拉伊傳承人尼瑪拉姆在演唱拉伊,。

拉伊是流傳在西藏那曲和青海,、甘肅,、四川等藏族聚居區(qū)的一種專門表現(xiàn)愛情內(nèi)容的山歌藝術(shù),。

拉伊種類豐富,，數(shù)量浩繁,，內(nèi)容涉及愛情以及生活的各個(gè)方面,。完整的對歌設(shè)有一定的程序,，如引歌,、問候歌,、相戀歌,、相愛歌、相思歌,、相違歌,、相離歌和尾歌等。拉伊的曲調(diào)因地域不同而形成多種風(fēng)格,，有的強(qiáng)調(diào)音樂的語言性,，節(jié)奏比較緊湊；有的旋律深沉,、悠揚(yáng),，形成自由、婉轉(zhuǎn)的悠長型山歌風(fēng)格,；有的旋律甜美,，節(jié)奏規(guī)整，形成雅致,、端莊的抒詠風(fēng)格等,。

拉伊歷史悠久，反映內(nèi)容豐富,，是藏北、藏東等地先民誕生,、遷徙,、勞動(dòng)、生存的一部口傳歷史,。與藏民族的成長歷程同步,，承載著民族的創(chuàng)作力和靈感，在人類學(xué),、民族學(xué),、民俗學(xué)等研究中具有重要價(jià)值。拉伊不但顯示出鮮明的區(qū)域特色和獨(dú)到的藝術(shù)風(fēng)格,，并以其豐富的表現(xiàn)形式,，體現(xiàn)出獨(dú)特而重要的文化價(jià)值。

2006年被列入西藏自治區(qū)級第一批非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄,；2014年被列入國家級第四批非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄,。