藏歷新年是腹心康巴地區(qū)最隆重的一個節(jié)日,，人們把這一節(jié)日稱為“羅薩”。由于藏歷與農(nóng)歷算法不同,，藏歷新年和農(nóng)歷春節(jié)的日子也不完全相同,，一般會有三種情況出現(xiàn)：藏歷新年與春節(jié)在同一天，或相差一天,，或相差一個月,。在昌都，藏歷新年有著與其他藏區(qū)不同的過年方式,，一般年要過十五天左右,。

康巴地區(qū)搶頭水習俗

進入藏歷十二月，每家每戶都開始忙碌起來,，打掃房間,、購置年貨、炸油果子等各種過年的準備,，人們交談的話題也大多與過年有關(guān),，尤其像今年兩個傳統(tǒng)佳節(jié)重合于一天，這使藏東大地更加充滿了歡樂,、祥和喜慶的氣氛,。

真正過藏歷新年還得從藏歷十二月二十九日算起，按照習俗,，在這一天家家戶戶都要進行大掃除,，掃出來的垃圾還要分成九小搓倒在離家附近的路面上，表示將這一年的不如意清掃出去,。不僅如此,，家中所有人都要洗浴，目的在于趕走一年的不順與晦氣,，迎接更好的來年,。當夜幕降臨時，一家人圍坐在一塊,，吃著香噴噴的“格莫古突”,， 這是一年里這天才能吃的食物，主要是由人參果,、小麥,、青稞、豌豆等九種熬成的稀飯,，也是藏歷新年里最特別的一頓飯,。

藏歷十二月三十日，主婦們又要在爐灶上烹飪牛羊肉,、麥粥,、人參果等各式各樣的美味藏餐,，迎接第二天的團圓飯,。傍晚時分,，男主人會用拇指沾少許面粉在客廳的椽子上點出“雍中”、“嘎忒”等圖案,，墻壁上繪“吉祥八寶圖”,、梁柱上繪“萬里長城”，使廚房顯得更加亮堂,。忙完后一家人便開始圍坐在電視機旁,，品著醇香的青稞酒，吃著可口的飯菜,，觀看西藏臺播放的藏歷新年晚會,。當時針指向零晨12點時，家里的大人小孩便迫不及待的沖出門外,，燃放煙花炮竹,，這時寂靜的昌都城頓時沸騰起來，五顏六色的煙花鋪滿了整個城市上空,，人們的手機也開始活躍起來,，祝福短信和電話一個接一個，與屋外的熱鬧氣氛融為了一體,。

按照習俗初一早晨天還未亮,，母親或是姐姐就要到城邊的河水或泉水中去“搶頭水”。如果誰“搶”到了新年的第一桶水,，那么就意味著在新年里家人就會得到吉祥平安,、健康好運。在河邊或泉邊挑水的人們還要煨桑煙,，同時灑上從各自家中帶來的青稞,、小麥以及人參果等食物祈福來年的平安、健康,、幸福,，農(nóng)民們則祈福來年的豐收。這是“搶頭水”最重要的一道程序,。取回來的第一桶水首先要敬奉菩薩,，然后供家人洗漱，換上新裝的一家人喝著“頭水”熬制成的新年第一壺酥油茶,，其樂融融,，這寓意在新年里家人都會平安好運！在喝早茶時,，人們必須吃“人參果”這是康巴人象征吉祥的意思,。在這一天,，每家每戶都會閉門謝客，一家人團團圓圓的聚在一起聊天,、看電視自娛自樂,。總之藏歷初一這天每個人都要高高興興的度過,。

初二,，開始互相串門拜年?？腿说情T必道“羅薩扎西德勒”,，主人將手捧“切瑪”迎接來客，切瑪是將酥油和糌粑揉在一起與小麥分別放在繪有吉祥圖案的木匣里,，來訪者先要用拇指,、食指和中指捏起一小撮小麥拋撒空中，在捏起少許糌粑拋向天空,，糌粑要分三次,，頭兩次敬神、敬地,、最后一次送入口中,，在做這些時嘴里還要念著扎西德勒！客人入座后,，主人先要向客人敬“卓”（一種油炸果）,，這是象征好運的祝福客人不能回絕,，之后主人將會端上人參果,、牛羊肉等準備好的美味藏餐，大家在一起飲酒聊天,，享受新年美好的開始,。

大年初三這天，人們要換上節(jié)日的盛裝,，登上位于昌都最大的格魯派寺廟強巴林寺祈禱平安,、幸福，所以到了這天昌都強巴林寺將會變成人們展示服飾和歡聚的圣地,。

藏歷初四親戚朋友們便會互相拜訪,，送去新年的祝福，這樣一直延續(xù)十幾天,，才算過完藏歷新年,。