由北京國(guó)際機(jī)場(chǎng)乘坐C A4112 次航班,，到達(dá)拉薩貢嘎機(jī)場(chǎng),。

    拉薩貢嘎機(jī)場(chǎng)（海拔約為3650 米）位于拉薩東南64公里的貢嘎縣境內(nèi),。從拉薩市每日有車(chē)到貢嘎機(jī)場(chǎng),，票價(jià)25元,，行程60分鐘,。

    下午剩余時(shí)間可以用來(lái)適應(yīng)高原環(huán)境,。

    出行：

    拉薩出租車(chē)（桑塔那,、捷達(dá)）,，市內(nèi)全程10元,；人力三輪價(jià)格可以面談，2－3元起價(jià),。隨叫隨停的中巴,，票價(jià)一律2元。

    住宿：

    攀多旅館：離大昭寺,、布達(dá)拉宮很近（拉薩市藏醫(yī)院路4號(hào)）,。床費(fèi)25—30元，安靜,、干凈,。

    吉日旅館（K irey  Hotel ）：北京東路105號(hào)。通鋪25。免費(fèi)洗衣,，可洗澡,。普通雙人房50－60／人，三人房30元／人,，標(biāo)準(zhǔn)房110元／人,，相對(duì)比較干凈。

    龍覺(jué)羅薩家庭旅館：旅行者吧隔壁,。那里多人間的房子是最大的了,，藏式的味道也很濃，蠻舒服方便的,，可以選擇嘗試,。

    飲食：

    拉薩藏族小餐館的藏式小吃?xún)r(jià)格都差不多，酥油茶,、甜茶1元1磅,，餃子小碗3元，大碗4元,，包子5毛一個(gè),。中餐包含了全國(guó)各地的菜系，餐廳,、小吃店遍布全城,。

    參觀：

    全世界上最高的宮殿——布達(dá)拉宮（門(mén)票100元，參觀時(shí)間約2－3小時(shí)）,；建于公元七世紀(jì)的大昭寺（門(mén)票70元,，參觀時(shí)間約1．5小時(shí)）；哲蚌寺,，門(mén)票55元,。參觀時(shí)間約1小時(shí)；羅布林卡,，從哲蚌寺可直接乘中巴到達(dá),，門(mén)票60元。參觀時(shí)間約2小時(shí),；甘丹寺,，門(mén)票40元。參觀時(shí)間約1小時(shí),；八廓街自由市場(chǎng),，1．5小時(shí)（買(mǎi)禮品還是去八廓街吧，購(gòu)飾品的付費(fèi)原則是攤主開(kāi)價(jià)的1／3）,。以上根據(jù)時(shí)間自選,。

    澤當(dāng)：山南地區(qū)行政公署所在地,，海拔3560 米（藏民族的發(fā)源地）?？稍诒本〇|路的剛堅(jiān)賓館附近或青藏川藏公路紀(jì)念碑旁的長(zhǎng)途汽車(chē)站乘長(zhǎng)途汽車(chē)去,。3小時(shí)可到達(dá)澤當(dāng)。

    景點(diǎn)：

    桑耶寺（門(mén)票40元）,，在渡口下車(chē)坐船過(guò)渡,，參觀完后坐車(chē)過(guò)橋回澤當(dāng)。切記當(dāng)晚去朗瑪廳欣賞藏式歌舞,。次日到乃東路坐車(chē)去西藏第一座王宮——雍布拉康（門(mén)票30元）,，建造在山頂上，非常雄偉壯觀,。再到昌珠寺（門(mén)票40元）,，佛像非常豐富，喇嘛對(duì)人也很友善,。如適逢星期一,、三、五可買(mǎi)到浪卡子縣的長(zhǎng)途汽車(chē)票,，途經(jīng)羊卓雍湖（海拔4441 米,，西藏三大圣湖之一），一定要去看,。在浪卡子可住浪卡子縣糧食招待所,，散鋪25元。之后前往日喀則,。

    在日喀則，游白居寺和江孜古城后,，可以在下午六點(diǎn)前趕回白居寺門(mén)前坐班車(chē)到日喀則市區(qū)（行程約二小時(shí)）,。

    住宿：香巴拉酒店：25元／人。無(wú)洗澡條件,，衛(wèi)生還可以,。

    日喀則桑珠孜旅店：30元／床，每個(gè)房間3個(gè)床,。標(biāo)間120元,。

    飲食：扎什倫布寺對(duì)面的扎西餐廳，完全藏式裝修,。老板非常和氣,。據(jù)說(shuō)牛舌、炒牛肝,、水煮羊頭和其他地方的味道完全不同,，而且價(jià)錢(qián)很便宜,，可以嘗試一下。

    提到藏北就不能不提到納木錯(cuò),。藏北最美的是湖,，這里是中國(guó)最密集的湖區(qū)，湖水都是咸的,，也是五彩繽紛的,，深深淺淺，各有不同,，就算同一湖面,，一天也有幾種變化。而納木錯(cuò)便位于藏北,，湖面海拔為4718 米,，從湖東岸到西岸全長(zhǎng)70多公里，由南岸到北岸寬30多公里,，總面積為1920 平方公里,，是我國(guó)的第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖,。請(qǐng)注意,，天氣不好的時(shí)候，建議不要去納木錯(cuò),，因?yàn)槟歉娇诳赡苡写笱?br>
    交通：拉薩沒(méi)有長(zhǎng)途班車(chē)去納木錯(cuò),。許多旅行者結(jié)伴租車(chē)去。在拉薩包越野車(chē)前往納木錯(cuò)大概需要1200－1800 元不等,。找輛中巴,，包兩天來(lái)回1500 元。

    門(mén)票：80元,。

    住宿：建議當(dāng)日返回,，宿拉薩。雖然可以早晨從拉薩出發(fā),，下午就可以返回拉薩,，但是大多數(shù)的旅行者都會(huì)選擇在湖邊過(guò)一夜，通常都會(huì)住在扎西半島上,。上面有一些簡(jiǎn)陋的旅館和飯館,。納木錯(cuò)夜間十分冷，要注意保暖,。

    返回貢嘎機(jī)場(chǎng)乘飛機(jī)離藏,。