在打算上高海拔之前,一定要對(duì)自身狀況有全面,、準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)了解,不要盲目自信。尤其是第一次上高原者,最好進(jìn)行一次較為全面的體檢,根據(jù)檢查結(jié)果和醫(yī)生建議決定自己是否成行,。

一般來(lái)說(shuō),凡有明顯心,、肺、腦,、肝,、腎等疾病,嚴(yán)重貧血、高血壓病和視網(wǎng)膜疾病患者,以及孕婦,均不宜進(jìn)入高海拔地區(qū),。

正患上呼吸道感染并發(fā)燒,體溫在38度以上,或者雖在38度以下,但呼吸道及全身癥狀明顯者,應(yīng)暫緩進(jìn)入高原,。

兒童正處于身體發(fā)育期,綜合抵抗能力較差,對(duì)高原低氧環(huán)境十分敏感,缺氧后比成人更容易引發(fā)高原病,而且后果較為嚴(yán)重、持久,。根據(jù)有關(guān)研究和經(jīng)驗(yàn),建議盡量別帶10歲以下孩子去高海拔。比較安全的年齡是在十幾歲以上,一般按照14歲左右的標(biāo)準(zhǔn)掌握,。

年齡過(guò)大且身體狀況不佳的老人也同樣不適合到高海拔,。由于老年人身體機(jī)能全面退化,免疫力和應(yīng)對(duì)特殊環(huán)境的能力下降,容易感冒或患上腸胃病,更容易發(fā)生急性高原病。