最近,，一個叫MBTI的人格測試風(fēng)靡網(wǎng)絡(luò),，社交平臺上時常涌現(xiàn)出MBTI的測試鏈接和各種表現(xiàn)人格類型的表情包,。很多愛好者不僅用MBTI了解自己的人格類型，還熱衷于分析各種名人的人格類型,，前段時期的一檔采訪中,，著名運動員谷愛凌提到自己的人格類型是INTJ，很快#谷愛凌的MBTI是INTJ#的話題沖上熱搜,，不少人由發(fā)現(xiàn)“我和谷愛凌是同一種人格類型”而找到新的談資,，MBTI測試又獲得了一波新的關(guān)注。

那么MBTI到底是什么呢,？

MBTI　測試全稱是邁爾斯?。〔祭锔袼剐愿穹诸惙ǎ敲绹诉~爾斯和母親布里格斯在心理學(xué)家榮格的心理類型理論基礎(chǔ)上共同制定的一種人格類型理論,，通過對內(nèi)向或外向,、實感或直覺、思考或情感,、判斷或感知四個維度不同偏好的排列組合,，將人格分為16種類型。測試通過調(diào)查問卷的方式讓參與者填寫上百道問題,，參與者從其分析概括出的結(jié)果中知道自己歸屬哪一種人格類型,。

這種測試方法雖然看上去比以往流行的“星座”，“塔羅”和“周易八字”等更加科學(xué)可信,，但事實上,，除了最早提出者邁爾斯母女并非專業(yè)的心理學(xué)家這一次要因素外，MBTI人格測試因為缺乏信度和效度而缺少必要的科學(xué)依據(jù),，也并沒有受到心理學(xué)界的認可,。

但是這樣的“偽科學(xué)”為什么能夠受到大家的追捧和歡迎呢？

心理學(xué)中存在一種“巴納姆效應(yīng)”,，即人們很容易相信一種抽象的籠統(tǒng)的人格描述,，并認為它貼合自己的人格特點，所以心理效應(yīng)會讓人們自覺地將自己的形象往這些MBTI的人格類型描述上靠攏,，從自己做過的事情中尋找相投合的地方,，將每個人的人格中或多或少都帶有的一些底色放大。同時,，這些描述往往是偏向正面的,，例如INFP安靜而隨和，富有創(chuàng)造力,，ENFJ具有組織能力和決策能力,，是天生的領(lǐng)導(dǎo)者等等，即便提到小缺點，也是無傷大雅的缺點,，這樣的人格畫像更是迎合了人們對于自己理想化人格的想象。

但是這樣的探索不是沒有意義的,，MBTI幫助我們向內(nèi)觀察自己的人格,，了解自己的內(nèi)心和真實的自我，我們在測試中思考自己是一個什么樣的人,，在社會交際中如何展現(xiàn)自我,。在與他人交流的過程中，MBTI某些時候也可以作為溝通的橋梁,，幫助我們了解對方,，連接彼此，在相似的人格類型中發(fā)現(xiàn)彼此的共同點,，由此我們在人群中獲得歸屬感和社交認同感,。MBTI人格測試雖然沒有有力的科學(xué)依據(jù)，但是它能夠幫助人們主動探知內(nèi)在的真實自我,，讓人感受到慰藉與認可,，增強信心和力量，那么它的存在就有積極的意義,。

不過需要警惕的是,，MBTI簡單地人分為16種人格類型，每種人格都對應(yīng)著相對明確的品質(zhì),，人們用這些品質(zhì)來解釋自己人格的同時,，也容易陷入標簽化的旋渦，讓自己的人格固化在刻板印象之中,，限制了多樣化發(fā)展的可能,。

我們要明白，MBTI人格測試只是我們認識自己的一個起點,，一個窗口,，我們的人格不是標簽下的一個固定的符號，也不是一套被人精心打造好的模具,，每一個人都是一個不斷變化的,，復(fù)雜多元的個體，我們永遠有多樣的發(fā)展方向,，永遠存在無限的創(chuàng)造可能,，只要我們愿意，我們就有可能成為理想中的自己,。（周婷婷李雪）