西藏高原上有許多世界著名的高大山脈,，按走向劃分為東西向與南北向兩組,。東西向山脈占據(jù)西藏的大部分地區(qū)，猶如一面自然形成的巨大屏風(fēng)巧妙地把南北隔離開(kāi)來(lái)。從北向南有昆侖山脈,，喀喇昆侖山——唐古拉山脈，岡底斯山——念青唐古拉山脈和喜馬拉雅山脈,。南北向山脈主要是指藏東南多條嶺谷相間的橫斷山脈,，它自西向東主要有伯舒拉嶺——高黎貢山、他念他翁山,、寧?kù)o山等,。西藏高原上的高大山脈最著名的要屬喜馬拉雅山脈。這些山體總體上成弧形狀,，中間撒開(kāi),，兩頭收斂，在高原的西藏端形成“山結(jié)”,，而在東端則形成了橫斷山的“山束”,。“山結(jié)”,、“山束”集中成群集首,，千姿百態(tài)，蔚為壯觀,，構(gòu)成了西藏高原與眾不同的自然景觀,。

    岡仁波齊峰，海拔６５６１米,，位于東經(jīng)８１．３度,，北緯３１度，亦稱“開(kāi)拉斯山”,，藏語(yǔ)意為“寶貝雪山”,、“靈雪山”,。

    岡仁波齊峰山體由晚第三紀(jì)砂礫巖組成，是一座四周陡峭,、頂部呈圓錐狀的山峰,。岡仁波齊峰頂終年白雪皚皚，氣勢(shì)磅礴,，與藍(lán)天白云渾然一體,，大有“云在虛無(wú)飄渺間”之感，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去猶如一座戴銀的金塔,。每年６月—７月份,，有大批的國(guó)內(nèi)外游客來(lái)此觀光旅游。

    旅游線路：從拉薩出發(fā)西行經(jīng)日喀則,、薩嘎至普蘭,，全程１４００余公里；另一條線路從新疆烏魯木齊南下沿新藏公路經(jīng)葉城,、日土,、獅泉河至普蘭，全程３０００多公里,。此線山高多險(xiǎn)峻,，路況較差，氣候惡劣,。每年的５月—６月為較好季節(jié),。   

    岡仁波齊峰

    南迦巴瓦峰，矗立在林芝地區(qū)米林縣至墨脫縣雅魯藏布江大拐彎內(nèi)側(cè),，東經(jīng)９５度,，北緯２９．６度的交合處，海拔７７８２米,，是世界第十五高峰,。與它隔江對(duì)峙的是佳拉白壘峰，海拔７１５１米,。南迦巴瓦峰三大坡壁均被風(fēng)化剝蝕,、冰雪切割，巖壁陡峭,，以西坡為最,，坡壁上基巖裸露，殘留著道道雪崩留下的溜槽,，峽谷中布滿了冰川,，四周的原始森林和各種花卉草木與銀白色的山頂交相輝映，構(gòu)成一幅奇妙絕倫的自然美景,，令人無(wú)不陶醉，稱羨不已。

    旅游線路：從拉薩出發(fā)經(jīng)林芝縣八一鎮(zhèn)至米林,，從米林縣沿雅魯藏布江東行９０余公里至派鄉(xiāng),，再北上７０公里左右至格嘎，然后步行即可到達(dá)海拔３５１２米的登山大本營(yíng),。攀登佳拉白壘峰可從格嘎北上至佳拉,，從佳拉過(guò)江后北上即可到達(dá)該山大本營(yíng)。也可從八一鎮(zhèn)沿川藏公路經(jīng)林芝縣城北上５０余公里可至佳拉白壘峰西麓,，海拔２２００米的魯郎鄉(xiāng),。 

    南迦巴瓦峰

    從拉薩沿青藏公路向西北方向行駛不到兩小時(shí)，就到了世界上海拔最高的地?zé)崽铩虬司?。從這里即可看到聳立在念青唐古拉山脈上的啟孜峰,。

    海拔６２０６米的啟孜峰是一座獨(dú)特的雪山，平均坡度５０度左右,。大本營(yíng)建在４７００米的一個(gè)山間臺(tái)地上,，從大本營(yíng)向上是一條緩緩的山溝，前進(jìn)營(yíng)地海拔為５２００米,。只有在海拔５８００米的突擊營(yíng)地以上才有雪,。行軍路上沒(méi)有特別陡峭的巖壁和冰坡，是登山愛(ài)好者嘗試登山探險(xiǎn)的理想之地,。

    啟孜峰,，藏語(yǔ)中有“牧狗的山間”之意。正如這令人遐想的山名一樣,，啟孜峰還是一個(gè)觀光旅游的好地方,。啟孜峰的南邊是個(gè)寬闊的大草原，四周雪峰林立,，有海拔７０４８米的窮母崗峰,，還有魯孜峰、比孜峰,、熱孜峰,、達(dá)孜峰等。傳說(shuō)西藏的寧金崗桑峰是“王”,，而這些以動(dòng)物命名的山峰則是她的“奴仆”,。就在這眾多雪山的環(huán)抱中，大草原上散布著群群牛羊和座座村莊,，悠揚(yáng)的牧歌讓人切身感受到西藏高原牧區(qū)的風(fēng)情,。偶爾看到一兩個(gè)小湖泊，水面碧藍(lán)如鏡,。據(jù)說(shuō)站在啟孜峰頂,，可以看到北面聞名遐邇的藏北神湖——納木錯(cuò),。從大本營(yíng)向下走約１０公里，就是羊八井地?zé)釡厝?。登山歸來(lái),，還可以在這里泡泡溫泉，洗去滿身的塵埃,。 

    啟孜峰

    珠穆朗瑪峰,，藏語(yǔ)意為“第三女神”，位于西藏日喀則地區(qū)定日縣中尼交界處的喜馬拉雅山脈,，海拔８８４８．１３米,，是世界第一高峰。其山體呈巨型金字塔狀,，峰頂終年積雪,，冰峰高聳，冰川懸掛,，地形極其險(xiǎn)峻,。它的南側(cè)是世界第四高峰洛子峰，海拔８５１６米,，東側(cè)是世界第五高峰馬卡魯峰,，海拔８４６３米，西側(cè)是世界第七高峰卓奧友峰,，海拔８２０１米,，再西側(cè)是世界上１４座８０００米以上高峰的最后一座高峰——希夏邦馬峰，海拔８０１２米,。這里眾峰競(jìng)高,，波瀾壯闊，氣勢(shì)宏偉,，假設(shè)你能在空中俯瞰,，定會(huì)有天上仙境搬至人間的心曠神怡之感。

    據(jù)地質(zhì)學(xué)家們分析,，在遠(yuǎn)古時(shí)期,，整個(gè)喜馬拉雅山脈及附近的區(qū)域曾是一片海洋，在２億２千萬(wàn)年前開(kāi)始的中生代中期,，強(qiáng)烈的地殼運(yùn)動(dòng),，使海相和陸相沉積相同，環(huán)境比較動(dòng)蕩,。到了地質(zhì)歷史進(jìn)入７千萬(wàn)年前的新生代初期,，喜馬拉雅海處于大變動(dòng)前的平靜，后來(lái)印度次大陸從南半球脫韁北移,，到４千萬(wàn)年前撞到了亞洲大陸上,，終于使喜馬拉雅山脈從海底逐漸隆起成為世界上最年輕,、最高大的山脈。喜馬拉雅運(yùn)動(dòng)以喜馬拉雅山南北兩大斷裂帶為界,，強(qiáng)烈的擠壓和不均勻的抬升,，南側(cè)則大幅相應(yīng)沉降,，終于使喜馬拉雅山南部翹起,，形成中部段最為高峻的地形，而珠穆朗瑪峰在喜馬拉雅山運(yùn)動(dòng)的作用下也跟著其運(yùn)動(dòng)步步升高,，特別是在喜馬拉雅運(yùn)動(dòng)第四期更加快上升斷塊翹起而獲得世界冠軍,，成為現(xiàn)在這樣巨大的角峰聳立在地球之巔。據(jù)地質(zhì)學(xué)家們測(cè)定,，珠穆朗瑪峰至今仍在上升,，平均每年以３．２至１２．７毫米的速度繼續(xù)刷新它自己所創(chuàng)造的世界最高紀(jì)錄，永保它世界群峰之至的桂冠,。

    旅游線路：從拉薩乘車(chē)可走浪卡子,、江孜、白朗線路到達(dá)日喀則,，此線路可觀賞到羊湖美景,，也可以到江孜宗山抗英遺址吊慰頑強(qiáng)抗英的英靈，感受那段真實(shí)的歷史,?；蛘咦撸常保竾?guó)道沿著雅江逆流而上，經(jīng)過(guò)仁布縣到達(dá)日喀則,。然后沿著中尼公路經(jīng)過(guò)拉孜,、定日，到達(dá)珠峰北麓,，在海拔５１４５米的絨布寺,，可以遠(yuǎn)眺到珠峰雄姿。如果身體狀況好的話,，還可繼續(xù)前往８公里外的珠峰大本營(yíng),，那里海拔５２００米，是攀登珠峰這座世界第一高峰的起點(diǎn),，也是近距離欣賞珠峰的最佳地點(diǎn),。 

    珠穆朗瑪峰

    世界上，不可能再有一個(gè)可以和喜馬拉雅相匹敵的山系了,。數(shù)百座６０００米以上的高山聚集于此,，世界上１４座８０００米以上的雪山１０座排列于此。喜馬拉雅,，雪山的故鄉(xiāng),。

    在人類(lèi)登頂珠峰５０周年的特殊日子里,，我們有幸來(lái)到喜馬拉雅這一偉大山系中的最高峰——珠穆朗瑪峰腳下，體會(huì)珠峰無(wú)與倫比的雄奇壯麗,，感受人類(lèi)與珠峰５０年的激情對(duì)話,。

    由于獨(dú)特的地理位置，珠峰周?chē)纬闪吮姸嗟淖匀黄嬗^,，絨布冰塔林就是其中最為著名的一景,。從大本營(yíng)到海拔６３００米的這一廣闊地帶，分布有世界上發(fā)育最充分,、保存最完好的冰川,，而冰塔林是其中最獨(dú)特、最靚麗的冰川形態(tài),。

    ５月１８日,，趁著中國(guó)珠峰登山隊(duì)和中韓聯(lián)合登山隊(duì)在前進(jìn)營(yíng)地休整的機(jī)會(huì)，我們決定走進(jìn)海拔６２００米的東絨布冰塔林中,，親近陽(yáng)光雕塑品,。

    從大本營(yíng)出發(fā)，翻過(guò)一條深溝,，淌過(guò)一條冰雪融化的河流,，在巨石累累的河谷中，艱難跋涉近６個(gè)小時(shí),，終于來(lái)到了層層疊疊,、排山倒海般的冰塔林——那冰蘑菇、冰芋,、冰錐,、冰洞、冰湖,，泛著幽幽的綠光,，景色無(wú)比奇美壯觀。由于是中午,，無(wú)風(fēng),，陽(yáng)光燦爛，寂靜的冰塔林中,，水聲潺潺,，恍若仙境一般。我們后悔沒(méi)有自帶相機(jī),，而攝影記者則“咔嚓,、咔嚓”忙得不亦樂(lè)乎。

    珠峰地區(qū)一般分為“風(fēng)季”和“雨季”兩大季節(jié)。每年１１月到第二年５月是“風(fēng)季”,，６月到１０月轉(zhuǎn)為雨季,。這個(gè)時(shí)期，集中了全年９５％的降水量,。由于地勢(shì)高寒,，這里在雨季總是雪花飄飄?！傲卵睘橹榉迮狭算y色素裝,，而大量積雪從陡峭的山坡崩落，聚積在山峰間的凹地里,。強(qiáng)烈的太陽(yáng)輻射,，又引起冰雪的消融,，雪水沿著雪層向下滲透,，凍結(jié)成冰，冰層又沿著險(xiǎn)峻的山谷向下流動(dòng),，這種運(yùn)動(dòng)著的冰體就形成了冰川,。

    在珠峰北坡，這個(gè)巨大冰川群覆蓋面積２００多平方公里,，冰層最厚的地方有１５０米,。由于這里處于低緯度，太陽(yáng)直射強(qiáng)烈,，晝夜溫差大,，加上冰川在流動(dòng)中受地面影響，各部分速度快慢不一,，冰面吸熱不均,，融化參差不齊，形成了發(fā)育冰塔林的良好條件,。經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)年代,，陽(yáng)光把一部分冰川雕刻成了晶瑩剔透、美侖美奐的瓊樓玉宇,，所以人們把冰塔林叫做陽(yáng)光雕塑品,。

    在近１個(gè)小時(shí)的時(shí)間里，驚嘆和陶醉于大自然鬼斧神工的我們,，盡情地享受著 冰塔林帶給我們的愉悅心情,，沒(méi)有了高山反應(yīng)，沒(méi)有了幾個(gè)小時(shí)徒步攀登的疲倦,，直到西北風(fēng)越刮越大,，烏云從西面山峰壓下來(lái)，才依依不舍地踏上回程,。 

    拉布吉康峰

    拉布吉康峰位于日喀則地區(qū)聶拉木縣與定日縣交界處,，海拔７３６７米,。拉布吉康峰四周布滿了冰川、冰峰,、冰塔林,，冰雪坡上不時(shí)發(fā)生雪崩、滾石和裂縫,，氣候和環(huán)境十分惡劣,。旅游、登山探險(xiǎn)的較好季節(jié)是每年的４月—５月和１０月—１１月,。

    旅游路線：從拉薩出發(fā)沿中尼公路經(jīng)江孜,、日喀則至協(xié)格爾。再經(jīng)定日南下沿簡(jiǎn)易公路至朗果,，海拔４５００米,，行程約８０公里。 

    寧金崗桑峰

    寧金崗桑峰位于山南地區(qū)浪卡子縣與日喀則地區(qū)江孜縣交界處,，海拔７２０６米,，是西藏中部四大雪山之一，也是距拉薩市較近的一座山峰,。其周?chē)柫⒅保坝嘧叮埃埃懊滓陨系纳椒?。寧金崗桑峰山體雄偉，頂部尖錐突兀,，坡嶺溝壑之間終年積雪不化,，發(fā)育了多條冰川。此峰氣候環(huán)境較為惡劣,，時(shí)有雪崩,。

    旅游線路：從拉薩出發(fā)經(jīng)曲水大橋，翻越甘巴拉山口可俯瞰羊卓雍湖美景,，至浪卡子卡若拉山口之間,。行程約１８０余公里。