近兩個多月以來，市民明顯感覺到拉薩的空氣非常干燥,。而通過拉薩市氣象局檢測到的空氣相對濕度可以看出,，拉薩今年冬天的空氣要比往年干燥。

降雪

市民在干燥的空氣里感覺口干舌燥,、感冒上火時,，也越來越期盼新年降雪能早日來臨,。不過依照去年初雪來臨的日期2月16日來看，要迎接新年首場降雪,，人們還得等些時日,。

剛剛從迎新年的喜悅氣氛中平復了激動心情的人們，在盼年的同時也開始翹首期盼新年第一場降雪的來臨,，因為連續(xù)兩個多月的片雪未落,，使得拉薩的空氣變得越來越干燥了。7日下午6點前后的空氣相對濕度降到了4%,，這樣干燥的空氣讓人們的身體舒適度大打折扣,。（文/多典絡珠 記者 謝瑞娥）

干燥

一周來平均空氣濕度 低于近30年1月平均值

近兩個月以來，相信很多市民都有這樣的感受：天氣太干燥了,！在干燥空氣的影響下,，感冒上火、鼻腔出血,、嘴唇干裂,、喉嚨干澀等不適癥狀接踵而來。拉薩市氣象局氣象專家分析說,，市民之所以出現(xiàn)此類身體不舒服的感覺,，最直接的原因就是相對空氣濕度的降低。而且,，今年冬天的空氣要比往年冬天更干燥,。造成相對空氣濕度降低的原因是從2013年11月3日開始，拉薩一直未出現(xiàn)降水,。而新年以來的一周多時間里,，拉薩的天氣繼續(xù)延續(xù)了干燥的狀態(tài)。

根據拉薩市氣象臺統(tǒng)計的日平均空氣相對濕度數(shù)據分析,，從1日到7日的平均空氣相對濕度為16.3%，與近30年1月份的日平均相對空氣濕度28%相比明顯偏低,。而2013年12月的平均空氣相對濕度在18%左右,，與近30年的12月的平均值28%相比，也是偏低了10個百分點,。自立冬以來,，拉薩的最低日平均空氣相對濕度為5%，最高為53%,，分別出現(xiàn)在2013年12月29日和11月2日,。

對拉薩天氣狀況比較熟悉的市民也許已經發(fā)現(xiàn)，拉薩冬季里,，早上6點到9點這一時段的空氣相對濕度比較高,，一般保持在30%到50%的范圍內,，而中午12點到晚上8點的時段的空氣相對濕度會逐漸降低，一般情況下在15%以下浮動,。

同時,，記者從中國天氣網發(fā)布的拉薩整點天氣實況了解到，拉薩7日下午6點前后的空氣相對濕度降到了4%,，而昨日下午2點到5點時段,，拉薩的空氣相對濕度從10%波動下降到了8%。

“最近我明顯感覺到空氣特別干燥,，流感也伺機而來,，我周圍有好多人都相繼感冒了。所以這段時間我基本都是隨時都在飲水補充水分,，但是依舊感覺口干舌燥,。”市民劉女士說,。

建議

干燥天氣 空氣增濕很重要

拉薩市民對50%以下的干燥空氣最直觀的感受就是一天總感覺到口渴,。記者采訪市民了解到，干燥的空氣不僅會讓人感覺口干舌燥,、嘴唇干裂,，而且皮膚也容易因水分缺失而起干皮、黯淡無光,，人們的情緒也容易急躁,，容易發(fā)脾氣。對此氣象專家建議市民在通過飲水,、多吃水果等方式補充身體水分的同時也應該注意通過物理加濕的方式給室內空氣增濕,。

據生理專家通過實驗測定，冬天最宜人的室內溫度為18℃至25℃,，相對濕度為45%至65%,。這種組合的室內空氣條件下，人的身體,、思維都會處于良好狀態(tài),，無論工作、休息都可收到較好的效果,。記者在采訪中發(fā)現(xiàn)市民在使用空氣加濕器增濕之外,，還有不少小技巧。

“我每天晚上睡覺之前都要在臥室放半盆清水,，在床頭柜上放一小盆開水,，這樣早上起來才不會感到口渴。”市民多吉說,，這是他的增濕小技巧,。

“我覺得在家里養(yǎng)魚不僅可以裝點室內環(huán)境、修養(yǎng)身心,，而且也有增濕的效果,。”市民干旦說,，這是他在冬季常用的空氣增濕辦法,。（文/多典絡珠 記者 謝瑞娥 圖/記者 丁文文）