格爾木－拉薩－樟木，全程１８２４公里,，單程７日

    第１日：從青海格爾木出發(fā)，經一步天險,、昆侖山道教尋祖地昆侖山口,、五道梁氣象站,，抵萬里長江第一橋——沱沱大橋，住沱沱河兵站,。

    第２日：從沱沱河出發(fā),，經雁石坪天葬臺、唐古拉山口（５２３１米）,、安多,、桑丹康桑，抵藏北重鎮(zhèn)那曲,，住那曲賓館,，并參觀那曲地熱田，那曲最大的格魯派孝登寺,。

    第３日：從那曲出發(fā),，翻越念青唐拉山口，經當雄大草原,、當雄八塔,、念青唐拉（７１１１米）、羊八井地熱田,、堆龍德慶,，抵達拉薩。

    第４日：在拉薩市區(qū)游覽,、休整,。游覽布達拉宮、大昭寺,、色拉寺,、哲蚌寺、羅布林卡等,。

    第５日：從拉薩出發(fā),，經堆龍德慶、聶塘卓瑪拉康,、聶塘大佛,、曲水縣、雅魯藏布峽谷,、熱拉雍仲林寺,、年楚河下游到日喀則，住日喀則賓館,，并參觀扎什倫布寺,、德慶頗章,。

    第６日：從日喀則出發(fā)，參觀素有“第二敦煌”的薩迦寺,、席欽溫泉,、拉孜、平措林寺,、定日,，住定日賓館，參觀協(xié)格爾寺,。

    第７日：從定日出發(fā),，經佩枯錯，沿途觀賞珠穆朗瑪峰,、洛子峰,、馬卡魯峰、希夏邦馬峰,，住樟木賓館,。