我們的心，產(chǎn)生苦和樂的經(jīng)驗，而發(fā)現(xiàn)安詳?shù)哪芰t完全操之在我,。心的真性,，其實是安詳而開悟的。任何人只要了解這一點,，就已經(jīng)踏上智慧之路,。

　　－－東杜法王仁波切《心靈神醫(yī)》

西藏林芝

　　早不過百年之前,，林芝之于拉薩,，還如同北宋時期的海南之于開封，都是令人聞之喪膽的流放地,。那時山長水遠,，瘴癘橫行，林芝是傳說中的蒙昧與蠻荒之地,，但如今,，林芝的名氣不遜色于拉薩，成為中國最負盛名的旅游勝地之一,。就算是拉薩人,，久居高原之下，也會因貪戀滿目的蒼翠與近乎奢侈的呼吸快感,，而花上短短五個小時的車程去林芝一游,。而我們從上海飛到成都，再從成都飛到林芝,，不到五小時的飛行時間,，就從鋼筋水泥中逃脫，來到空氣清冽的世外桃源,。

　　高原中一塊綠松石

林芝美景

　　從西藏范圍來說,，林芝是這樣一個地方：她是雄渾綿延的高原中，一塊由雪山深谷和無盡的森林裝點而成的靈秀綠松石,。擁有世界級的雅魯藏布大峽谷奇觀,，有中國最美麗的山峰南迦巴瓦，有碧玉般的高山湖水巴松錯,，還有多不勝數(shù)的桃源村落,。

　　沿著小徑在原始森林里穿行，一路的參天大樹鳥語花香,，不時見到松鼠林間穿梭跳躍,。在索松觀景點停下，五顏六色的經(jīng)幡在風(fēng)中飛舞，站住歇口氣,，零距離領(lǐng)略大峽谷與南迦巴瓦峰的壯美,。

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　　雅魯藏布江U形大拐彎

在這里，恍如隔世

　　沿盤山土路行走,，一路能感受雅魯藏布江的磅礴氣勢,。接近直白之處，可以俯視整個“U”形的直白大拐彎,。

　　這是世界最大的峽谷,，在秀美山峰的映襯下格外雄姿勃發(fā)。經(jīng)過洞不弄,，這里江岸亂石林立,，其中一巨石酷似人頭，惟妙惟肖,，如巨人垂岸,，江邊有一處巖洞，形似女性的子宮,，是當(dāng)?shù)鼐用竦某ブ?。?dāng)?shù)赜猩吵绨莸膫鹘y(tǒng)風(fēng)俗，聽向?qū)дf,，以前這里家家戶戶門口都豎著一個生殖器,，人是第一生產(chǎn)力。

　　爬過亂世堆,，坐在江邊吹風(fēng)眺望,，都不想起身。江邊巖石上有許多天然形成的凹洞,，傳說是給神山南迦巴瓦峰供奉凈水的圣杯,。

　　峽谷深處有人家

云霧繚繞下的美景

　　到達只有兩戶人家的赤白村。村外大片卓洛花,，野花爛漫,，藏豬和牛犢在花叢中竄行、伏地貪睡,。有一頭牛把在大門外,，迎接我們的到來。走進院子,，希娃老夫婦向我們微笑行禮,，端上酥油茶,?！安孛癖緛砭秃每停　毕?qū)дf，以前有驢友經(jīng)過,，都會端出酥油茶來,，執(zhí)意不肯收錢的。

　　院子中央放著一臺古怪的機器,，向?qū)дf這是老人家的拖拉機,。我們頓時好奇，這里前不著村后不著店,，峽谷路窄,，人要行進尚且困難，日常用品都需馬背馱進來,，何況一輛龐大的拖拉機,？“我們把它背進來的?！毕Ｍ蘩先擞貌卣Z解釋道,。向?qū)Хg說，當(dāng)時他們家?guī)卓谌税淹侠瓩C拆成零件,，一件一件地背進來,，再組裝起來，而來來回回背拖拉機的時間整整花了兩個月,。

　　入住加拉村時也是如此,。這是大峽谷的最后一個村莊，也只有一大家子三幢房,。年輕男主人不在家,，聽說是走十幾公里去鄉(xiāng)里開會了。崎嶇的山路,，對他們來說仿佛在公園里散個步,。到了挖蟲草的好季節(jié)，有經(jīng)驗的藏民還會攀山去挖蟲草,，運氣好的時候,，一個季節(jié)可以賺到兩三萬元。

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　　徒步西藏 宅女有什么不可以

藍天白云,，是否很久未曾謀面

　　心血來潮,，趁著休年假，踏上了西藏林芝徒步三天加拉薩觀光線路,。與驢友們聚集在成都的晚上,，同屋是個學(xué)歷史的女孩子，她要走不通公路,，有螞蝗相伴的墨脫線,。望著這個眼鏡妹我深深深深地敬佩,。而我，出發(fā)前基本上把在西藏徒步當(dāng)做多買一個LV包,，旅行箱上多貼一張標(biāo)簽,。

　　我，是這座城市中最最普通的一名白領(lǐng),。愛穿高跟鞋不愛走路,，愛睡懶覺不愛運動，地鐵一號線轉(zhuǎn)二號線走一段路都喊累,。拍照只喜歡大頭貼,，對風(fēng)景無動于衷。

　　時常加班,，我走在南京路步行街上時,，突然被面前接踵而至的面孔擠得透不過氣來，這才有了逃離的沖動,。

　　眼霜和水筆的高原反應(yīng)

　　三天徒步,，第一天計劃三個小時10公里，第二天計劃十個小時28公里,，第三天也是走10公里,，走之前有點惴惴，買了綁腿做準備,。

　　一直擔(dān)心的高原反應(yīng)并沒有發(fā)作,。林芝地區(qū)平均海拔3000米左右，為西藏最低點,，難怪大家都說林芝是“西藏的小江南”,。眼霜和水筆的反應(yīng)比我嚴重，牙膏狀眼霜打開蓋子就噴出來,，水筆也是在車上晃悠著就噴了一手,，我只是太陽穴有些輕微脹痛，過了幾小時就再無感覺了,。

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　　我是天空里的一片云

如仙境般存在的地方

　　乘車從索松村往達林村的徒步起點,，樹枝抽打著車窗，一路顛簸得人好像盒子里的跳蚤,。車前不時有藏香豬媽媽帶著寶寶過馬路,，司機笑著說，當(dāng)?shù)厝硕脊苓@些散養(yǎng)的小東西叫“交警”,。在它們身上的隱秘之處,，刻著主人才懂的記號。

　　跳下車開始徒步,。走的是前人走出來的土路,，偶爾手腳并用,，樹枝劃過臉，腿磕在石頭上,。我是遇到斜坡走路就哇哇亂叫，緊緊跟在挑夫和向?qū)Ш竺?。我的背包都由挑夫扛著,，他們腳上只穿了最普通的解放鞋，照樣如履平地,，還要不時伸出手來攙扶我們,。

　　埋頭走一段路，站一會,，抬頭望遠處的南迦巴瓦峰,，雪山半腰浮云環(huán)繞，還有云朵在山脊的倒影……心曠神怡之時,，想起徐志摩的那句詩：“我是天空里的一片云,，偶爾投影在你的波心?！?/span>

　　中午在村口草場露餐,，隨便找塊大石頭坐下，哪怕吃的只是大餅蘸辣醬,。這個時候,，腸胃不再嬌貴，眾人分搶之下,，搶到嘴里都是香的,。

　　第一晚夜宿藏民家，用燒熱的溪水泡腳,，比這輩子任何一次足浴都愜意,。

　　徒步十小時似閑庭散步

　　第二天，向?qū)臀蚁岛媒壨?，邊綁邊笑：這是走墨脫的人防螞蝗的,，不過對于平常不走路的人來說，也可以緩解肌肉酸痛,。

　　走路十個小時之后,，他的話得到了靈驗。同行驢友們都喊腳酸腿痛的時候,，我這個綁腿的“女八路”一點感覺沒有,，只是腿上多了幾個烏青塊。

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　　過一山澗,，水流甚急,。山澗下各有兩個簡易木橋,，用幾根砍下的樹桿搭成。走近一看,，樹桿上鋪滿青苔,，脫了鞋光著腳，由挑夫們幫忙攙扶過去,，腳浸在冰涼的水里,，走得膽戰(zhàn)心驚顫顫巍巍……走過了再回頭，看看身后其他隊友的囧樣——是在參加抗洪搶險嗎,？

　　那天在雨中一路泥濘到了加拉村,。每個人都被澆成了落湯雞。圍在藏民家的灶臺邊烤火,，喝著藏民端來的熱氣騰騰的酥油茶,，一碗接一碗。夾生的飯也吃得很香,，多少雙筷子扒拉著蘿卜絲里的咸肉丁,。邊吃邊放出豪言：走“之前怕自己走不動，今天最長的一段走了之后才發(fā)現(xiàn),，基本上像是閑庭散步,。”

　　沒有想象的那么累,，路上結(jié)識的驢友們一起在藏民家昏暗的燈光下玩“殺人游戲”,。大叫，狂笑,，后來一天的行程中,，每個人的綽號都被呼來喚去，行走又多了許多的樂趣,。天南海北又多了幾位新朋友,。

　　最值得信任的是自己

　　在谷客旅社，看到干癟的柚子皮拿來做煙缸,。想想自己曾為添一只水晶煙缸跑遍全城,，那么簡單的事，自己找麻煩,。忘記城市里的瑣碎和利益,，這里只有來自大自然的單純享受。連耳邊藏歌的純凈嗓音,，也只有純凈的空氣才能培育,。

雅魯藏布江大峽谷

　　快離開時，我雙腳踩在林芝的土地上,，望著壯美的雅魯藏布江大峽谷和秀美的南迦巴瓦峰時,，自信滿滿——下一次,，我要走墨脫。

　　這一次算是淺嘗輒止,。想想藏族小孩們?nèi)绾屋p盈地走斜坡,，挑夫們?nèi)绾握垡桓鶚渲涂梢宰唛L路，在林芝舉辦攝影展的78歲進出墨脫28次的老人……一路走下來才發(fā)現(xiàn),，最值得信任的,，并非腳上這雙價值上千的登山鞋，也不是多頂級的登山杖,，而是要相信自己，你可以,。

　　徒步行程中,，曾遇到了南京出發(fā)孤身一人的酷哥，和來自上海某教育機構(gòu),，辭職給自己休假一個月走墨脫的女白領(lǐng),，她看上去很文靜。

　　看著他們,，不由自主想起高曉松在《中國達人秀》上感謝“肚皮舞七太”時所說的：感謝你們告訴年輕人,，夢想和欲望的區(qū)別。那么這樣看來,，買更多的LV是欲望,，走西藏是夢想。

　　徒步林芝裝備秘笈

　　睡袋：藏民家會給客人們備好被褥,。但比較講究的女性還是自備睡袋為好,，注意睡袋外標(biāo)注的保暖溫度。防潮墊不需要攜帶,，藏民家大多有充足的床鋪,。

　　登山鞋：遇到雨雪天，一雙能抓地的登山鞋能讓人走得信心百倍,。最好帶有防水功能,。

　　綁腿：非常重要，有效減輕小腿酸痛,。當(dāng)?shù)匦〉昕少I,，10-20元不等。

　　水壺：鉤掛式水壺,，隨時可以飲溪水,。峽谷深處沒有瓶裝礦泉水可賣。

　　手杖：行進中的第三條腿,。曾有隊友手臂酸痛,，因為太依仗手杖,。輕便又設(shè)計合理的手杖很重要，路邊折的樹枝相對而言有些笨重,。