7月10日上午10時,，西藏自治區(qū)藏醫(yī)院保健科的醫(yī)務(wù)人員準(zhǔn)時來到熱木其社區(qū)居委會,，他們要在這里給吉崩崗街道辦事處下屬4個社區(qū)的居民介紹藏醫(yī)預(yù)防保健的內(nèi)容。主講人藏醫(yī)院保健科主任尼瑪用平實易懂的語言，讓居民們更容易了解相關(guān)知識,。

義診時的場面更是熱鬧,。隨著現(xiàn)場居民逐漸減少,，時間已接近下午1點,。當(dāng)送走最后一個居民后，筋疲力竭的醫(yī)務(wù)人員們癱倒椅子上,。

經(jīng)過統(tǒng)計,，在1個多小時的時間里，藏醫(yī)院保健科的醫(yī)務(wù)人員共開了370多張?zhí)幏?，來現(xiàn)場參加義診的居民近400人,。

“我想過來的人會很多，但沒想過這個活動這么受歡迎,。大家都是很信賴、很喜歡藏醫(yī)的,，今天真是辛苦藏醫(yī)院的各位醫(yī)務(wù)人員了,。”吉崩崗街道辦事處的工作人員說,。

而活動現(xiàn)場也來了很多熟面孔,，住在吉崩崗街道的幾位“長壽之星”也來了。索朗卓瑪老人說：“我以前不覺得保健很重要,，這次活動讓我們都長了知識,?！?/p>

“治未病”的理念不僅是“未病先防”

“人體的‘隆’、‘赤巴’,、‘培根’三因素平衡才是未病健康狀態(tài),，如果一個因素出現(xiàn)問題，就會造成身體不適,。藏醫(yī)預(yù)防養(yǎng)生保健,，就是通過日常的調(diào)養(yǎng)，使身體內(nèi)三個因素平衡,，達(dá)到健康狀態(tài),，這就是藏醫(yī)中所說的‘治未病’?！辈蒯t(yī)院保健科醫(yī)務(wù)人員扎西加措介紹道,。

“治未病”，根據(jù)字面意思理解就是治療未發(fā)生的疾病,。其實不僅如此,，“治未病”的理念有三點，分別是：未病先防治,、已病防病變,、愈病防復(fù)發(fā)。

扎西加措介紹道：“像高血壓,、糖尿病,、脂肪肝等疾病都會出現(xiàn)并發(fā)癥，所以預(yù)防疾病的病變,，就是‘已病防病變’,。而像中風(fēng)等疾病在康復(fù)后可能會復(fù)發(fā)，所以治愈了也不能大意,?！?/p>

而“治未病”的適用人群十分廣泛，扎西加措說：“亞健康人群和病后康復(fù)人群都可以來了解一下‘治未病’的相關(guān)知識,?！?/p>

“想要好身體，飲食起居都要注意”

在進(jìn)行“治未病”的過程中,，首先要進(jìn)行體質(zhì)辨識,，不同的體質(zhì)要不同的調(diào)養(yǎng)方式；其次是根據(jù)體檢和體質(zhì)辨識的結(jié)果,，咨詢醫(yī)生該如何進(jìn)行調(diào)節(jié),。醫(yī)生會給出相關(guān)的保健指導(dǎo)，必要時需要進(jìn)行干預(yù)技術(shù)服務(wù)。

“想要好的身體,，飲食起居都要注意,，很多疾病都是由不良的生活習(xí)慣引起的。不僅如此,。其實最基礎(chǔ)的還是自我心理調(diào)節(jié),。”扎西加措說,，“不管什么時候,，都保持開朗的心情和平和的心態(tài)，心情好了,，身體就會自我調(diào)節(jié),。所以有些人病不重，卻因為心態(tài)不好很快就去世了,，而很多擁有良好心態(tài)的癌癥患者看上去跟健康人沒什么差別,，這就是心態(tài)的作用?！?/p>

在采訪中,，扎西加措建議大家要用積極的心態(tài)去面對生活?！安蒯t(yī)打招呼的時候,，一般都會說‘祝您身心健康’，可見良好心態(tài)的重要性,。希望能有更多人來了解藏醫(yī)預(yù)防保健,，也希望每個人都能有好的心態(tài)和好的身體?！?/p>