隨著氣溫逐漸升高,，慈覺林風(fēng)情街、濱河公園二期成為了拉薩不少市民,、游客避暑休閑娛樂的好去處,。而在這些地方，也可以體驗藏文化,。接下來,，就隨商報君一起去看看吧。

推薦體驗地：都松·藏茶·藏文化體驗館 地址：西藏文化旅游創(chuàng)意園區(qū),，文成公主實景劇場西南側(cè)

藏茶,，是一種有上千年歷史的古黑茶。青藏高原本不產(chǎn)茶,，據(jù)史料記載,，盛行飲茶之風(fēng)，是從松贊干布時期的茶馬貿(mào)易開始的,，茶馬古道將來自雅安的高溫發(fā)酵茶帶入西藏,，這種茶逐漸成為了當(dāng)?shù)厝松钪胁豢扇鄙俚娘嬈贰Ｈ缃裾f到西藏的茶,，我們通常會說到酥油茶,、甜茶及清茶，這些茶不僅是大眾的日常飲品,，更在千百年的傳承中創(chuàng)造了獨具特色的藏文化,。都松·藏茶·藏文化體驗館的經(jīng)營者阿沐，就想把藏茶文化傳承弘揚(yáng)下去。

進(jìn)入都松,，首先映入眼簾的就是許多與茶有關(guān)的物件,。1952年的老藏茶、酥油茶桶,、舀茶用的勺子,、各種茶壺、特制的茶杯……分別擺在木制的柜子中,。柜子上大大小小的酥油茶桶，就是讓大家體驗手工打酥油茶的工具,。如果想要自己做糌粑,，都松也可以提供原料。在木柜旁邊,，是一座用來燒茶的黑灶,。阿沐說，這座灶燒茶已經(jīng)有兩年了,。木柜的左側(cè)空間是飲茶區(qū),，整齊地排放著藏式桌椅，人們可以在這里閑坐,、喝茶,。

除了傳統(tǒng)的藏茶，都松還有新式的藏茶,，命名為都松藏茶,。它對傳統(tǒng)宮廷藏茶工藝進(jìn)行了優(yōu)化，茶色清澈明亮,，口感純和香甜,、圓潤厚滑。在二樓的就餐區(qū),，都松設(shè)有功夫茶臺,。品一口都松藏茶，沐浴陽光,，眺望遠(yuǎn)方的布達(dá)拉宮,，很是愜意。都松不僅是品茶的地方,，也提供藏餐,，還可以在這里購買到都松的產(chǎn)品，如茶葉,、筆袋等,。

體驗項目：打酥油茶、捏糌粑等

時間：6月2日起，13:00-24:00

體驗費用：20-50元不等

推薦體驗地：一路香伴藏香體驗空間 地址：西藏文化旅游創(chuàng)意園區(qū),，天堂時光旅行書店旁

相傳在1300多年前,，吞彌·桑布扎發(fā)明了藏香。在他的故鄉(xiāng)——尼木縣吞巴鎮(zhèn),，人們用他傳授的制香技藝,，取純天然植物原料，堅持手工制香,。如今,，尼木藏香制作技藝已被列為國家級非遺項目。來自尼木吞巴的農(nóng)牧民藏香合作社和西藏風(fēng)馬兒文化創(chuàng)意公司將尼木制香技藝搬到了一路香伴藏香體驗空間,，讓更多人體驗傳統(tǒng)的手工制香過程,。

一路香伴門外，有一座木制水車,。在尼木,，這樣的水車用于將柏木磨成制香所用的木泥。利用天然的水流作為動力,，保證尼木藏香能有最純正的味道,。走進(jìn)一路香伴，一陣屬于尼木藏香的獨特香氣撲鼻而來,?？繅Φ囊粋?cè)，擺放著各種用于制香的器具,。前方是藏香文化展示區(qū),，制香前，工作人員會為大家講解藏香的歷史文化背景知識,。聽完講解,，經(jīng)過凈手等準(zhǔn)備環(huán)節(jié)后，體驗者可以選擇自己想要制作的藏香形狀（線香,、塔香）,、功效（疏肝、養(yǎng)胃等）,。接下來,，制香師將在藏香體驗區(qū)進(jìn)行現(xiàn)場教學(xué)。負(fù)責(zé)教授制香的旦增師傅來自尼木吞巴,，一家三代都制作藏香,，已有18年的制香經(jīng)驗。經(jīng)過混合香粉,、加水融合,、揉搓香團(tuán)、成形等階段，藏香制作基本就完成了,。然后需要對香進(jìn)行干燥,，干燥以后的藏香，一路香伴將附上標(biāo)有藏香信息的卡片贈予體驗者,。體驗過程中,，將有專人全程跟拍攝影，供體驗者留念,。此外,，一路香伴還設(shè)有文創(chuàng)產(chǎn)品售賣區(qū)和沙龍區(qū)等。

體驗項目：尼木藏香制作

體驗時長：約1小時

體驗費用：158元/位（下午場,，13:00-19:00）,；198元/位（夜晚場，19:00-24:00）

推薦體驗地：思金拉措·飲食文化體驗中心 地址：仙足島濱河公園二期蓮花廣場東面

位于拉薩市墨竹工卡縣和山南市桑日縣交界處的思金拉措,，被當(dāng)?shù)厝朔Q為“財主百龍之王”居住的湖泊。土生土長在墨竹工卡的赤列朗杰,，對思金拉措有著別樣的情感,，在決定擁有自己的藏餐館后，便以“思金拉措”作為餐廳的名字,。

在太陽島老店經(jīng)營4年后,，今年年初，赤列朗杰在仙足島濱河公園二期蓮花廣場東面開了新店,，并命名為思金拉措·飲食文化體驗中心,。除了美味的藏餐，在這里,，人們還能欣賞到歡快典雅的民間傳統(tǒng)歌舞節(jié)目——朗瑪堆諧,。

不僅如此，這里還對許多藏地飲食文化相關(guān)元素進(jìn)行展示,。反映藏地生活的壁畫,、傳統(tǒng)的大灶、功能不同的各種酒器,、傳統(tǒng)的糌粑磨,，還有西藏各地的食材等，讓你可以深入了解具有西藏特色的飲食文化,。

在店外的草坪上,，還搭起了幾座黑帳篷，帳篷內(nèi)的布置完整還原了傳統(tǒng)牧區(qū)家庭的布局,。這些供人們參觀的帳篷,，可以讓人們在城市里也能感受到草原牧區(qū)的生活氛圍，近距離地了解到別具特色的牧區(qū)文化。

體驗項目：飲食文化

體驗時長：不定

體驗費用：參觀免費