大家都知道，鈣是一種人體必需的宏量元素,，人體各器官的正常運(yùn)行都需要鈣元素的參與,。對于兒童來說，如果機(jī)體缺鈣,，就容易發(fā)育不良,，個子長不高；對于老年人來說,，如果機(jī)體缺鈣,，則容易骨質(zhì)疏松，甚至患上骨質(zhì)增生,。

由此可見,，人的身體需要鈣，同樣的道理,，人的精神也不能沒有“鈣”,。

如果一個人的精神“缺鈣”,，就會在政治上變質(zhì)、在經(jīng)濟(jì)上貪婪,、在道德上墮落,、在生活上腐化，從此滑向靈魂的深淵,。不僅如此,，個人的精神“缺鈣”，很有可能傳染侵蝕其他人,，造成成片的,、坍塌式的精神陷落，更嚴(yán)重的,，會導(dǎo)致全社會的不穩(wěn)定,。因此，精神上“缺鈣”比身體上缺鈣更可怕,。

那么,，如何補(bǔ)足精神上的“鈣”，預(yù)防“缺鈣”情況發(fā)生呢,？這就必須弄清何為精神上的“鈣”,，只有這樣，才能對癥下藥,。

習(xí)近平總書記指出,，理想信念就是共產(chǎn)黨人精神上的“鈣”，理想信念缺失或者動搖,，精神上就會“缺鈣”,。這就為我們回答了何為精神上的“鈣”。

從一個更宏觀的視野上來理解習(xí)總書記的論斷,，理想信念不僅是共產(chǎn)黨人精神上的“鈣”,，也必然是中共領(lǐng)導(dǎo)下的人民群眾精神上的“鈣”。只有黨和人民群眾都不缺鈣,，才能真正讓社會各項(xiàng)建設(shè)事業(yè)不缺蓋樓的鋼筋和奔跑的動力,。

因此，要補(bǔ)足群眾精神的“鈣”,，就必須要加強(qiáng)理想信念的宣傳教育,。這種理想信念是堅(jiān)定“感黨恩、聽黨話,、跟黨走”的信心和決心,，是以實(shí)際行動踐行社會主義核心價值觀念，是對先鋒模范和先進(jìn)人物的自覺學(xué)習(xí)和靠攏，是把優(yōu)秀文化基因和傳統(tǒng)思想美德融進(jìn)心里,，是緊跟時代步伐,，與時俱進(jìn)地參與到各項(xiàng)建設(shè)事業(yè)中。

從去年拉薩市城關(guān)區(qū)開展的各項(xiàng)加強(qiáng)精神文明建設(shè)工作所取得的成果可以看出,，“補(bǔ)鈣”是一項(xiàng)必須持之以恒的事情,，是一項(xiàng)必須全民參與的事情，而且這種“補(bǔ)鈣”還要常提常新,、入腦入心,、易于吸收。