八廓學(xué)旅館是在拉薩最I(lǐng)N的落腳點(diǎn),，當(dāng)然一些經(jīng)濟(jì)旅館包括錦江之星對(duì)短時(shí)停止的友人也是不錯(cuò)的挑選,。

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  游玩

    拉薩必須游玩處：布達(dá)拉宮、大昭寺,、小昭寺,、哲蚌寺、羅布林卡、八廓街,。大昭寺傍晚到八點(diǎn)開放大殿,，可感受不同凡響的宗教氣氛。去西藏單玩拉薩太沒意思,，還可去日喀則,，然后去定日看珠峰和羊卓雍湖，再去納木錯(cuò)湖看一下,，或者去江孜看宗山遺址,、白居寺和帕拉莊園。而日喀則的扎什倫布寺是無論如何也要去的,。

    美食

    拉薩是整個(gè)西藏食宿條件最好的地方。飯店中,，主要以藏菜,、川菜為主，幾家旅店內(nèi)的餐廳同時(shí)也供應(yīng)尼泊爾和印度菜,。每間菜館的價(jià)錢相若,，惟川菜價(jià)格比內(nèi)地貴。

    西式餐廳大都集中于游客比較多的北京路,，簡(jiǎn)直每間旅店的餐廳都供應(yīng)西餐,。其中八廓學(xué)旅館餐廳所供應(yīng)的西餐，水準(zhǔn)不俗,，值得一試;雪域旅館的餐廳懷舊氣氛甚好,。雪域旅館斜對(duì)面，面向大昭寺廣場(chǎng)的剛吉餐廳,，供應(yīng)藏菜為主,。一壺紅茶，一瓶啤酒,，再加一份藏式水餃而大昭寺眾生相,，亦足夠讓人看上半天。大昭寺廣場(chǎng)是最好的小吃街,，釀皮,、燒烤正宗地道。部分旅店附設(shè)藏式餐館,，要是舍得掏腰包的話,，位于北京中路，在布達(dá)拉前面的“雪神宮”乃上乘挑選,，吃一頓正宗藏餐要百多元,，這里的生牛肉可分拌汁和風(fēng)干兩種吃法。酥油茶一大半人都喝不慣,，可以少嘗一點(diǎn),，如果行,，那對(duì)你補(bǔ)充體力大有幫助，如果不行,，就改喝奶茶吧,，香香甜甜的，真不錯(cuò),。

    

唐卡是不錯(cuò)的旅游紀(jì)念品,。它作為藏族傳統(tǒng)的繪畫藝術(shù)，距今已有1000多年的歷史

    購物

    拉薩的物品都有著獨(dú)特的風(fēng)味,，挑選幾樣特產(chǎn)帶回去,，送給親友或個(gè)人留念都非常不錯(cuò)。而購買這些東西,，首推八廓街,。八廓街是拉薩陳舊而崇高的轉(zhuǎn)經(jīng)街，也是拉薩最聞名的小商品街,。購買了唐卡,、轉(zhuǎn)經(jīng)筒等法器可以就近請(qǐng)大昭寺的喇嘛開光，當(dāng)然,，需要付少量的費(fèi)用,。

    不少游客都喜愛購買藏藥，但購買藏藥要當(dāng)心識(shí)別,，很多地方的藏藥都是贗品,。假如要買得釋懷，最好的地方就是大昭寺廣場(chǎng)對(duì)面的西藏藏醫(yī)院,，或者拉薩西郊的醫(yī)藥公司,。

    八廓街上如今有很多唐卡店，但是最聞名的還是老字號(hào)：雪域唐卡手工藝店,，位于八廓南街16號(hào),。來這里學(xué)畫的，不分年齡,、民族,、國籍，都不會(huì)收你學(xué)費(fèi),。

    關(guān)于藏飾：所謂“藏銀”,，是以白銅為主，并不推薦大家購買,。藏刀一般賣給游客的都很粗糙,。藏族人愛戴紅珊瑚和綠松石，不過是真的就很昂貴。天珠一般難覓真貨,，“大路貨”工藝品天珠如喜歡亦可買,，畢竟屬西藏特色，據(jù)說不同的紋理有不同的寓意,。

    在八廓街購物,，最好的買東西的時(shí)間是清晨或是傍晚，因?yàn)椴刈迦肆?xí)慣于給第一位主顧和最后一位主顧比較優(yōu)惠的價(jià)格,。

    必備進(jìn)藏藥品：

    1. 抗感冒退熱類：VC銀翹,、百服寧、速效傷風(fēng)膠囊,。

    2. 抗高原反應(yīng)：西藏華西藥業(yè)集團(tuán)有限公司出品的諾迪膠囊,，主要成分是紅景天。25元一盒(20粒),，口服一次1-2粒,，一日三次。

    3. 抗菌類：先鋒,、土霉素,、撲爾敏,、心得安,、施爾康。

    4. 頭痛藥：著重推介必理通,，高原反應(yīng)頭痛欲裂時(shí),，這東西非常有用!

    西藏求助相關(guān)電話：

    拉薩區(qū)號(hào) 0891

    盜警 110

    火警119

    急救 120

    西藏自治區(qū)人民醫(yī)院 6332462

    西藏拉薩市人民醫(yī)院急救中心 98120 西藏自治區(qū)客運(yùn)站咨詢電話 6824469

    西藏自治區(qū)旅游投訴電話 6833476 西藏自治區(qū)消費(fèi)者協(xié)會(huì) 6324732

    西藏旅游局　6333476