在拉薩,，各式各樣的健身活動(dòng),，讓這座美麗的城市盡顯運(yùn)動(dòng)活力。平日里在公園里健走,、做健身操,、舞劍,、打太極，周末在郊區(qū)爬山,、騎行,，還有很多人選擇健身、游泳,，越來(lái)越多的人“動(dòng)”起來(lái)了,，加入到健身的行列，倡導(dǎo)健康的生活方式,。

習(xí)近平總書(shū)記指出：沒(méi)有全民健康,，就沒(méi)有全面小康。要全力推動(dòng)全民健身事業(yè)發(fā)展，深刻認(rèn)識(shí)提高身體素質(zhì)的重大意義,，使老百姓強(qiáng)身健體,，身心更愉悅，生活品質(zhì)更提高,。同時(shí),，政府部門(mén)應(yīng)該加大資金投入，不斷完善體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè),，通過(guò)各類媒體,，加大宣傳力度，提高全民健身意識(shí),。

參與體育鍛煉,，在提高人民身體素質(zhì)和健康水平，促進(jìn)人的全面發(fā)展,，豐富人民精神文化生活等方面都有著十分重要的作用,。各級(jí)政府應(yīng)該立足人民群眾多樣化的體育需求，堅(jiān)持把全民健身列入政府重要議事日程,、納入本級(jí)財(cái)政預(yù)算,，積極推動(dòng)各級(jí)各類公共體育設(shè)施免費(fèi)或低收費(fèi)向公眾開(kāi)放。加快建設(shè)公平可及,、科學(xué)合理的公共體育服務(wù)體系,，逐步推動(dòng)基本公共體育服務(wù)在地域、城鄉(xiāng)和人群間的均等化,，制定結(jié)構(gòu)合理,、內(nèi)容明確、符合實(shí)際的基本公共服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)體系,。完善政策措施,，統(tǒng)籌建設(shè)全民健身場(chǎng)地設(shè)施，引導(dǎo)社會(huì)力量參與健身休閑設(shè)施規(guī)劃,、建設(shè),、運(yùn)營(yíng)，盤(pán)活現(xiàn)有體育場(chǎng)館資源,，打造健身休閑綜合服務(wù)體，大力支持發(fā)展群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)的健身休閑項(xiàng)目,，豐富業(yè)余體育賽事供給,，推動(dòng)全民健身社會(huì)化、便利化,、生活化,，讓廣大人民群眾靠得近、用得上。

有規(guī)劃地定期參與體育鍛煉是維護(hù)生命張力,、降低慢病風(fēng)險(xiǎn),、對(duì)抗亞健康最有效的方法，持續(xù)不斷的體育鍛煉也是對(duì)抗衰老,、延長(zhǎng)壽命,、提高生存質(zhì)量的重要方式，在醫(yī)生和康復(fù)師指導(dǎo)下的體育鍛煉也是治療疾病,、加速康復(fù)的重要輔助手段,。要不斷創(chuàng)新健身休閑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目推廣普及方式，充分利用各級(jí)各類媒體,，加大科學(xué)健身指導(dǎo)和宣傳力度,。制訂全民健身傳播行動(dòng)計(jì)劃，拓寬渠道,、創(chuàng)新方式,，充分利用新技術(shù)、新方法,，推動(dòng)全民健身生活化,，引領(lǐng)全民健身新時(shí)尚。普及健身知識(shí),，宣傳健身效果,，弘揚(yáng)健康新理念，把身心健康作為個(gè)人全面發(fā)展和適應(yīng)社會(huì)的重要能力,，樹(shù)立以參與體育健身,、擁有強(qiáng)健體魄為榮的個(gè)人發(fā)展理念，營(yíng)造良好社會(huì)氛圍,。