7月10日上午10時(shí),，西藏自治區(qū)藏醫(yī)院保健科的醫(yī)務(wù)人員準(zhǔn)時(shí)來到熱木其社區(qū)居委會(huì),，他們要在這里給吉崩崗街道辦事處下屬4個(gè)社區(qū)的居民介紹藏醫(yī)預(yù)防保健的內(nèi)容,。主講人藏醫(yī)院保健科主任尼瑪用平實(shí)易懂的語言,，讓居民們更容易了解相關(guān)知識(shí)。

義診時(shí)的場面更是熱鬧,。隨著現(xiàn)場居民逐漸減少,，時(shí)間已接近下午1點(diǎn)。當(dāng)送走最后一個(gè)居民后,，筋疲力竭的醫(yī)務(wù)人員們癱倒椅子上,。

經(jīng)過統(tǒng)計(jì)，在1個(gè)多小時(shí)的時(shí)間里,，藏醫(yī)院保健科的醫(yī)務(wù)人員共開了370多張?zhí)幏?，來現(xiàn)場參加義診的居民近400人,。

“我想過來的人會(huì)很多，但沒想過這個(gè)活動(dòng)這么受歡迎,。大家都是很信賴,、很喜歡藏醫(yī)的，今天真是辛苦藏醫(yī)院的各位醫(yī)務(wù)人員了,?！奔缻徑值擂k事處的工作人員說。

而活動(dòng)現(xiàn)場也來了很多熟面孔,，住在吉崩崗街道的幾位“長壽之星”也來了,。索朗卓瑪老人說：“我以前不覺得保健很重要，這次活動(dòng)讓我們都長了知識(shí),?！?/p>

“治未病”的理念不僅是“未病先防”

“人體的‘隆’、‘赤巴’,、‘培根’三因素平衡才是未病健康狀態(tài),，如果一個(gè)因素出現(xiàn)問題，就會(huì)造成身體不適,。藏醫(yī)預(yù)防養(yǎng)生保健,，就是通過日常的調(diào)養(yǎng)，使身體內(nèi)三個(gè)因素平衡,，達(dá)到健康狀態(tài)，這就是藏醫(yī)中所說的‘治未病’,?！辈蒯t(yī)院保健科醫(yī)務(wù)人員扎西加措介紹道。

“治未病”,，根據(jù)字面意思理解就是治療未發(fā)生的疾病,。其實(shí)不僅如此，“治未病”的理念有三點(diǎn),，分別是：未病先防治,、已病防病變、愈病防復(fù)發(fā),。

扎西加措介紹道：“像高血壓,、糖尿病、脂肪肝等疾病都會(huì)出現(xiàn)并發(fā)癥,，所以預(yù)防疾病的病變,，就是‘已病防病變’。而像中風(fēng)等疾病在康復(fù)后可能會(huì)復(fù)發(fā),，所以治愈了也不能大意,?！?/p>

而“治未病”的適用人群十分廣泛，扎西加措說：“亞健康人群和病后康復(fù)人群都可以來了解一下‘治未病’的相關(guān)知識(shí),?！?/p>

“想要好身體，飲食起居都要注意”

在進(jìn)行“治未病”的過程中,，首先要進(jìn)行體質(zhì)辨識(shí),，不同的體質(zhì)要不同的調(diào)養(yǎng)方式；其次是根據(jù)體檢和體質(zhì)辨識(shí)的結(jié)果,，咨詢醫(yī)生該如何進(jìn)行調(diào)節(jié),。醫(yī)生會(huì)給出相關(guān)的保健指導(dǎo)，必要時(shí)需要進(jìn)行干預(yù)技術(shù)服務(wù),。

“想要好的身體,，飲食起居都要注意，很多疾病都是由不良的生活習(xí)慣引起的,。不僅如此,。其實(shí)最基礎(chǔ)的還是自我心理調(diào)節(jié)?！痹骷哟胝f,，“不管什么時(shí)候，都保持開朗的心情和平和的心態(tài),，心情好了,，身體就會(huì)自我調(diào)節(jié)。所以有些人病不重,，卻因?yàn)樾膽B(tài)不好很快就去世了,，而很多擁有良好心態(tài)的癌癥患者看上去跟健康人沒什么差別，這就是心態(tài)的作用,?！?/p>

在采訪中，扎西加措建議大家要用積極的心態(tài)去面對生活,?！安蒯t(yī)打招呼的時(shí)候，一般都會(huì)說‘祝您身心健康’,，可見良好心態(tài)的重要性,。希望能有更多人來了解藏醫(yī)預(yù)防保健，也希望每個(gè)人都能有好的心態(tài)和好的身體,?！?/p>