D1,、成都——拉薩,。

    賞雅魯藏布風(fēng)光,，途中經(jīng)過聶唐大佛,。

    宿拉薩,，做適應(yīng)性休息調(diào)整。

    D2,、拉薩——林芝,。

    翻越米拉山。游巴松錯圣湖,。觀中流砥柱,。宿林芝（八一鎮(zhèn)）。

    D3,、八一鎮(zhèn)——魯郎林?！_。

    魯郎藏語意為“龍王谷”,，是“叫人不想家”的地方,。游原始森林，觀野生杜鵑花,，品季節(jié)特色石鍋手掌參燉雞,、特色松茸。是典型的“小瑞士”風(fēng)光,，非常適合拍照,。宿拉薩。

    D4,、拉薩市內(nèi)一日游,。上午參觀世界上最高的宮殿——布達(dá)拉宮，下午參觀公元七世紀(jì)修建的大昭寺,，逛最具民族特色的八廓街,。宿拉薩。

    D5,、拉薩——羊八井——納木錯,。

    早餐后乘車去羊八井自費(fèi)沐浴溫泉，觀圣湖納木錯,，轉(zhuǎn)扎西島（約1個半小時）?？煽吹侥钋嗵乒爬┥街醒敕澹▊髡f納木錯是他的妻子）,。宿納木錯。（建議住在湖邊帳篷旅館,，在夜晚幽藍(lán)的湖水和滿天星斗能給你初上高原的另一種感動）,。

    D6、納木錯——日喀則,。宿日喀則,。

    D7,、日喀則——拉薩。

    參觀班禪喇嘛行宮扎什倫布寺后返拉薩自由購物,。

    D8,、在拉薩自由活動。（建議在大昭寺門口曬太陽,、拍照,，看藏族同胞磕長頭或自己嘗試一下：聽聽自己的身體和大地碰撞的聲音；也可在拉薩的甜茶館流連,，與藏族同胞一起吃碗藏面……）

    D9,、拉薩——成都。早餐后乘機(jī)返成都,。結(jié)束愉快的旅程,。