西藏高原上有許多世界著名的高大山脈,，按走向劃分為東西向與南北向兩組,。東西向山脈占據(jù)西藏的大部分地區(qū)，猶如一面自然形成的巨大屏風(fēng)巧妙地把南北隔離開來,。從北向南有昆侖山脈,，喀喇昆侖山——唐古拉山脈，岡底斯山——念青唐古拉山脈和喜馬拉雅山脈,。南北向山脈主要是指藏東南多條嶺谷相間的橫斷山脈,，它自西向東主要有伯舒拉嶺——高黎貢山、他念他翁山,、寧靜山等,。西藏高原上的高大山脈最著名的要屬喜馬拉雅山脈。這些山體總體上成弧形狀,，中間撒開,，兩頭收斂，在高原的西藏端形成“山結(jié)”,，而在東端則形成了橫斷山的“山束”,。“山結(jié)”,、“山束”集中成群集首,，千姿百態(tài)，蔚為壯觀,，構(gòu)成了西藏高原與眾不同的自然景觀,。

    岡仁波齊峰，海拔６５６１米,，位于東經(jīng)８１．３度,，北緯３１度，亦稱“開拉斯山”,，藏語意為“寶貝雪山”,、“靈雪山”。

    岡仁波齊峰山體由晚第三紀(jì)砂礫巖組成,，是一座四周陡峭,、頂部呈圓錐狀的山峰。岡仁波齊峰頂終年白雪皚皚,，氣勢磅礴,，與藍(lán)天白云渾然一體,，大有“云在虛無飄渺間”之感，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去猶如一座戴銀的金塔,。每年６月—７月份,，有大批的國內(nèi)外游客來此觀光旅游。

    旅游線路：從拉薩出發(fā)西行經(jīng)日喀則,、薩嘎至普蘭,，全程１４００余公里；另一條線路從新疆烏魯木齊南下沿新藏公路經(jīng)葉城,、日土,、獅泉河至普蘭,，全程３０００多公里,。此線山高多險峻，路況較差,，氣候惡劣,。每年的５月—６月為較好季節(jié)。   

    岡仁波齊峰

    南迦巴瓦峰,，矗立在林芝地區(qū)米林縣至墨脫縣雅魯藏布江大拐彎內(nèi)側(cè),，東經(jīng)９５度，北緯２９．６度的交合處,，海拔７７８２米,，是世界第十五高峰。與它隔江對峙的是佳拉白壘峰,，海拔７１５１米,。南迦巴瓦峰三大坡壁均被風(fēng)化剝蝕、冰雪切割,，巖壁陡峭,，以西坡為最，坡壁上基巖裸露,，殘留著道道雪崩留下的溜槽,，峽谷中布滿了冰川，四周的原始森林和各種花卉草木與銀白色的山頂交相輝映,，構(gòu)成一幅奇妙絕倫的自然美景,，令人無不陶醉，稱羨不已,。

    旅游線路：從拉薩出發(fā)經(jīng)林芝縣八一鎮(zhèn)至米林,，從米林縣沿雅魯藏布江東行９０余公里至派鄉(xiāng)，再北上７０公里左右至格嘎,，然后步行即可到達(dá)海拔３５１２米的登山大本營,。攀登佳拉白壘峰可從格嘎北上至佳拉,，從佳拉過江后北上即可到達(dá)該山大本營。也可從八一鎮(zhèn)沿川藏公路經(jīng)林芝縣城北上５０余公里可至佳拉白壘峰西麓,，海拔２２００米的魯郎鄉(xiāng),。 

    南迦巴瓦峰

    從拉薩沿青藏公路向西北方向行駛不到兩小時,，就到了世界上海拔最高的地?zé)崽铩虬司?。從這里即可看到聳立在念青唐古拉山脈上的啟孜峰。

    海拔６２０６米的啟孜峰是一座獨(dú)特的雪山,，平均坡度５０度左右,。大本營建在４７００米的一個山間臺地上，從大本營向上是一條緩緩的山溝,，前進(jìn)營地海拔為５２００米,。只有在海拔５８００米的突擊營地以上才有雪。行軍路上沒有特別陡峭的巖壁和冰坡,，是登山愛好者嘗試登山探險的理想之地,。

    啟孜峰，藏語中有“牧狗的山間”之意,。正如這令人遐想的山名一樣,，啟孜峰還是一個觀光旅游的好地方。啟孜峰的南邊是個寬闊的大草原,，四周雪峰林立,，有海拔７０４８米的窮母崗峰，還有魯孜峰,、比孜峰,、熱孜峰、達(dá)孜峰等,。傳說西藏的寧金崗桑峰是“王”,，而這些以動物命名的山峰則是她的“奴仆”。就在這眾多雪山的環(huán)抱中,，大草原上散布著群群牛羊和座座村莊,，悠揚(yáng)的牧歌讓人切身感受到西藏高原牧區(qū)的風(fēng)情。偶爾看到一兩個小湖泊,，水面碧藍(lán)如鏡,。據(jù)說站在啟孜峰頂，可以看到北面聞名遐邇的藏北神湖——納木錯,。從大本營向下走約１０公里,，就是羊八井地?zé)釡厝５巧綒w來,，還可以在這里泡泡溫泉,，洗去滿身的塵埃,。 

    啟孜峰

    珠穆朗瑪峰，藏語意為“第三女神”,，位于西藏日喀則地區(qū)定日縣中尼交界處的喜馬拉雅山脈,，海拔８８４８．１３米，是世界第一高峰,。其山體呈巨型金字塔狀,，峰頂終年積雪，冰峰高聳,，冰川懸掛,，地形極其險峻。它的南側(cè)是世界第四高峰洛子峰,，海拔８５１６米,，東側(cè)是世界第五高峰馬卡魯峰，海拔８４６３米,，西側(cè)是世界第七高峰卓奧友峰,，海拔８２０１米，再西側(cè)是世界上１４座８０００米以上高峰的最后一座高峰——希夏邦馬峰,，海拔８０１２米。這里眾峰競高,，波瀾壯闊,，氣勢宏偉，假設(shè)你能在空中俯瞰,，定會有天上仙境搬至人間的心曠神怡之感,。

    據(jù)地質(zhì)學(xué)家們分析，在遠(yuǎn)古時期,，整個喜馬拉雅山脈及附近的區(qū)域曾是一片海洋,，在２億２千萬年前開始的中生代中期，強(qiáng)烈的地殼運(yùn)動,，使海相和陸相沉積相同,，環(huán)境比較動蕩。到了地質(zhì)歷史進(jìn)入７千萬年前的新生代初期,，喜馬拉雅海處于大變動前的平靜,，后來印度次大陸從南半球脫韁北移，到４千萬年前撞到了亞洲大陸上,，終于使喜馬拉雅山脈從海底逐漸隆起成為世界上最年輕,、最高大的山脈。喜馬拉雅運(yùn)動以喜馬拉雅山南北兩大斷裂帶為界,，強(qiáng)烈的擠壓和不均勻的抬升,，南側(cè)則大幅相應(yīng)沉降,，終于使喜馬拉雅山南部翹起，形成中部段最為高峻的地形,，而珠穆朗瑪峰在喜馬拉雅山運(yùn)動的作用下也跟著其運(yùn)動步步升高,，特別是在喜馬拉雅運(yùn)動第四期更加快上升斷塊翹起而獲得世界冠軍，成為現(xiàn)在這樣巨大的角峰聳立在地球之巔,。據(jù)地質(zhì)學(xué)家們測定,，珠穆朗瑪峰至今仍在上升，平均每年以３．２至１２．７毫米的速度繼續(xù)刷新它自己所創(chuàng)造的世界最高紀(jì)錄,，永保它世界群峰之至的桂冠,。

    旅游線路：從拉薩乘車可走浪卡子、江孜,、白朗線路到達(dá)日喀則,，此線路可觀賞到羊湖美景，也可以到江孜宗山抗英遺址吊慰頑強(qiáng)抗英的英靈,，感受那段真實(shí)的歷史,。或者走３１８國道沿著雅江逆流而上,，經(jīng)過仁布縣到達(dá)日喀則,。然后沿著中尼公路經(jīng)過拉孜、定日,，到達(dá)珠峰北麓,，在海拔５１４５米的絨布寺，可以遠(yuǎn)眺到珠峰雄姿,。如果身體狀況好的話,，還可繼續(xù)前往８公里外的珠峰大本營，那里海拔５２００米,，是攀登珠峰這座世界第一高峰的起點(diǎn),，也是近距離欣賞珠峰的最佳地點(diǎn)。 

    珠穆朗瑪峰

    世界上,，不可能再有一個可以和喜馬拉雅相匹敵的山系了,。數(shù)百座６０００米以上的高山聚集于此，世界上１４座８０００米以上的雪山１０座排列于此,。喜馬拉雅,，雪山的故鄉(xiāng)。

    在人類登頂珠峰５０周年的特殊日子里,，我們有幸來到喜馬拉雅這一偉大山系中的最高峰——珠穆朗瑪峰腳下,，體會珠峰無與倫比的雄奇壯麗，感受人類與珠峰５０年的激情對話,。

    由于獨(dú)特的地理位置,，珠峰周圍形成了眾多的自然奇觀,，絨布冰塔林就是其中最為著名的一景。從大本營到海拔６３００米的這一廣闊地帶,，分布有世界上發(fā)育最充分,、保存最完好的冰川，而冰塔林是其中最獨(dú)特,、最靚麗的冰川形態(tài),。

    ５月１８日，趁著中國珠峰登山隊(duì)和中韓聯(lián)合登山隊(duì)在前進(jìn)營地休整的機(jī)會,，我們決定走進(jìn)海拔６２００米的東絨布冰塔林中,，親近陽光雕塑品。

    從大本營出發(fā),，翻過一條深溝,，淌過一條冰雪融化的河流，在巨石累累的河谷中,，艱難跋涉近６個小時,，終于來到了層層疊疊、排山倒海般的冰塔林——那冰蘑菇,、冰芋,、冰錐、冰洞,、冰湖，泛著幽幽的綠光,，景色無比奇美壯觀。由于是中午,，無風(fēng),，陽光燦爛，寂靜的冰塔林中,，水聲潺潺,，恍若仙境一般。我們后悔沒有自帶相機(jī),，而攝影記者則“咔嚓,、咔嚓”忙得不亦樂乎。

    珠峰地區(qū)一般分為“風(fēng)季”和“雨季”兩大季節(jié),。每年１１月到第二年５月是“風(fēng)季”,，６月到１０月轉(zhuǎn)為雨季。這個時期,，集中了全年９５％的降水量,。由于地勢高寒，這里在雨季總是雪花飄飄,?！傲卵睘橹榉迮狭算y色素裝，而大量積雪從陡峭的山坡崩落,，聚積在山峰間的凹地里,。強(qiáng)烈的太陽輻射，又引起冰雪的消融,，雪水沿著雪層向下滲透,，凍結(jié)成冰，冰層又沿著險峻的山谷向下流動,，這種運(yùn)動著的冰體就形成了冰川,。

    在珠峰北坡,，這個巨大冰川群覆蓋面積２００多平方公里,，冰層最厚的地方有１５０米,。由于這里處于低緯度,，太陽直射強(qiáng)烈,，晝夜溫差大,，加上冰川在流動中受地面影響,，各部分速度快慢不一,，冰面吸熱不均,，融化參差不齊,，形成了發(fā)育冰塔林的良好條件,。經(jīng)過漫長年代,，陽光把一部分冰川雕刻成了晶瑩剔透、美侖美奐的瓊樓玉宇,，所以人們把冰塔林叫做陽光雕塑品。

    在近１個小時的時間里,，驚嘆和陶醉于大自然鬼斧神工的我們,，盡情地享受著 冰塔林帶給我們的愉悅心情，沒有了高山反應(yīng)，沒有了幾個小時徒步攀登的疲倦,，直到西北風(fēng)越刮越大,，烏云從西面山峰壓下來，才依依不舍地踏上回程,。 

    拉布吉康峰

    拉布吉康峰位于日喀則地區(qū)聶拉木縣與定日縣交界處,，海拔７３６７米。拉布吉康峰四周布滿了冰川,、冰峰、冰塔林,，冰雪坡上不時發(fā)生雪崩,、滾石和裂縫，氣候和環(huán)境十分惡劣,。旅游,、登山探險的較好季節(jié)是每年的４月—５月和１０月—１１月。

    旅游路線：從拉薩出發(fā)沿中尼公路經(jīng)江孜,、日喀則至協(xié)格爾,。再經(jīng)定日南下沿簡易公路至朗果，海拔４５００米,，行程約８０公里,。 

    寧金崗桑峰

    寧金崗桑峰位于山南地區(qū)浪卡子縣與日喀則地區(qū)江孜縣交界處,，海拔７２０６米，是西藏中部四大雪山之一,，也是距拉薩市較近的一座山峰,。其周圍聳立著１０余座６０００米以上的山峰。寧金崗桑峰山體雄偉,，頂部尖錐突兀,，坡嶺溝壑之間終年積雪不化，發(fā)育了多條冰川,。此峰氣候環(huán)境較為惡劣，時有雪崩,。

    旅游線路：從拉薩出發(fā)經(jīng)曲水大橋,，翻越甘巴拉山口可俯瞰羊卓雍湖美景，至浪卡子卡若拉山口之間,。行程約１８０余公里,。