大家都知道,，鈣是一種人體必需的宏量元素,，人體各器官的正常運(yùn)行都需要鈣元素的參與。對(duì)于兒童來說,，如果機(jī)體缺鈣,，就容易發(fā)育不良,，個(gè)子長(zhǎng)不高；對(duì)于老年人來說,，如果機(jī)體缺鈣,，則容易骨質(zhì)疏松，甚至患上骨質(zhì)增生,。

由此可見,，人的身體需要鈣，同樣的道理,，人的精神也不能沒有“鈣”,。

如果一個(gè)人的精神“缺鈣”，就會(huì)在政治上變質(zhì)、在經(jīng)濟(jì)上貪婪,、在道德上墮落,、在生活上腐化，從此滑向靈魂的深淵,。不僅如此,，個(gè)人的精神“缺鈣”，很有可能傳染侵蝕其他人,，造成成片的,、坍塌式的精神陷落，更嚴(yán)重的,，會(huì)導(dǎo)致全社會(huì)的不穩(wěn)定,。因此，精神上“缺鈣”比身體上缺鈣更可怕,。

那么,，如何補(bǔ)足精神上的“鈣”，預(yù)防“缺鈣”情況發(fā)生呢,？這就必須弄清何為精神上的“鈣”,，只有這樣，才能對(duì)癥下藥,。

習(xí)近平總書記指出,，理想信念就是共產(chǎn)黨人精神上的“鈣”，理想信念缺失或者動(dòng)搖,，精神上就會(huì)“缺鈣”,。這就為我們回答了何為精神上的“鈣”。

從一個(gè)更宏觀的視野上來理解習(xí)總書記的論斷,，理想信念不僅是共產(chǎn)黨人精神上的“鈣”，也必然是中共領(lǐng)導(dǎo)下的人民群眾精神上的“鈣”,。只有黨和人民群眾都不缺鈣,，才能真正讓社會(huì)各項(xiàng)建設(shè)事業(yè)不缺蓋樓的鋼筋和奔跑的動(dòng)力。

因此,，要補(bǔ)足群眾精神的“鈣”,，就必須要加強(qiáng)理想信念的宣傳教育。這種理想信念是堅(jiān)定“感黨恩,、聽黨話,、跟黨走”的信心和決心，是以實(shí)際行動(dòng)踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀念,，是對(duì)先鋒模范和先進(jìn)人物的自覺學(xué)習(xí)和靠攏,，是把優(yōu)秀文化基因和傳統(tǒng)思想美德融進(jìn)心里，是緊跟時(shí)代步伐，與時(shí)俱進(jìn)地參與到各項(xiàng)建設(shè)事業(yè)中,。

從去年拉薩市城關(guān)區(qū)開展的各項(xiàng)加強(qiáng)精神文明建設(shè)工作所取得的成果可以看出,，“補(bǔ)鈣”是一項(xiàng)必須持之以恒的事情，是一項(xiàng)必須全民參與的事情,，而且這種“補(bǔ)鈣”還要常提常新,、入腦入心、易于吸收,。