商報訊（記者 央金卓瑪）近日,，為幫助廣大消費者有效規(guī)避消費陷阱和消費風(fēng)險,，自治區(qū)市場監(jiān)管局發(fā)布“十大消費警示”。

預(yù)付式消費有風(fēng)險,，謹(jǐn)慎購買多防范,。遇到預(yù)付式消費時,，一定要謹(jǐn)慎選擇商家,，一次性充值金額不宜過多,，謹(jǐn)慎選擇金額過大、服務(wù)期限過長的預(yù)付式消費,，避免承擔(dān)過大的風(fēng)險。

網(wǎng)絡(luò)購物有隱患,，抵住誘惑防被騙,。消費者在選購網(wǎng)絡(luò)商品時，要盡量選擇經(jīng)營規(guī)模和商品交易量較大,、信譽等級和消費者評價較高的電商平臺,。盡量選擇貨到付款，仔細(xì)驗貨,，商品外包裝上的個人信息要及時銷毀,，用好“七日無理由退貨”權(quán)利。

食品采購要細(xì)心,，正規(guī)途徑保安全,。消費者在購買食品時，要選擇持有食品經(jīng)營許可證,、管理規(guī)范的商場,、超市或市場購買。購買食品時要注意查看包裝標(biāo)識是否齊全,，是否標(biāo)明商品名稱,、廠名,、廠址、配料表,、凈含量,、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等內(nèi)容,。

杜絕浪費要牢記,，文明用餐我做起。消費者外出就餐時要厲行節(jié)儉,，按需點菜,，如若未吃完應(yīng)打包帶走，杜絕浪費,。要文明用餐,，使用公勺公筷，倡導(dǎo)綠色消費,，杜絕使用一次性餐具,。

保健食品陷阱多，理性購買不盲從,。保健食品是食品,，不是藥物，不能代替藥物治療疾病,。選購保健食品要到正規(guī)的商場,、超市、藥店等經(jīng)營單位購買,，選購時要認(rèn)準(zhǔn)“藍(lán)帽子”標(biāo)志,，索取并保存好購買憑證。

選車購車要細(xì)心,，口頭承諾勿輕信,。購車時做好調(diào)查摸底，不輕信廣告宣傳,。簽訂書面購車合同,，在合同中寫明車輛種類、購車金額,、交車時間,、交車地點和違約責(zé)任等內(nèi)容，明確雙方的權(quán)利與義務(wù),。提車前要仔細(xì)檢查車況,、外觀、重要部件的性能、配件和內(nèi)飾裝潢等配置是否與說明書和宣傳材料相符,。

低價游消費要注意,，看清規(guī)則擦亮眼。選擇信譽好,、正規(guī)旅行社,，警惕低于成本價的旅游項目。游客簽訂旅游合同時一定要認(rèn)真查看旅游合同中約定的內(nèi)容,，明確約定具體接待標(biāo)準(zhǔn)等內(nèi)容,，對于旅游合同中沒有載明或者屬于推薦的需要另行付費的旅游項目，可以拒絕參加,。

租房租賃需謹(jǐn)慎,，細(xì)看合同防風(fēng)險。尋租房屋,、簽訂合同前要仔細(xì)了解租賃公司的經(jīng)營資質(zhì)和成立時間及運營實力,，選擇正規(guī)房屋中介。簽訂合同時仔細(xì)查看合同內(nèi)容,，注意其中的隱形霸王條款,，明確糾紛發(fā)生后的違約責(zé)任。

教育培訓(xùn)藏“貓膩”,，理智甄別保權(quán)益,。選擇正規(guī)培訓(xùn)機構(gòu)，認(rèn)真查看協(xié)議約定條款,。面對培訓(xùn)機構(gòu)促銷宣傳,，要多方打聽、理性甄別內(nèi)容的真實性,，避免沖動消費,，同時注意保留促銷宣傳頁面等證據(jù)。盡量避免一次性高額繳費,，建議繳納學(xué)費以“每月”或“每季”為宜，有利于降低消費風(fēng)險,。

醫(yī)療美容有風(fēng)險,，追求美麗需謹(jǐn)慎。消費者必須充分了解該項目的適應(yīng)癥,、禁忌癥,、醫(yī)療風(fēng)險和注意事項，慎重作出選擇,，并簽訂《知情同意書》,，確保就醫(yī)過程安全。向醫(yī)療美容機構(gòu)索要病歷、知情同意書,、發(fā)票等相關(guān)票據(jù),，以便出現(xiàn)消費糾紛時更好地維護(hù)自己的合法權(quán)益。